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sabato 28 settembre 2013
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Autore:  Pietro [ venerdì 27 settembre 2013, 10:46 ]
Oggetto del messaggio:  sabato 28 settembre 2013
Appuntamenti
ore 7.30 piazza Castelnuovo
ore 7.45 Tiberina-rotonda bivio x Castelnuovo

L'intenzione e' di andare a Monte Morra poi decidiamo come proseguire.
Autore:  Max [ venerdì 27 settembre 2013, 13:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: sabato 28 settembre 2013
Ecchime sto sabato mattina so tutto tuo
L'unico vincolo x me è stare a casa massimo x le 13:00, nel primo pomeriggio sono tutto x i miei e ragazzi
Ma con te che fai il passo non sarà un problema
Autore:  Pietro [ venerdì 27 settembre 2013, 13:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: sabato 28 settembre 2013
Al massimo chiedendo lumi al prof posso fare qualche passo di danza..... :mrgreen:
Autore:  Mary80 R. [ venerdì 27 settembre 2013, 15:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: sabato 28 settembre 2013
Domani prova MF Campagnolo Roma :D
Tutte donne!!! :mrgreen:
Chissà se legge il nostro rappresentante verdone alla GF Roma :) .....domani mattina avevo intenzione insieme a Manuela Lezzerini e Milena Felici di VeloRoma di provare il percorso della M.F. Campagnolo Roma (che però non correrò! :o :mrgreen: )...si era pensato di fare tutto tutto il giro da 110 km con partenza però da Capannelle...direzione Castelli Romani....approfittiamo del bel tempo e me vado a fà sonà volentieri dalla ormai Vice-Campionessa Mondiale FCI al Bondone...la Felici..(grande 3^ assoluto sul medio e 2 di cat...sfuma il titolo per una manciata di secondi :mrgreen: ...ma bello per lei esserci! ;) ;) ;) )
Noi partiamo ore 9.00 e riferirò al Direttore come "mi sono sentita" :shock: :shock: :shock: :shock: .... ;)
Autore:  musicante [ venerdì 27 settembre 2013, 16:02 ]
Oggetto del messaggio:  Re: sabato 28 settembre 2013
Pietro ha scritto:
Appuntamenti
ore 7.30 piazza Castelnuovo
ore 7.45 Tiberina-rotonda bivio x Castelnuovo

L'intenzione e' di andare a Monte Morra poi decidiamo come proseguire.
domani
per me ok,vi aspetto alla rotonda di Castelnuovo
Autore:  nicola vaiani [ venerdì 27 settembre 2013, 17:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: sabato 28 settembre 2013
Mary80 R. ha scritto:
Domani prova MF Campagnolo Roma :D
Tutte donne!!! :mrgreen:
Chissà se legge il nostro rappresentante verdone alla GF Roma :) .....domani mattina avevo intenzione insieme a Manuela Lezzerini e Milena Felici di VeloRoma di provare il percorso della M.F. Campagnolo Roma (che però non correrò! :o :mrgreen: )...si era pensato di fare tutto tutto il giro da 110 km con partenza però da Capannelle...direzione Castelli Romani....approfittiamo del bel tempo e me vado a fà sonà volentieri dalla ormai Vice-Campionessa Mondiale FCI al Bondone...la Felici..(grande 3^ assoluto sul medio e 2 di cat...sfuma il titolo per una manciata di secondi :mrgreen: ...ma bello per lei esserci! ;) ;) ;) )
Noi partiamo ore 9.00 e riferirò al Direttore come "mi sono sentita" :shock: :shock: :shock: :shock: .... ;)

.
grande Mary
ma se non hai intenzione di fare la granfondo campagnolo di roma che ce vai a fare???? non ti conviene uscire con i verdoniiiiiiiiiiiii che domani te rompono le ossa bene bene :lol: :lol: :lol: :lol:
Autore:  seven [ venerdì 27 settembre 2013, 18:16 ]
Oggetto del messaggio:  Re: sabato 28 settembre 2013
Mary80 R. ha scritto:
Domani prova MF Campagnolo Roma :D
Tutte donne!!! :mrgreen:
Chissà se legge il nostro rappresentante verdone alla GF Roma :) .....domani mattina avevo intenzione insieme a Manuela Lezzerini e Milena Felici di VeloRoma di provare il percorso della M.F. Campagnolo Roma (che però non correrò! :o :mrgreen: )...si era pensato di fare tutto tutto il giro da 110 km con partenza però da Capannelle...direzione Castelli Romani....approfittiamo del bel tempo e me vado a fà sonà volentieri dalla ormai Vice-Campionessa Mondiale FCI al Bondone...la Felici..(grande 3^ assoluto sul medio e 2 di cat...sfuma il titolo per una manciata di secondi :mrgreen: ...ma bello per lei esserci! ;) ;) ;) )
Noi partiamo ore 9.00 e riferirò al Direttore come "mi sono sentita" :shock: :shock: :shock: :shock: .... ;)



io il percorso lo conosco a memoria visto che da ragazzo abitavo sotto i castelli (Cinecittà) e quello salite l'ho fatte centinaia di volte .

