Mercoledì 19 Febbraio 2014

Max · **Oggetto del messaggio:** Mercoledì 19 Febbraio 2014

Questa settimana sono abbastanza libero e vorrei pedalara tutti i giorni, se me regge la pompa

Giorno x giorno mi potrò oraganizzare in base alla situazione dell'infermieria di casa

Chi fosse sicuro della propria uscita e la volesse condividere, la postasse

Nel limite del possibile vedrò se posso aggregarmi

luca eight · vedi martedì 18-02-14..........................!

vedi martedì 18-02-14..........................!

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014

Vi faccio sapere il giorno prima
Martedì capiro' l'orario

Emiliano · **Messaggi:** 3022 **Età:** 51

3h di Fondo con qualche salitella a sensazione

partenza 7.45 fino a Magliano Sabina paese. Caffè e ritorno.

@look… ndo stava quella pizzeria dove andammo con il direttore? :mrgreen:

luca eight · **Oggetto del messaggio:** Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014

Emiliano ha scritto:

3h di Fondo con qualche salitella a sensazione

partenza 7.45 fino a Magliano Sabina paese. Caffè e ritorno.

@look… ndo stava quella pizzeria dove andammo con il direttore? :mrgreen:

quale pizzeria? quella del suo collega stava ad orte scalo subito dopo il bivio per penne in teverina.

Emiliano · **Messaggi:** 3022 **Età:** 51

era un forno… bono...e stavamo io te danella musico e seven… vattelo un po a ricorda!

luca eight · **Oggetto del messaggio:** Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014

Non posso lavoro di mattina anche giovedì (quel famoso corso.....che p...e)!

@emy: si e' quello ad Orte scalo. Allora attraversi Orte s. Direzione Amelia all'inizio della salita svolti a sx (direzione penne in tev.) poi subito a dx 300 m. Lo trovi Sulla dx.

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014

delineata la mia uscita x mercoledì che sarà la seguente

partenza ore 11.00 da fieni x un giretto di 2 ore senza mai mettere il padellone tutta di chiacchiera

scenderò verso la tiberina dove dovrei passare x le 11.30

giro della meana oppure taglio x fiano

Dankan73 · **Messaggi:** 1643 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Mi piace Max penso di esserci.

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014

Dankan73 ha scritto:

Mi piace Max penso di esserci.

ci sarà anche giampy
che con questa uscita farà quaterna :mrgreen:

Dankan73 · **Messaggi:** 1643 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Cambio di programma io oggi passo.
Penso di uscire domani.

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Mercoledì 19 Febbraio 2014

stamattina io e giampy

come da programma giro meana 100% chiacchierato godendoci i 20° di temperatura

a rignano un piacevole incontro chiacchierato con seven :mrgreen:

x me 60km con 750m. di disl. a 24 di media

Emiliano · **Messaggi:** 3022 **Età:** 51

oggi m'è presa cosi…. il post non aveva risposte….dovevo fare ritmo agile senza forzare troppo ma con qualche bottarella :mrgreen:

a sensazione…. visto il tempo… mmmmmmm… visto il vento in cima agli alberi….. mmmmmmmm…. ostro pieno 16 nodi…. mmmmmmmmm parcheggio macchina strada di casa… ao ho la fortuna di abitare sull' anello crono….. ho pensato fosse il tragitto più favorevole per non avere fastidi… provato… parto in salita… vento di poppa….. buono…. start crono sopra la dorsale della collina sempre riparati da dossi o alberi si procede bene…

ttimo….

si gira a destra per straccasomari…. la bici "s'impenna!" EDDAJEEEEEEE…..

solo per 30 mt però… 8-)

perché da li al bivio di sacrofano e' tutta a scende 8-)

… in valle poi le colline di formello riparavano dal ventone da sud.. e quindi di nuovo sulla salita…

risultato…. 7 giri d'anello :mrgreen:

e qualche varianti qui e li per fare più' saltella…… uno solo fatto bello allegro… (ma più' che altro la salita).

Ottimo

km 82 mt 1190 dislivello 27,9 km/h

Mercoledì 19 Febbraio 2014

Mercoledì 19 Febbraio 2014

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