alle 8 al park liceo direzione monte flavio .

Il meteo non mi pare buono
io forse me riposo

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Io metto la sveglia guardo fuori dalla finestra e dicido.
Mi piacerebbe fare il tempo sulla montagna sacra a ruota di Danella fin dove lo tengo.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

visto che n'amico mio dice MAGARA VIENE GIU A PIOVE co sto callo ( a fregnacciaroooooooooooooo )!!! e allora parto!!!! lui chissa!! Monteflavio co 10 giorni 2 volte no! e allora me ne vo pe san martino al cimino e faggeta attraverso una strada che adoro che e' quella di montagna in mezzo ai faggi senza neanche una casa...

Partenza parking liceo 7.10
start crono 7.30

campagnano-cassia bis-ronciglione (sosta paese)-lago di vico-san martino al cimino-strada di montagna-faggeta-cimina-ronciglione-campagnano- parking


116 km 1812 mt dislivello rientro per le 13 a piassela comoda

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Il Carnico

Portateve a mantellina

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

io pure metto la sveglia e secondo il meteo mi decido... per ora penso di SI!
ALLORA è ORE 8 AL PARK!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

AREGààà A GUARDARE ORA...PARE CHE NON PIOVERà!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ORE 8

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Cambio di programma... Tanto sto solo come un cane ...Me ne vado a fara... La pizza co la bieda me manca da un po'... Parto pure tardi con caldo assente e giorno libero... Ore 8.30.... Parking liceo

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Il Carnico

A emilia ma parti alle 8.00 con noi famo un pezzo insieme no.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

PIOVE
Magari in serata un giretto se migliora

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

uffaa.... le previsioni ieri sera alle 23 dicevano solo COPERTo....stamattina....sta rinfrescando bene bene!
Ciaoooo B. Giornata a tutti

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Visto che il tempo si sta aprendo sentito danella partiamo alle 9.30 dal park

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

io ieri sera sò annato a cena me sò perso e stamattina sò rientrato alle 10,30 me cercavano tutti, se nun m'addormo dopo l'appuntamento col tatuatore faccio un giro.....diciamo 5,30-6,00 esco da casa....

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Sergio

a rega... il post era Monteflavio... la sera so stato collegato fino alle 22.30.. ma nisba... tutto taceva!!! ho sentito che veniva giu come non mai stanotte... quindi mi sono svegliato tardi...
per me....
uscita 9.40
Parking-rignano-murella-sant oreste-stimigliano scalo-Stimigliano-Borgonuovo-selci-poggio mirteto scalo-torrita ripido PIZZA- (ESTINTO ER BUFFO)-poi ponzano-outlet-sant'oreste fla,minia park

86 km 1400 mt dislivello

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Il Carnico

con dankan a monteflavio gran bella uscita temperature ideali al cinema in 2d dankan e danella record personale ,17'52'23 giornata 115 km grazie a dankan che mi ha chiamato e siamo partiti verso la montagna sacra fino su alla vetta sopra non c'ero mai stato .poi ritorno con un gran bel ritmo dankan c'e'.

Oggi uscita fantastica
capena traversa del grillo strada della neve stazano monteflavio paese aquaviva borgo quinzio passo corese capena morlupo
Danella sterpitoso nella cronoscalata.
Ora scappo dal mio pargolo per i dettagli a dopo.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

daneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee strepitoso veramente!!!!!! Complimenti!!! T ho pure visto sulla flaminia.. t ho fischiato ma niente... annavi troppo forte pure li!!!!

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Il Carnico

A Danèèèèèèè e nun va bene!!! sò capitata da Renzi e la prima cosa che m'ha detto è che Buzzi c'ha messo 13' e rotti a fa monteflavio...Essù damose na svejata eh co ste cronoscalate!!!
Ovviamente, Pietro Buzzi se capita che leggi, ti faccio i miei migliori complimenti per questa volata....ma volata intesa come decollo da Moricone e atterraggio a Monteflavio...col jet! Minghia!!!

Io oggi ho combinato poco e niente....Morlupo-Rignano-Faleria da bivio Pian Paradiso-Rignano-Morlupo....35 km in 1h21'. Fa de più non me andò. e Tò

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

alla fine 56 km e nà foratura,scusa Piè ma sò uscito tardi e sono appena rientrato

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Sergio

Mary Buzzi vola sì.......ha 20 anni e fa il ciclista di mestiere per sua fortuna è un dilettante nn ci sono paragoni con noi cicloamatori.......
Qualche volta mi sono allenato con Domenico Quagliarello ex pro della Ceramica Flaminia lui ci metteva fino su al paese mi pare 21 minuti.......na moto......
Io il mio record personale l'ho fissato 2 anni fà quando mi allenavo 4 volte la settimana e solo in bici a riso e patate lesse .......dal ponticello dove inizia la salita al bivio di Montorio 17 min e 15 secondi in sella con il 39X17 e con le ruote che pesavano un accidente......MAVIC COSMIC CARBON profilo da 52 mm.......
Per uno che nn beve e nn fuma è un bel tempo no.......

Ho incontrato ieri pomeriggio Danella al quale ho fatto i miei complimenti GRANDE....!!!!!

Mary Pietro Buzzi oltre ad essere un ragazzo in gamba con una educazione da fare invidia e' un grandissimo atleta spero che possa
ottenere in futuro dei grandi risultati se li merita.

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Cavallo

E' vero è un caro ragazzo e un grande atleta.......spero bene per lui.......

Danella anche è un grande atleta.......ha fatto un bel tempo.......se nn fosse per il pizzetto che lo frena un pò........

ovvio. lo conosco

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

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Cavallo

Dani lo conosco. Era solo una battuta per Danella che non se la pija e ci ride perchè semo amichi e se pò scherza.

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)