Domani mattina esco alle 6,45 da casa, direzione tiberina, salaria e ritorno per un totale di circa 50 km, chi viene? Avrò il cellulare acceso dalle 6,15

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Nik

Giornataccia quella odierna
non so se ce la faccio x quell'ora a tirarmi su dal letto
se dovessi aggregarmi ti avviso all cell. x tempo

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Io non posso se non ricomincia la scuola sono sequestrato dai bimbi.

io parto alle 8 dalla coop stasera sono acena fuori faro' tardi ,giro bo ? domani decido al momento in base alla voglia .

Vorrei fare un giretto nel tardo pomeriggio.

17.40 park liceo

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Cavallo

Come temevo...stamattina niente bici...

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I miei numeri

partito alle 7,30 verso civita coi vecchi compagni una 20 ina direzione magliano in salita si sfalda il gruppo con danella al comando fatti rientrare verso calvi il gruppo si divide chi verso montebuono e noi circa 12 unita' verso narni sosta caffe poi giu verso asse con risalita verso otricoli danella porta via fuga con 3 elementi fino a magliano poi saluto e via di ritorno a ritmo sostenuto a casa 115km 27 media bella granfondo finche la gamba va lasciala andare .

Come da programma giretto sulla campagnanese di 40 km.Daje

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Cavallo