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Lunedì 6 Gennaio 2014 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=3657	Pagina 1 di 2

Autore:	Max [ giovedì 2 gennaio 2014, 14:17 ]
Oggetto del messaggio:	Lunedì 6 Gennaio 2014
Occhio ragazzi che c'è in cantiere una bella uscita in Sabina di quelle alla Max con partenza al mattino a breve tutti i dettagli Tenete libera l'agenda Eccola! Appuntamento ore 8.00 Passo Corese parcheggio bar via Antonio Gramsci (quello di fianco all'edicola prima della rampa x lo stradone Fiano-P.Corese) Alle 8.15 si parte Percorso P.Corese, strada degli Inglesi, Abbazia di Farfa, Castelnuovo di Farfa, Osteria Nuova, Poggio San Lorenzo, Torricella, Ornaro, valico Montenero, Montenero, Salisano, bivio Bocchignano, Montopoli, Colonnetta, Pontesfondato, P.Corese Km 92 con 1.900m. di dislivello http://www.openrunner.com/index.php?id=3159889 ALTIMETRIA PLANIMETRIA

Autore:	Pietro [ giovedì 2 gennaio 2014, 15:37 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Agenda libera..

Autore:	il somaro [ giovedì 2 gennaio 2014, 19:47 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Eccheme pronto

Autore:	Max [ giovedì 2 gennaio 2014, 22:49 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Eccola! Appuntamento ore 8.00 Passo Corese parcheggio bar via Antonio Gramsci (quello di fianco all'edicola prima della rampa x lo stradone Fiano-P.Corese) Alle 8.15 si parte Percorso P.Corese, strada degli Inglesi, Abbazia di Farfa, Castelnuovo di Farfa, Osteria Nuova, Poggio San Lorenzo, Torricella, Ornaro, valico Montenero, Montenero, Salisano, bivio Bocchignano, Montopoli, Colonnetta, Pontesfondato, P.Corese Km 92 con 1.900m. di dislivello http://www.openrunner.com/index.php?id=3159889 ALTIMETRIA PLANIMETRIA [/quote]

Autore:	Dankan73 [ venerdì 3 gennaio 2014, 10:35 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Peccato non posso, alla prossima. Divertitevi!!!

Autore:	musicante [ venerdì 3 gennaio 2014, 15:02 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Presente....39x26 basta o mi devo attrezzare ?

Autore:	seven [ venerdì 3 gennaio 2014, 15:47 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
musicante ha scritto: Presente....39x26 basta o mi devo attrezzare ? uno come te je basta il 53

Autore:	Danella [ venerdì 3 gennaio 2014, 16:23 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
assente buona befana a tutti

Autore:	Max [ venerdì 3 gennaio 2014, 17:29 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
musicante ha scritto: Presente....39x26 basta o mi devo attrezzare ? musico tranquillo il percorso non prevede tratti impossibili ma come sempre in questi casi, tratti inediti la salita di poggio san lorenzo fin su a torricella solo nel primo tratto è a doppia cifra, non l'ho mai fatta in salita

Autore:	luca eight [ venerdì 3 gennaio 2014, 18:52 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Mi dispiace non posso.

Autore:	supersimo [ venerdì 3 gennaio 2014, 19:14 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Noi ci siamo! Max parti da casa? Scendi sulla tiberina?

Autore:	Max [ venerdì 3 gennaio 2014, 20:10 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
supersimo ha scritto: Noi ci siamo! Max parti da casa? Scendi sulla tiberina? bene simo parto da casa in bici e scendo sulla tiberina da Morlupo Capena alle 7.45 arriverò sulla Tiberina-bivio x Capena

Autore:	Mary80 R. [ sabato 4 gennaio 2014, 12:49 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Max ha scritto: musicante ha scritto: Presente....39x26 basta o mi devo attrezzare ? musico tranquillo il percorso non prevede tratti impossibili ma come sempre in questi casi, tratti inediti la salita di poggio san lorenzo fin su a torricella solo nel primo tratto è a doppia cifra, non l'ho mai fatta in salita Approfitto del Lunedì libero e vengo di persona a farvi gli auguri di Buon Anno on bike. Ci sono! Partenza con voi e magari torno indietro un poco prima dal momento che con la stagione del cross non ho tutto quel fondo e quel dsl sulle gambe A lunedì

Autore:	Max [ sabato 4 gennaio 2014, 13:00 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
mary tranquilla sarà una bella passeggiata saremo parecchi tutti su e giù amore amore 13 quelli annunciati max cavallo donato prof wallace naz simo andrea pino musico mary roby andrea petroni

Autore:	girardengo [ sabato 4 gennaio 2014, 15:15 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
lavoro

Autore:	Max [ sabato 4 gennaio 2014, 18:48 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Alcuni riferimenti x l'avvinamento a P.Corese 7.30 Tiberina km 9,800 parcheggio bivio x Riano 7.45 Tiberina km 16,8 bivio x Capena 8.00 P.Corese bar di fianco edicola via Gramsci 8.15 si parte da P.Corese

Autore:	max wagon sweep [ domenica 5 gennaio 2014, 0:47 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Ragazzi forse vi farò una sorpresa sulla strada del ritorno....

Autore:	musicante [ domenica 5 gennaio 2014, 16:45 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
seven ha scritto: musicante ha scritto: Presente....39x26 basta o mi devo attrezzare ? uno come te je basta il 53 Siii ...quello è Italo

Autore:	musicante [ domenica 5 gennaio 2014, 16:50 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
x Max ti aspetto alla piscina di Morlupo alle 7,20

Autore:	il comandante [ domenica 5 gennaio 2014, 17:16 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
ci sono

Autore:	Emiliano [ domenica 5 gennaio 2014, 17:56 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
mmmmmmmmmmmmm....

Autore:	Max [ domenica 5 gennaio 2014, 19:06 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
musicante ha scritto: x Max ti aspetto alla piscina di Morlupo alle 7,20 ok io e il cavallo partiamo alle 7.15 da Castelnuovo, poi Morlupo-Capena-Tiberina

Autore:	Max [ domenica 5 gennaio 2014, 19:07 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
meteoam.it Aggiornamento : 05-01-2014 : 18:03 UTC Lun, 06 ore 06:00 Sereno 6 Direzione : N Intensità media : 6 Nodi (11 Km/h) Lun, 06 ore 09:00 Sereno 8 Direzione : N Intensità media : 5 Nodi (9 Km/h) Lun, 06 ore 12:00 Sereno 11 Direzione : NW Intensità media : 3 Nodi (5 Km/h) Lun, 06 ore 15:00 Sereno 10 Direzione : NW Intensità media : 2 Nodi (3 Km/h)

Autore:	il comandante [ domenica 5 gennaio 2014, 19:53 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
Beh...io la salita da poggio san lorenzo fin su a torricella l'ho fatta qualche anno fa in corsa e per ben tre volte e vi dico che una basta e avanza visto che dopo poco facciamo montenero con i soliti tratti a due cifre...cmq il 25 basta e avanza...io ho il 23....capito somaro?????

Autore:	Max [ domenica 5 gennaio 2014, 20:02 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Lunedì 6 Gennaio 2014
No André Torricella da poggio ha solo la prima parte massimo 2km con tratti a doppia cifra Mentre Montenero lo faremo dalla Salaria niente doppia cifra fino al valico,anzi pedalabilissima 4/5% Poi domani non sarà gara ma amore amore tanto fondo in salita

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