Domani mattina io e il cavallo usciamo sul presto per andare a ripetere a talocci ( 8x4+9x 4+1).
Alle 7,30 ci vediamo alla stazione di Castelnuovo.
quanto sopra tempo permettendo.
In ogni caso dalle 7 avremo i cellulari accesi.
Chi vuole venire e' servito.......

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Nik

se dovessi decidere d'uscire...sempre che sia asciutto...
vi chiamo al telefono verso le 7.15

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

ottima uscita io e il cavallo, ottimo allenamento come da programma. per me alla fine 110km

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Nik

Sabato 2 dicembre????????
Noi oggi, una ventina, direzione tuscania,mantalto,canino,Valentano, capodimonte, Marta vt
Alla fine 111 km 1.102 metri di dislivello cuore alto....infatti so finito 159 a Viterbo ancora 31 di media
Sensazioni pessime....stantco stanco e stanco.... Poi senza vivere più di 3 ore di bici se sentono
Vabbe domani se non piove bdc altrimenti....mtb

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CANNIBALE