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Giovedì 3 gennaio 2013
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Autore:  nicola vaiani [ martedì 1 gennaio 2013, 16:48 ]
Oggetto del messaggio:  Giovedì 3 gennaio 2013

Ripetiamo a talocci, partenza alle 8,30 dalla stazione di Castelnuovo, chi viene?

Autore:  roby [ martedì 1 gennaio 2013, 18:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 3 gennaio 2013

Che p...! :shock:
Va bè và,...vengo ;)

Autore:  Max [ martedì 1 gennaio 2013, 18:41 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 3 gennaio 2013

io probabilmente uscirò verso le 13.30
direzione murella :mrgreen:
rientro previsto verso le 16.30 dalla tiberina
in linea di massima
murella-civitellese-meana-tiberina-riano

Autore:  professore [ mercoledì 2 gennaio 2013, 17:49 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 3 gennaio 2013

io campo felice sci di fondo molto fondooooooo :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Autore:  Tornado [ mercoledì 2 gennaio 2013, 21:45 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 3 gennaio 2013

Avevo programmato le ripetute alla murella ma purtroppo quest'oggi evidenzio tutti i sintomi dell'influenza: brividi di di freddo, febbrina.
Spero passi presto.
Un saluto.

Autore:  Max [ giovedì 3 gennaio 2013, 19:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 3 gennaio 2013

Oggi pomeriggio dalle 14 alle 16.40 con Carlo "Tornado"

Le tabelline fanno miracoli, ieri era con sintomi influenzali...oggi giorno di tabelline tutto passato :mrgreen:

Lezione alla Murella, sole e temperatura ottima 13°

Abbiamo sfruttato la luce fino all'ultimo ;)

Rientro defaticante x Castelnuovo dalla Tiberina

Ottima sfrullinata nell'ora agile sempre a 110rpm e ottime sensazioni x entrambi

Adesso si ripete sabato mattina sempre alla Murella

Oggi 69km con 1.050m. di disl. in 2 ore 43'

Grazie Carleeeee, anche oggi se non c'eri tu..forse andavo e tornavo solo x la Murella...
sto periodo sto facendo il Falegname :mrgreen: ed oggi se non avevo appuntamento con te ...

Autore:  Tornado [ giovedì 3 gennaio 2013, 21:24 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 3 gennaio 2013


Grazie a te, Max.

Credo che i numeri delle tabelle sono buoni.

Inoltre nessun sintomo di ricaduta influenzale. :D

Autore:  Mary80 R. [ sabato 5 gennaio 2013, 21:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 3 gennaio 2013

ho fatto il botto.... :x :cry: :cry: :cry: secondo tornante sulla campagnanese a scendere...altezza campo sportivo....proprio de fronte :lol:
una bella crocchetta in discesa....e mica annavo forte....è che per terra era untooooo :|
comunque...stamattina pe fortuna ho beccato er prof....grande prof...quanno serve corre sempre :mrgreen:
ho comprato la crema che mi hai detto in farmacia....irrudoid...o come diavolo si chiama :twisted: pare che va meglio ;) ;)

Autore:  Max [ domenica 6 gennaio 2013, 5:19 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 3 gennaio 2013

a mary..
mannaggia li pescetti :(
in curva occhio sempre alle macchie sull'asfalto e all'odore acre del gasolio
anche io un paio di volte ne ho fatto le spese

Autore:  BANO69 [ domenica 6 gennaio 2013, 7:02 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 3 gennaio 2013

State tranquilli che forse ieri era giornata...
Per fermamme in salita se so buttati per terra...Non sono riusciuto ad evitarne uno...
Niente de che...Bici e Corpo ok...Solo botto dovuto agli occhiali allo zigomo sinistro...

Immagine

Giuro che non e' stata la Moglie !!

Ennamo

Alex

Autore:  Max [ domenica 6 gennaio 2013, 7:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 3 gennaio 2013

BANO69 ha scritto:
Immagine

Giuro che non e' stata la Moglie !!

Ennamo

Alex

seeee :mrgreen:

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