8,30 partenza coop giro , torrita montopoli si riscendeper stimigliano gallinaro sosta bar magliano sabina rignano , se tempo permette .

io se ce la faccio, vorrei fare 2 orette nel giro della meana

ma al momento non so se riesco a trovarle in mattinata, se così non fosse sarà nel tardo pomeriggio

stasera sarò + preciso

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I miei numeri

anch'io vorrei fare meana causa tempo limitato.

@dane s.pancry t'ha fatto male! Domani mattina bisogna andare al comune e poi alle scuola con Marco.

Confermo l'uscita
vengo a rignano alle 8:30 coop
poi però posso solo fare il giro della meana risalendo da capena
11:00 massimo a casa

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Presente! Per me va bene stesso orario di rientro (se un po' prima e' pure meglio),come ho scritto devo accompagnare Marco alla scuola.a domani,notte.

per Danella e Luca
io vi aspetto alle 11.30 davanti al Comune .....sbrigateve

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Alle 10:45 saranno di nuovo a rignano

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stamattina dalle 8 alle 10.20 in 4

max, danella, look e musicante

flaminia, rignano, civitellese, meana, tiberina, capena, morlupo, flaminia

x me 60km con 690m. di disl.

e domani si va a s.benedetto

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I miei numeri

buon buon buon giorno\ anche per me oggi\\\ si torna on bike\\\ pianino
parto quando rinfresca un pochettino\\\
direzione non so\\
vediamo come girano gambe e come sto\\\

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

OK 4 TODAY
UN PO DI FASTIDIO QUANDO SIEDO ON BIKE MA SO CHE è DOVUTO A QUANTO è STATO DI ME A FIUGGI
COMUNQUE UNA FARATINA C'è USCITA
ANZI UNA TOFFIATINA
QUASI 70 KM E 830 DIS PE OGGI è ITA

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