Mi piacciono tutte e due
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| mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=3501 |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 23 settembre 2013, 10:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
questa è la mia proposta:partenza alle 7.30 coop,primo percorso: flaminia destinazione orte scalo,penna in teverina,amelia,di nuovo orte,rignano, (si potrebbe fare anche al contrario salendo da amelia).-secondo percorso: rignano, amelia,narni e ritorno dalla flaminia passando per otricoli magliano s. .....tutti e due i tracciati sono da 110 km circa. |
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| Autore: | Max [ lunedì 23 settembre 2013, 13:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
come ti avevo promesso so tutto tuo presente la tua prima proposta da rignano misura km 110 con 1.200m. di disl. la tua seconda proposta da rignano misura km 113 con 1.400m. di disl. |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 23 settembre 2013, 15:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
Bene,grazie per le delucidazioni il telefono ieri sera non ne voleva sapere di calcoli allora ho fatto un po' a mente. direi niente male no? |
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| Autore: | Max [ lunedì 23 settembre 2013, 16:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
Mi piacciono tutte e due
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| Autore: | Emiliano [ lunedì 23 settembre 2013, 16:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
Ci verrei pure ma so lunghetti... E le mie gambine ancora non ne vogliono sapere di faticare  e solo con la testa nun se va! In più rientro tardi non previsto... Alias farò un giro molto più soft con partenza alle 8 e rientro alle 11... 70/80 km... COME AR SOLITO  ...
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| Autore: | professore [ lunedì 23 settembre 2013, 20:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
buon divertimento ragazzi
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| Autore: | musicante [ martedì 24 settembre 2013, 17:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
domani ci sono,dovrei essere a casa x le 13.00 max ce la facciamo? |
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| Autore: | Max [ martedì 24 settembre 2013, 18:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
musicante ha scritto: domani ci sono,dovrei essere a casa x le 13.00 max ce la facciamo? Faremo in modo di rientrare x le 13
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| Autore: | Dankan73 [ martedì 24 settembre 2013, 20:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
Domani mi sarebbe piaciuto ma devo accompagnare mio padre in ospedale per operare la cataratta. Nel tardo pomeriggio spero un giretto intorno casa. |
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| Autore: | Max [ mercoledì 25 settembre 2013, 12:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
Eccoci qua di ritorno con largo anticipo all'orario richiesto dal musico, alle 12.10 eravamo a casa In tre, max , look e musico x questo giro: flaminia, rignano, borghetto, orte, amelia, narni, flaminia, borghetto, rignano Partenza da castelnuovo alle 7.00 e da rignano 7.30 a farci compagnia un fitta nebbia, soprattutto nel tratto morlupo-rignano poi meno Proponevo,  visto la necessità di fare una fila indiana x ovvi motivi di visibilità, una bella uscita di "passo" I miei compagni hanno subito approvato e sotto la mia direzione ci siamo fatti un bel 60''(max) 35''(musico) 30''(look) da giocare subito a lotto  ne usciva fuori un'uscita divertente e gasante grazie al percorso che ti permette sempre di tenere il padellone. grazie look x averlo suggerito sotto civita avevamo 39 di media, sotto orte 34 di media e a narni con 31 che ci portavamo quasi a casa dove terminavamo i 140km con quasi 30 di media  e circa 1.500m. di disl.ma in tutto questo ci sono scappate pure 2 soste pipì 1 sosta bar nel centro storico di narni e un pò di chiacchiera nelle salitelle nella meravigliosa campagna umbro-lazialeI TRE MOSCHETTIERI A NARNI  PIAZZETTA DELLA FONTANA A NARNI  LA CATTEDRALE DI NARNI  DOPO LA SOSTA BAR SI RIPARTE  NARNI ALLE NOSTRE SPALLE 
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| Autore: | musicante [ mercoledì 25 settembre 2013, 12:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
Oggi 140 km di grandissima qualità,fondo ,il vero fondo tutto regolare dal 1° al 140° km ovviamente magistralmente diretti e coordinati dal generale |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 25 settembre 2013, 14:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
musicante ha scritto: Oggi 140 km di grandissima qualità,fondo ,il vero fondo tutto regolare dal 1° al 140° km ovviamente magistralmente diretti e coordinati dal generale "@france te piacerebbe suonà con un direttore d'orchestra così"!!!??? ....è mejo de uto ughi e c'ho pure il cantante un front-men niente male. .....lo sai di chi sto parlando vero???
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 25 settembre 2013, 14:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
grazie a voi per aver assecondato,accompagnato e condiviso con me questa magnifica uscita,in zone meravigliose.ottimo allenamento fatto di ritmo e di buon passo,da rifare. credo che riproporrò/rifarò uscite in queste zone per poter fare fondo.
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| Autore: | Dankan73 [ mercoledì 25 settembre 2013, 18:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 25: tra il lazio e l'umbria. |
Per me giro meana antiorario di passo alla fine 28 di media niente male. 
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