www.teamax.it
http://www.teamax.it/forum/

avevo ragione quello di oggi è stato 1 bel percorso
http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=2820		 Pagina 1 di 1
Autore:  luca eight [ mercoledì 29 agosto 2012, 21:08 ]
Oggetto del messaggio:  avevo ragione quello di oggi è stato 1 bel percorso
partenza come prevista ore 7.30 io e danella direzione civita c. per 1 bel giro con molta pianura,poca salita (ma sufficente per fare qualche richiamino di forza) e un pochina di discesa (che fa sempre piacere).ritornati a rignano con 88,5 km, h 3.09 e 28,0 di media.l'uscita poi è continuata fino al park liceo in compagnia di dankan incontrato per caso,poi tutti a casa con 108,5 km, h 3:54, 28,0 media e 137 fc/media.
Autore:  Max [ giovedì 30 agosto 2012, 5:44 ]
Oggetto del messaggio:  Re: avevo ragione quello di oggi è stato 1 bel percorso
eddajeee :mrgreen:
Autore:  luca eight [ giovedì 30 agosto 2012, 10:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: avevo ragione quello di oggi è stato 1 bel percorso
eh si! quando ci metto l'IMPEGNO e le cose mi riescono sono felice. ieri mi sentivo veramente bene,ho tirato per 1 buona parte dell'uscita e al momento della volatina finale (dosso despar rignano) ho fatto 1 gesto tecnico/tattico veramente buono.
Autore:  Mary80 R. [ venerdì 31 agosto 2012, 19:33 ]
Oggetto del messaggio:  Re: avevo ragione quello di oggi è stato 1 bel percorso
luca eight ha scritto:
eh si! quando ci metto l'IMPEGNO e le cose mi riescono sono felice. ieri mi sentivo veramente bene,ho tirato per 1 buona parte dell'uscita e al momento della volatina finale (dosso despar rignano) ho fatto 1 gesto tecnico/tattico veramente buono.




Lucaaaaaaaaaaaa!!! mi fa tanto piacere e mi stimola molto leggere quello che scrivi, dopotutto abbiamo iniziato un'annata praticamente insieme a voi, tu e Danella! E non ti è mai mancata la grinta fino ad oggi, muovere i primi passi alle corse non è stato facile per nessuno! Te sei stato un cagnaccio :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: !!! E soprattutto quando si farcisce l'allenamento e l'agonismo con risate e simpatia è tutto molto molto bello! Vai cosìììììììììì!!!! :) :) :) :) :)
Pagina 1 di 1 Tutti gli orari sono UTC + 1 ora
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/