l'unica differenza che me le ricordavo più facili da fare :lol: :lol:
Autore:  Mary80 R. [ venerdì 27 settembre 2013, 21:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: sabato 28 settembre 2013
nicola vaiani ha scritto:
Mary80 R. ha scritto:
Domani prova MF Campagnolo Roma :D
Tutte donne!!! :mrgreen:
Chissà se legge il nostro rappresentante verdone alla GF Roma :) .....domani mattina avevo intenzione insieme a Manuela Lezzerini e Milena Felici di VeloRoma di provare il percorso della M.F. Campagnolo Roma (che però non correrò! :o :mrgreen: )...si era pensato di fare tutto tutto il giro da 110 km con partenza però da Capannelle...direzione Castelli Romani....approfittiamo del bel tempo e me vado a fà sonà volentieri dalla ormai Vice-Campionessa Mondiale FCI al Bondone...la Felici..(grande 3^ assoluto sul medio e 2 di cat...sfuma il titolo per una manciata di secondi :mrgreen: ...ma bello per lei esserci! ;) ;) ;) )
Noi partiamo ore 9.00 e riferirò al Direttore come "mi sono sentita" :shock: :shock: :shock: :shock: .... ;)

.
grande Mary
ma se non hai intenzione di fare la granfondo campagnolo di roma che ce vai a fare???? non ti conviene uscire con i verdoniiiiiiiiiiiii che domani te rompono le ossa bene bene :lol: :lol: :lol: :lol:



C'hai visto lungo!!! Voi me rompereste troppo le ossa!!! :lol: :lol: :lol: :lol: Pe domani mejo le donne!!!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ...Che poi, visto il calibro...me le romperanno uguale!!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: Buona pedalata
Autore:  Mary80 R. [ venerdì 27 settembre 2013, 21:51 ]
Oggetto del messaggio:  Re: sabato 28 settembre 2013
seven ha scritto:
Mary80 R. ha scritto:
Domani prova MF Campagnolo Roma :D
Tutte donne!!! :mrgreen:
Chissà se legge il nostro rappresentante verdone alla GF Roma :) .....domani mattina avevo intenzione insieme a Manuela Lezzerini e Milena Felici di VeloRoma di provare il percorso della M.F. Campagnolo Roma (che però non correrò! :o :mrgreen: )...si era pensato di fare tutto tutto il giro da 110 km con partenza però da Capannelle...direzione Castelli Romani....approfittiamo del bel tempo e me vado a fà sonà volentieri dalla ormai Vice-Campionessa Mondiale FCI al Bondone...la Felici..(grande 3^ assoluto sul medio e 2 di cat...sfuma il titolo per una manciata di secondi :mrgreen: ...ma bello per lei esserci! ;) ;) ;) )
Noi partiamo ore 9.00 e riferirò al Direttore come "mi sono sentita" :shock: :shock: :shock: :shock: .... ;)



io il percorso lo conosco a memoria visto che da ragazzo abitavo sotto i castelli (Cinecittà) e quello salite l'ho fatte centinaia di volte .

l'unica differenza che me le ricordavo più facili da fare :lol: :lol:



è non è un dettaglio.... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Autore:  Max [ sabato 28 settembre 2013, 12:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: sabato 28 settembre 2013
Stamattina in 4: io nik cavallo e musico

tutti insieme di chiacchiera fino a marcellina passando x la strada della neve e stazzano

poi primo m.morra km 6,520 in 24'37'' con nik che chiacchierava e io che annuivo :mrgreen:
mentre musico e cavallo in 26'

discesa e su x s.polo km 5,850 in 20'36 tutti e 4 insieme di chiacchiera :)

proseguivamo la salita x l'altro versante del m.morra km 4,100in 14'44'' tutti e 4 insieme in progressione :mrgreen:

dietro fronte e sosta bar a s.polo di fronte alla fontana

poi via verso marcellina-stazzano dove io e musico rientravamo via strada della neve
nik e il vaianizzato :lol: cavallo verso m.flavio

come da programma family rientravo alle 13.00 in punto risalendo da riano

x me 123km con 2.000m. di disl. 25,5 di media

gran bella mattinata, con un sole spettacolare e l'aria frizzantina al punto giusto
a voi le foto

PRIMO VERSANTE M.MORRA, IL PASCOLO NEGLI ULTIMI 500M. DI SALITA
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DAL M.MORRA VISTA VERSO MARCELLINA
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SULLO SFONDO S.ANGELO ROMANO
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PALOMBARA
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I PROTAGONISTI DI OGGI...NIK AL BAR CAPPUCCINO E PAVESINI :shock: :o :lol:
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ER CAVALLO
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MUSICO
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MAX
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Autore:  Pietro [ lunedì 30 settembre 2013, 8:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: sabato 28 settembre 2013
Come gia' detto da Max io e nik proseguivamo per monte flavio(fino al paese) che oggi con questo sole era bellissimo ,tutta la salita fatta insieme in tranquillita' poi discesa e sosta bar con un ottimo tramezzino ed un torroncino mandorle e cioccolato offerto da nik.Rientro da Montelibretti con "ITALO" davanti ed io costantemente alla sua ruota ,poi arrivati sulla salaria che ve lo dico a fare..... :shock: Riassumendo un ottima uscita.daje ;)
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