Ragazzi vorrei unirmi a voi Sabato 1 Dicembre oppure Domenica 2 Dicembre......io vengo da Capena dove ci vediamo......?

io questo w-e credo che non uscirò

la mia caviglia infortunata sta migliorando, gli voglio concedere ancora un pò di riposo

gli altri?

chi è propenso all'uscita lo indichi

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Ciao Max mi dispiace per la tua caviglia.......spero ti rimetti presto........io sono due settimane che ho dolori al piede destro.......io corro anche a piedi martedi e giovedi visto che nn ho tempo di andare in bici......ho corso una sera che aveva piovuto ho pensato bene di farmi i miei 13 km di corsa con le scarpe vecchie per nn sporcare quelle nuove.....e così mi hanno castigato.....ho fatto una lastra nn è uscito nulla.....mi hanno detto forse una tallonite......ora mi stò curando stò meglio......ma domani o domenica meteo permettendo vorrei fare un giro........ciao a presto.....

Vista la bella giornata, io è il cavallo usciamo, ci ritroveremo alle 8 alla stazione di Castelnuovo, giro da decidere, chi viene?

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Nik

x la cronaca:
giampy uscirebbe verso le 10
danella c'è.. pure prima delle 10
io..vedremo come se mette la mattinata e la mia caviglia..magari vi chiamo

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Anche io esco....si per anna' a compra' er giornale !!!

Piove a dirotto.................e la pansa s'impansa


Alex

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Io ho messo la sveglia alle 7.........ho aperto la finestra e l'ho richiusa........noteeeeeeee........speriamo bene per domani....mi dite dove i vediamo......buonagiornata a tutti.........

Oggi io e il cavallo giro di Nepi + un po' di campagnanese. In totale 92 km sotto l'acqua ma con un cavallo del genere si deve uscire per forza.
Che spettacolo

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Nik

io ancora km0

ho fatto un pò di riabilitazione alla caviglia in garage

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