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| Mercoledì 19 Febbraio 2014 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=3757 |
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| Autore: | Max [ domenica 16 febbraio 2014, 19:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
Questa settimana sono abbastanza libero e vorrei pedalara tutti i giorni, se me regge la pompa  Giorno x giorno mi potrò oraganizzare in base alla situazione dell'infermieria di casa  Chi fosse sicuro della propria uscita e la volesse condividere, la postasse Nel limite del possibile vedrò se posso aggregarmi |
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| Autore: | luca eight [ domenica 16 febbraio 2014, 23:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
vedi martedì 18-02-14..........................!  
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| Autore: | Max [ lunedì 17 febbraio 2014, 8:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
Vi faccio sapere il giorno prima Martedì capiro' l'orario |
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| Autore: | Emiliano [ lunedì 17 febbraio 2014, 9:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
3h di Fondo con qualche salitella a sensazione partenza 7.45 fino a Magliano Sabina paese. Caffè e ritorno. @look… ndo stava quella pizzeria dove andammo con il direttore? 
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| Autore: | luca eight [ lunedì 17 febbraio 2014, 11:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
Emiliano ha scritto: 3h di Fondo con qualche salitella a sensazione partenza 7.45 fino a Magliano Sabina paese. Caffè e ritorno. @look… ndo stava quella pizzeria dove andammo con il direttore? quale pizzeria? quella del suo collega stava ad orte scalo subito dopo il bivio per penne in teverina. |
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| Autore: | Emiliano [ lunedì 17 febbraio 2014, 12:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
era un forno… bono...e stavamo io te danella musico e seven… vattelo un po a ricorda! |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 17 febbraio 2014, 16:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
Non posso lavoro di mattina anche giovedì (quel famoso corso.....che p...e)! @emy: si e' quello ad Orte scalo. Allora attraversi Orte s. Direzione Amelia all'inizio della salita svolti a sx (direzione penne in tev.) poi subito a dx 300 m. Lo trovi Sulla dx. |
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| Autore: | Max [ martedì 18 febbraio 2014, 12:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
delineata la mia uscita x mercoledì che sarà la seguente partenza ore 11.00 da fieni x un giretto di 2 ore senza mai mettere il padellone tutta di chiacchiera scenderò verso la tiberina dove dovrei passare x le 11.30 giro della meana oppure taglio x fiano |
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| Autore: | Dankan73 [ martedì 18 febbraio 2014, 13:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
Mi piace Max penso di esserci. |
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| Autore: | Max [ martedì 18 febbraio 2014, 13:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
Dankan73 ha scritto: Mi piace Max penso di esserci. ci sarà anche giampy che con questa uscita farà quaterna
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| Autore: | Dankan73 [ mercoledì 19 febbraio 2014, 8:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
Cambio di programma io oggi passo. Penso di uscire domani. |
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| Autore: | Max [ mercoledì 19 febbraio 2014, 14:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
stamattina io e giampy come da programma giro meana 100% chiacchierato godendoci i 20° di temperatura  a rignano un piacevole incontro chiacchierato con seven x me 60km con 750m. di disl. a 24 di media |
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| Autore: | Emiliano [ mercoledì 19 febbraio 2014, 15:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014 |
oggi m'è presa cosi…. il post non aveva risposte….dovevo fare ritmo agile senza forzare troppo ma con qualche bottarella a sensazione…. visto il tempo… mmmmmmm… visto il vento in cima agli alberi….. mmmmmmmm…. ostro pieno 16 nodi…. mmmmmmmmm parcheggio macchina strada di casa… ao ho la fortuna di abitare sull' anello crono….. ho pensato fosse il tragitto più favorevole per non avere fastidi… provato… parto in salita… vento di poppa….. buono…. start crono sopra la dorsale della collina sempre riparati da dossi o alberi si procede bene…  ttimo….  si gira a destra per straccasomari…. la bici "s'impenna!" EDDAJEEEEEEE….. solo per 30 mt però… perché da li al bivio di sacrofano e' tutta a scende … in valle poi le colline di formello riparavano dal ventone da sud.. e quindi di nuovo sulla salita…risultato…. 7 giri d'anello e qualche varianti qui e li per fare più' saltella…… uno solo fatto bello allegro… (ma più' che altro la salita).Ottimo km 82 mt 1190 dislivello 27,9 km/h |
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