OK presente
caffè al bar preferito da danella
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| giovedì 12:....un giorno tranquillo! http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=3483 |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 11 settembre 2013, 10:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
vorrei fare un test per provare se l'infiammazione al ginocchio è passata dopo 4 gg di riposo,quindi vorrei proporre un giretto tranquillo:partenza rignano (coop) 8.30,bivio magliano sabino,sosta bar e ritorno. |
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| Autore: | seven [ mercoledì 11 settembre 2013, 11:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
OK presente caffè al bar preferito da danella
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| Autore: | Danella [ mercoledì 11 settembre 2013, 13:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
danella assente |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 11 settembre 2013, 13:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
Danella ha scritto: danella assente Come assente?!!! @seven allora se non c'è danella possiamo fare un po' di salita.
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| Autore: | seven [ mercoledì 11 settembre 2013, 15:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
ok vada per tutta salita 
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| Autore: | Danella [ mercoledì 11 settembre 2013, 18:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
se c'e' salita ecco pure danella presente , |
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| Autore: | Emiliano [ giovedì 12 settembre 2013, 8:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
Io pomeridiana uscita cercando qualche salitella corta de qua e de la... Forse lago... Ma se qualcuno propone io dalle 15.30 sono free... |
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| Autore: | Max [ giovedì 12 settembre 2013, 10:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
Io toccata e fuga stamattina cotta e mangiata 41km verso ponte cassia e ritorno |
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| Autore: | Danella [ giovedì 12 settembre 2013, 11:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
luca 8 e' tornato in strada dopo infortunio ha voluto salire anche a magliano con un buon ritmo la gamba c'e' , alla ricerca della continuita' domani altra uscita di un centino fara' lui il giro seven continua la preparazione verso la granfondo dei gladiatori ieri alla vuelta ha vinto mollema anche seven non mollamai grande |
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| Autore: | Mary80 R. [ giovedì 12 settembre 2013, 15:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
giorno tranquillo...poca roba....32 km e 440 mt dislivello  insieme a Manuela Lezzerini. Lei ne ha fatti 74 io dovevo tornare a lavoro alle 10.45.Sob...... 
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| Autore: | musicante [ giovedì 12 settembre 2013, 15:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedì 12:....un giorno tranquillo! |
X Danella e Luca 8,se domani uscite ci sono pure io fatemi sapere ciao |
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