Questa la proposta per chi non è' di gara a Rieti : partenza ore 7.15 park liceo. Percorso: castel Sant'Elia Nepi Rocca romana giro del lago verso anguillara e successivamente sosta da Ermete a trevignano. È a caffè' preso ovviamente ritorno. Chi viene ? Daje...

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Cavallo

Io ci sono domani 7.15 park liceo. Il giro è bello, ma..... speriamo bene....

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Se sei solo, senza altre brutte compagnie metto la sveglia e provo ad esserci ...

Ok

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Nik

Dopo aver fatto tardi... Ho provato a metter la sveglia per le 6.45... Così che verso le 7.40 potessi fare un sorpresa ai miei amici verdoni... Niente... non ce l ho fatta... Ho riaperto gli okki alle 8... ... Ore 8.30 partenza da start krono per un Vicarello e ritorno... Volevo spigne un pochettino perché per una cosa o per un altra le gambine da 3 giorni giravano poco... Anche oggi sarebbe andata così... Pochi km e dolci dolci... È no!!! VIA LA FASCIA CARDIO E Fiato alle trombe allora!!! Fino a Vicarello col core in gola.... AAAAAAAAAAAAA!!!! 36.9 km/h di media (tutta discesa ovviamente)... Però ho scaricato un po' la frustrazione da trotto !!! Chiamo allora i miei compagni che avevo calcolato potevano stare nei paraggi per la via di ritorno verso Ermete... Invece niente erano ancora all inizio del giro dopo delle forature!!! E allora continuo il forcing STAMO A BALLA!!! BALLAMO... Secondo giro fino a campagnano!!! Giro le gambine veloce veloce fino al bivio di anguillara e su la salitella a spigne!!! Fino a start krono... Con monte razzano dal fontanile fino alle antenne !!! Ma ce ne avevo oggi AAAAAAAAAA!!! Forse come mai da 2 anni a questa parte!!!


Giro a tutta 46 km 33.7 km/h per me risultatone!

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Il Carnico

Anche stamattina giro con brividi, partiamo in 4, io, cavallo (pazzo), roby e naz dal park liceo alle 7,15 come da programma. Mentre andiamo verso rignano, il pazzo gira senza avvisare e torna indietro per andare a fare il giro del lago da solo. Noi increduli lo rincorriamo. Lo incrociamo sulla campagnanese in preda della prima foratura (potete immaginare le madonne.......), lo soccorriamo e lo convinciamo ad andare tutti insieme verso Bracciano. Arrivati al bivio per anguillara seconda foratura del cavallo (a piè' cambia sti copertoni).
A questo punto smontiamo tutta la ruota e troviamo un bel buco sul copertone. Ci vorrebbe un tip top, all'improvviso arriva in nostro soccorso un santo ciclista di roma (grazie Stefano) che ci dice:" finalmente conosco qualcuno del famoso gruppo teamax. Voi siete un riferimento per molti ciclisti del lazio", increduli dell'inaspettata notorietà, ringraziamo Stefano e ripariamo la ruota (e due). Poi a anguillara il cavallo si mette al telefono e ce lo perdiamo (che domenica del cavolo...). Finalmente passata anguillara iniziamo a menare sull'accelleratore ( bravo naz, che con fatica e' riuscito a rimanere attaccato). Arrivati da Ermete a trevignano sosta caffè e ripartenza. Al bivio della cassia saluto i miei pseudo compagni di squadra e mi dirigo verso Mazzano, calcata, faleria, Flaminia, bivio Civita Castellana e ritorno verso casa.
Per me 130 km a 31 di media.

P.s. Vi informo che i tre "compagni" di squadra oggi li ho visti soltanto durante le forature, in bici praticamente sempre a ruota........ Lasciamo stare...........

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Nik

Poro cavallo!!!! guarda che ie tocca fa pe favve crede che nun ie la fa a stavve dietro! Buca le gomme appositamente! come te capisco cavalle'...



Daje nikke!!!!

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Il Carnico

te lo credo a te strilla gioia..........

a loro no!!!!!!!!

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AD MAIORA !

NAZ ROBY NIK Oggi per me quasi 100 km ma solo ed esclusivamente per merito VOSTRO......GRAZIE

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Cavallo

il team è team
bella regà

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