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Venerdì 12 Aprile 2013
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Autore:  Max [ lunedì 8 aprile 2013, 8:27 ]
Oggetto del messaggio:  Venerdì 12 Aprile 2013

Sta arrivando la primavera...questa settimana ci sono 7 proposte su 7 giorni...

Fate la vostra x questo venerdì :mrgreen:

Autore:  Emiliano [ martedì 9 aprile 2013, 20:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Venerdì 12 Aprile 2013

Park Magliano Sabina fino al paese e si riscende.. Dedicato al mio amico GIAMPY

Autore:  Danella [ mercoledì 10 aprile 2013, 11:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Venerdì 12 Aprile 2013

presente 5 su 5 sabato domenica lunedi 3 giorni di riposo me lego.

Autore:  Max [ mercoledì 10 aprile 2013, 11:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Venerdì 12 Aprile 2013

emilià :mrgreen: non si capisce bene l'orario di partenza ... ;)

Autore:  Emiliano [ mercoledì 10 aprile 2013, 11:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Venerdì 12 Aprile 2013

Ok...

08.15 bivio flaminia campagnanese
08.30 rignano Flaminio

direzione Magliano Sabina paese e ritorno stessa strada

Autore:  Max [ mercoledì 10 aprile 2013, 12:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Venerdì 12 Aprile 2013

Emiliano ha scritto:
Ok...

08.15 bivio flaminia campagnanese
08.30 rignano Flaminio

direzione Magliano Sabina paese e ritorno stessa strada

:mrgreen: 70km con 800m. di disl. ;)

giampy è di turno lavorativo :D

Autore:  Emiliano [ mercoledì 10 aprile 2013, 12:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Venerdì 12 Aprile 2013

Max ha scritto:
Emiliano ha scritto:
Ok...

08.15 bivio flaminia campagnanese
08.30 rignano Flaminio

direzione Magliano Sabina paese e ritorno stessa strada

:mrgreen: 70km con 800m. di disl. ;)

giampy è di turno lavorativo :D




Turno lavorativo a parte.... Ndo e' ito a fini l amico mio??? Chiamalo un po'!!!! C e' gente che lo acclama....!!!!

Autore:  Max [ giovedì 11 aprile 2013, 18:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Venerdì 12 Aprile 2013

io non prendo impegni....e mi godo la splendida giornata passata in Sabina...

Autore:  Emiliano [ giovedì 11 aprile 2013, 20:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Venerdì 12 Aprile 2013

passo... troppo bene oggi!!! per stare cosi cosi domani!!!

Autore:  Danella [ venerdì 12 aprile 2013, 6:19 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Venerdì 12 Aprile 2013

confermo pertenza per tappa trasferimento magliano sabina solo soletto vado a trovare mio fratello sgambata .

Autore:  Danella [ venerdì 12 aprile 2013, 11:26 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Venerdì 12 Aprile 2013

oggi sgambata di 70 km 25 media solo 9 minuti in zona ritmo scandito da danella molto vento sosta bar magliano con mio fratello poi rientro ad andatura sempre costante circa 3 ore ,defaticamento perfetto alla prossima settimana per le uscite ,

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