Io e il cavallo andiamo a trovare Alex e Cipo per provare la sagrantino, poi ci fermiamo a pranzo, chi viene?

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Nik

A nik!! La partita t'ha sconvolto...3 febbraio!! Beati voi...

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

Si puó fare

io penso di no
sto giro passo

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Visto che c'e' il pranzo (bruschette strongozzi agnello scottadito coratella..... ) forse se po fa'.......

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Cavallo

Peccato non posso.
Questo week niente bici

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

si va a mangiare da Fichetto ))) e' un ottima garanzia sto aspettando notizie da Roberta credo ci sara' anche lei )

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Cipollina

Io non posso.

Ecco i file Gpx dei 2 percorsi della Sagrantino

119 Km il lungo.

96 km il medio



Ennamo

Alex

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Speriamo solo che le previsioni migliorano un po' questa mattina danno pioggia mista a neve......

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Cavallo

ci aggiorniamo a sabato , oggi e' una giornata strepitosa per andare in bici , sarebbe un vero peccato eventualmente la rimandiamo al 17 o il 14 febbraio ( e' giovedi)Mary aveva espresso il desiderio di venire a pedalare con noi , incrociamo le dita

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Cipollina

Se facciamo il 14 posso esserci anche io.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Che spettacolo!!!!! Io però lavoro e la sera prima, farò bisboccia perchè 33 anni vengono na vorta sola
aspettatemi per il 14 febbraio-..----si replica!"!! DA COME AVEVAMO DETTO SIA CON ROBY SIA CON CIPO E ALEX

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Sabato piove e sn pure incasinato, domenica piove !!!!!!!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

le previsioni non sono buone , sara' il caso di rimandare? a voi l'ardua sentenza

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

E' STATO TUTTO RIMANDATO AL 17 FEBBRAIO 2013

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

quindi domani mattina rimaniamo in zona, io e il cavallo ci vediamo alle 8,30 alla stazione di castelnuovo, giro da decidere, minimo 100km, chi viene? abbiamo i cellulari accesi dalle 7,30 in poi

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Nik

Ciao Nik vengo pure io a dopo

non so a che ora esco...
vorrei andare a studiare a talocci
aspetto che asciughi un pò la strada e parto..
probabile ora di pranzo...

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I miei numeri

Visto il tempo abbiamo deciso di rinviare la partenza alle 9,30 alla stazione di Castelnuovo

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Nik

Per me oggi giro piatto in mtb.....
50 km 1130 dislivello amore amore 138 di cuore....
Uno spettacolo

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CANNIBALE

Eccomi appena docciato, come da programma siamo partiti alle9,30 da Castelnuovo, io e il cavallo, ci dirigiamo verso la campagnanese, quindi camapgnano, valle lunga, cassia, Nepi, sosta al bar, poi visto il gran vento decidiamo di dividerci, prendiamo lo stradone insieme e poi io verso Magliano Sabino e il cavallo Flaminia verso casa.
Mi sono diretto verso stimigliano, poi torrita, civitellese, Flaminia e poi casa.
Per me oggi 123 km a 28,8 di media con 1400mt di dislivello a 128 battiti medi.




P.s. A morolo mentre stavo facendo girare le gambe mi si affianca un ciclista, potete immaginare le botte che ci siamo dati fino a casa

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Nik

bella regà

io come da programma, dopo una mattinata passata a casa in family

parto all'ora di pranzo alle 13.30 direzione talocci
compitini svolti alla lettera poi rientro con le variazioni come ai vecchi tempi, salaria, ponte del grillo, tiberina, p.porta
sciogligambe sulla tiberina e la salita x castelnuovo

alla fine 99km con 970m. di disl. 28.2 di media

alle 17.00 di nuovo a casa

come si suol dire...oggi x me uscita arrubbata

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I miei numeri

per me bici aut,ma a piedi mi sono fatto 14 km con rolly al fianco.

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AD MAIORA !

Come gia' detto da nik abbiamo fatto la primissima parte insieme poi visto il vento mi rendevo conto che per me non era possibile fare tutto il giro perche' altrimenti saremmo rientrati per merenda......

Comunque per me 95 km e 27.5 di media va bene cosi'.

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Cavallo