Giro per prof-essionisti
,quindi assente 
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| Sabato 29 Marzo 2014 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=3829 |
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| Autore: | Max [ mercoledì 26 marzo 2014, 15:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 29 Marzo 2014 |
Un lungo con salita Appuntamento ore 7.30 piazza Castelnuovo 7.45 Tiberina rotonda bivio Castelnuovo Giro del Tancia lato dolce o Giro Torricella - Muro Pizzo Almeno 120km x entrambi |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 26 marzo 2014, 16:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
Giro per prof-essionisti ,quindi assente
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| Autore: | Danella [ mercoledì 26 marzo 2014, 19:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
Per me 3tabella settimanale alle 10,30 al lavoro fino a sera |
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| Autore: | Emiliano [ mercoledì 26 marzo 2014, 20:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
come domenica 
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| Autore: | nicola vaiani [ mercoledì 26 marzo 2014, 21:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
Presente |
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| Autore: | Nazzareno [ mercoledì 26 marzo 2014, 23:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
Per me 120 km sono troppi, i giri permettono deviazioni o scorciatoie....? 
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| Autore: | Max [ giovedì 27 marzo 2014, 6:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
Nazzareno ha scritto: Per me 120 km sono troppi, i giri permettono deviazioni o scorciatoie....? chiaro che si
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| Autore: | Pietro [ giovedì 27 marzo 2014, 9:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
OK |
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| Autore: | Max [ venerdì 28 marzo 2014, 6:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
annunciati max nik naz cavallo ... |
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| Autore: | Max [ venerdì 28 marzo 2014, 20:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
Avviso ai naviganti Casco verde
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| Autore: | Max [ venerdì 28 marzo 2014, 21:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
Contrordine Appuntamento 7:00 piazza Castelnuovo. 7:15 biv tiberina |
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| Autore: | Max [ sabato 29 marzo 2014, 13:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
stamattina alle 7.00 in 4 max wallace nik e cavallo giornata primaverile con punte di 24° nel finale tib salaria vecchia ponticelli o.nuova torricella posticciola muro pizzo toffia 4venti salaria tib riano viale parigi x me 137km con 2.100m. di disl. a 26,6kmh |
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| Autore: | nicola vaiani [ sabato 29 marzo 2014, 18:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
per me oggi 141 km a 27 di media poi mezza seduta di addominali. ci possiamo accontentare.......... |
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| Autore: | Nazzareno [ domenica 30 marzo 2014, 17:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
Non ce l'ho fatta alle 7.00  Sono uscito più tardi in solitaria a Talocci per me 78 km con 910 m di disl.
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| Autore: | Pietro [ lunedì 31 marzo 2014, 14:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Marzo 2014 |
Oggi grande uscita con un percorso molto bello,la salita da muro pizzo con questo tempo una chicca. un ringraziamento a tutti i compagni di uscita con un grazie particolare al grandissimo gregario che mi ha spronato a pedalare .GRANDE.....!!!!!!!
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