Questa mattina alle 7 uscita con nik (dopo il lungo viaggio di ieri.....
) inizialmente molto tranquilli la stanchezza di eri si sentiva quindi in chiacchiera fino a civita castellana castel sant'elia e nepi poi andando verso sutri e svoltando a sx per rocca romanal'incontro con un amico con il quale da tempo non si pedalava insieme Jury.L'incontro e' stato PIACEVOLISSIMO ma il dopo per me mica tanto....
infatti come ho sospettato immediatamente finiva la pace quindi rocca romana e tutto il giro del lago ad un ritmo che oggi mai avrei voluto fare ma tant'e'..... 
comunque devo fare i miei complimenti a JURY che ha ripreso la bici da una settimana dopo uno stop di 9 mesi...... 
e gia' va come un treno.. 
la cilindrata e' la cilindrata......GRANDE..!!!!!!!!! 
per Nik le parole servono a poco sempre li davanti a tirare e alla grande ma oggi vi dico che l'avrei ammazzato con tante legnate...DOMANI DOBBIAMO USCIREEEEEEEEEEEE forse se l'e' dimenticato VABBE'.... PS.comunque per me 108 km e me pare 28 e spicci di media e 1000 e qualcosa di dislivello.
))) anche noi siamo stati al mare abbiamo visto la gara di Capodarco dei dilettanti e la premiazione degli amatori