Domani vorrei provare a fare la Maiella da Lettomanoppello ho appena visto le previsioni e dovrebbe essere freschetto.....
Partenza tra le 5.15 e le 5.30 nel caso ci fosse qualcuno male intenzionato mi puo' chiamare al cellulare.
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| Autore: | Pietro [ sabato 29 giugno 2013, 19:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | domenica 30 giugno 2013 |
Domani vorrei provare a fare la Maiella da Lettomanoppello ho appena visto le previsioni e dovrebbe essere freschetto..... Partenza tra le 5.15 e le 5.30 nel caso ci fosse qualcuno male intenzionato mi puo' chiamare al cellulare. |
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| Autore: | Max [ sabato 29 giugno 2013, 20:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 30 giugno 2013 |
io passo andrò sul blockhaus merc. 10 luglio questa domenica tutto divano e dolomiti diretta rai 3 dalle 6.15 x la maratona e non solo buona scalata cavallo |
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| Autore: | Emiliano [ sabato 29 giugno 2013, 21:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 30 giugno 2013 |
......la maiella.....come cenere al vento dopo il passaggio der cavallo! |
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| Autore: | nicola vaiani [ domenica 30 giugno 2013, 11:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 30 giugno 2013 |
Oggi per me una cronometro lunga 129 km. Castelnuovo tiberina salaria strada della neve stazzano moricone monte Flavio ( 16,12 fino al bivio), montorio nerola salaria vecchia osteria nova frasso Sabino castelnuovo di farfa granica bivio montopoli torrita nazzano civitellese Flaminia rignano morlupo casa. Alla fine 129,2 km a 30,2 di media e 1780 mt di dislivello (partito da casa alle 7,15 arrivato alle11,35, piccola sosta caffè a castelnuovo di farfa) |
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| Autore: | Danella [ domenica 30 giugno 2013, 12:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 30 giugno 2013 |
per me uscita arubbata partenza 8,30 soratte poi giu verso ponzano azzerato cronometro al ristorante fino al cimitero incrocio tempo 18'53 poi giu per torrita e rientro a tutta 2 ore di lavoro la gamba dopo i richiami di potenza risponde brillantemente 28 media . grande nik.che tempi . |
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| Autore: | Pietro [ domenica 30 giugno 2013, 17:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 30 giugno 2013 |
Obiettivo centrato quindi anche la Maiella da lettomanoppello e' conquistata...  Per me oggi 80 km e 2500 mt di dislivello fatti ma soprattutto sagne e fagioli, arrosticini ,pane e olio , insalata, crostata e caffè'....sulla salita so scarso ma a magna' mi difendo alla grande..
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| Autore: | Nazzareno [ domenica 30 giugno 2013, 18:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 30 giugno 2013 |
Dopo una sosta forzata a causa di mal di schiena, oggi dopo aver accompagnato Lorenzo all'aeroporto, sn uscito alle 11.30 uscita leggera e tranquilla in solitaria 78 km e un gran caldo.
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| Autore: | Max [ domenica 30 giugno 2013, 19:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 30 giugno 2013 |
Nazzareno ha scritto: Dopo una sosta forzata a causa di mal di schiena, oggi dopo aver accompagnato Lorenzo all'aeroporto, sn uscito alle 11.30 uscita leggera e tranquilla in solitaria 78 km e un gran caldo. Forza e coraggio Naz si ricomincia niente male come rientro 
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| Autore: | Nazzareno [ lunedì 1 luglio 2013, 8:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 30 giugno 2013 |
Max ha scritto: Nazzareno ha scritto: Dopo una sosta forzata a causa di mal di schiena, oggi dopo aver accompagnato Lorenzo all'aeroporto, sn uscito alle 11.30 uscita leggera e tranquilla in solitaria 78 km e un gran caldo. Forza e coraggio Naz si ricomincia niente male come rientro Grazie!!!!
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