partenza 7,30 giro murella stimigliano forano montopoli torrita rignano ? cambio programma aspetto alternative , disposto a tutto basta che rientramo per 11'30 12 . san pancrazio alla prossima aspettamo il rientro del dolo (mitico) max.

danè co sto caldo s.pancrazio te mena co la pala

io sarò in viaggio dalle dolomiti mannaggia li pesciolini...ma non si può rimanere ancora un pò quassù

no..xchè so finite le salite da scalare

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

ok presente.7,30 partenza dalla coop.

Domani sono con amici a scalare il gransasso.
alla prox

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Iniziano le uscite ad orario indicibile... Scusate ma io anticipo de un ora!!! Per me partenza dal start crono alle 6.30 (oggi il caldo m ha sonato... 34,4 segnava garmin) e domani voglio frescucello...

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Il Carnico

Operazione compiuta uscita di 3h... Di cui 1.30 di fondo e agilità e 1.30 di specifico... Ormai fans delle ore 6.30 credo che difficilmente riuscirò a fare a meno di uscire a quest ora... Fa fresco e si rientra a casa per le 9.30 quando si inizia ad avere visioni celestiali!!!


P.S. Non di visione celestiale trattasi invece quella che ho avuto questa mattina quando uno sputnik e' passato in senso inverso al mio.. Io salivò per campagnano e il mig passava credo intorno ai 120km/h... Ho avuto solo il tempo di alzare la mano e salutarlo!! Ha avuto anche il tempo di farmi un sorriso pensate!!!!!!

Indovinate chi era

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Il Carnico

Questa mattina 90 km circa 2000 metri dislivello.
Bellissimo giro intorno al gran sasso con inedita salita da s.stefano di sessanio passando per il lago di "qualchecossa" fino alla piana e poi fino su al duca d'abruzzi bellissimo il paesaggio di metá giugno caldo quanto basta andatura passeggiata.
Alla prox sulla montagna dei Romani.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Emiliano ha ragione, ero io. Sono partito da casa alle 6, 55, giro di castel sant' elia. In pratica 71km a 33 di media.

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Nik

Nicò... telefona!!!!