Sono libero la mattina

Conto di uscire

Partenza comoda verso le 9:30/10

Devo essere di nuovo a casa max x le 13

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Dovrei esserci,per adesso presente.

conto di esserci

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AD MAIORA !

credo di andar su per Fara… devo ascoltare le lezioni perse


quindi parto come al mio solito da passo corese alle 8.00.

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Il Carnico

Allora, io di mattina

parto alle 9.00 da Castelnuovo direzione Rignano dove arriverò verso le 9.30 alla coop

L'idea e di fare il giro di Stimigliano, circa 90km

Oppure Magliano S. e ritorno

Chi viene?

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Io

se ci riesco mi aggiungerei anche io

presente,se ci riesco vi vengo incontro.

Io anche domani matina con la ruspa che c.......o.
Ma fino a l'una. Poi mi dedico a voi.

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AD MAIORA !

Oggi giornata sensazionale... Partito alle 8.05 da passo corese... Un filo di nebbiolina accendo il mio Led rosso dietro (che tutti dovrebbero avere oggi ancor più ne ho avuto la conferma) e via... Dopo 20 minuti già si stava alzando tutto come un bel sipario che si alzava sulla pianura teverina... 1 oretta di fondo in piano tutta a 32 di media... Con due piccole variazioni... Dopo 65 minuti precisi eccomi sotto talocci... Lavoretti in salita sul medio alternati a potenza... Le gambe oggi andavano via bene bene almeno per me .... A prescindere dalla cadenza sempre sopra o 20 orari... Fara (saro ripetitivo) vista da coltodino salendo era un autentico presepe illuminato da un sole finalmente deciso a fare il suo lavoro! Finisco tutto e via (con grande dispiacere Massi perché oggi c era da fermasse da qualche parte a Magna) si ritorna sulla Salaria... Per ultima rifiniturina


Voto della giornata 10.

A volte abbiamo bisogno di privarci di una cosa per rendersi conto di quanto sia importante..... IL SOLE.

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Il Carnico

bella regà

stamattina partenza comoda, ore 9 da casa

alle 9.30 a rignano, io roby look e maurizio antonini

via verso nord direzione magliano s.

un pò di nebbia solo sul ponte tevere a borghetto e poi sempre sole

tanto verde e campagna che ancora rigettava la tanta acqua beveta in settimana

condivido emilià, oggi era da stare a spasso x la sabina x tutta la giornata, un sole..un verde...assenza di auto..bella compagnia

accontentiamoci...

dopo la salita di magliano sabina fatta sempre fianco fianco, siamo riscesi x il gallinaro e proseguito verso stimigliano dove ci attendeva la sosta bar

si rientrava x la civitellese da ponzano, salita severa nel primo km, ma poi bella andante

ognuno del suo fino a nazzano, poi la bellissima civitellese ci riportava sulla flaminia e controvento fino a casa

x me 103km con 1.300m. di dils. a 26,3 di media

molte strade dissestate, tante cunette franate, alcune tratti chiusi, chissà quando si tornerà alla normalità

la meana è chiusa
nazzano-torrita chiuso

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