Prendo al balzo la disponibilità del Prof che domenica uscirà stamattina me l'ha confermato..sottoscritto e firmato

E visto l'uscita della prossima domenica (15 dic.) che organizzeremo con gli amici Viterbesi a Viterbo

Questa la mia proposta

Appuntamenti
8:15 staz. Castelnuovo
8.45 Tiberina-bivio x Capena

Percorso
Flaminia, Capena, Tiberina, P.Corese, Montelibretti, Acquaviva, P.Corese, Fiano, Civitellese, Rignano, Flaminia

In questo modo dovremo andare incontro a tutte le esigenze dei nostri amici verdoni, almeno quelli che ho avuto modo di sentire in questi giorni

Chi vorrà fare di più, 2 opzioni
1) uscire prima e raggiungere gli altri all'appuntamento
2) allungare dopo

PLANIMETRIA


ALTIMETRIA

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

presente

uscirò di messa direttamente in bici alle 8:10 e vi raggiungo alla stazione di castelnuovo

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

E vabbe'.............

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Cavallo

quindi
8.00 da rignano
8.20 da Fieni
ok

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

X I RIGNANESI +O- COSI'

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

ok

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Nik

Presente.

presente.

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AD MAIORA !

OK!

OK!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

stamattina bella uscita e piacevolissima compagnia
eravamo in 11
max, nik, cavallo, roby, naz, look, seven, prof, wallace, musico e andrea petroni
giro programmato adatto x tutti
sempre insieme vicini vicini
sosta bar a passo corese offerta dall'amico andrea, auguri in ritardo x i tuoi primi 45 anni compiuti il 5 dicembre
grazie x avermi prenotato un bel maritozzo con panna che ho condito con un filo di miele
gli altri solo un caffè
si riprendeva dividendosi in base agli impegni
musico andrea e roby verso casa noi verso la meana e civitellese e abbiamo accompagnato i nostri compagni rignanesi a casa
poi il resto della truppa verso park liceo
nik accompagnava wallace a riano
naz verso casa insieme a nik e wallace
io e il cavallo accompagnavamo il prof sulla campagnanese x assecondare il desiderio del prof di arrivare a 100km

uno spettacolo, ognuno x il proprio compagno come sempre capita nell'uscite di gruppo dei verdoni

bella regà, così facendo ognuno riesce a compiere i suoi piccoli record senza manco accorgesene

alla prox

domenica prox a viterbo x riabbracciare gli amici viterbesi e condividere con loro una domenica, non solo pedalata

dajeee

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Dopo una settimana di cene bella uscita per salvarci dalla nebbia fino a Gualdo Tadino e ritorno. .1000 mt di dislivello e 80 km di saliscendi con caffeino e qualche foratura a 28 di media...
Abbiamo anche avuto il tempo per un pit stop particolare. ..

Tempi durex per tutti.....Ennamo Eddaje..

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Saluti da Foligno .......

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Ebbene si....... oggi km 103 con un sapore nuovo e diverso dai 100km fatti non molto tempo fa.

Un sapore di squadra un sapore di rinascita un sapore di amicizia e di compagni che ti scortano e accompagnano in questa nuova rinascita.

Vi ringrazio tutti per aver ridato nuova linfa ad un professore spento e dismesso apatico e critico!!!! ma con tanta voglia di rimettersi in gioco.

E nel teamax c'è lo spazio giusto per tutti...... spero di voltare pagina e di poter ritornare a divertirmi come una volta e oggi ne ho assaporato il gusto.

Certo non saranno rose e fiori ma la mia volontà è alta e la disponibilità di tutti pure.

Come dice qualcuno allenarsi con le ferrari non è facile con una 500 a disposizione.
Ma è proprio da qui che prenderò lo spunto per tornare decentemente ciclista.

Ho accettato la sfida con dankan proprio per ritrovare le giuste motivazioni e oggi credo di aver messo un piccolo mattoncino a questa sfida.

Grazie ad Andrea per il caffè a passo corese.

Per me oggi i km

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AD MAIORA !

Prof te vojo bene
sono contento che hai ritrovato un pizzico di serenità x poter condividere e godere certi momenti
a volte hai dietro l'angolo la nota giusta x riaccendere la tua colonna sonora preferita...
te lo meriti!
continua così
il verde non tradisce mai

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

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AD MAIORA !

DAJE PROF domenica eri in forma...

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Cavallo

Ma che te droghi piè......

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AD MAIORA !