Uscita alle ore 8.00 Rignano Flaminio

Danella cè
Dankan
Luca8 ???

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

turno modificato senza straordinario....
Mary c'è...a rignano alle 8 parcheggio Direttore
soft soft soft...

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

ok alle 8

dankan paga il caffè a poggio mirteto stazione

( e quando ce casca )

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Se me riprendo pe domattina e se va veramente pianooooooo pago pure la colazione

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

anche nel leonessano si uscirà alle 8.00

giro: cascia-norcia

annunciati

max
gira
barby
gigi

poi tutti a pranzo insieme...pe reintegrà

chef di tutto rispetto, manu&sasà

eddajeee

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Semo rovinati me crolla lo Spread !!!

Buon Giro a tutti ...smack Alex

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Tra Domenica e ieri sera me devo esse cucinato per bene, questa mattina spenta sveglia alle 7.00 ho riperto gli occhi erano le 9.10
Sará stata pure la paura de pagá la colazione.........

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

faresti di tutto per NON PAGARE a purciaro

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

stamattina in 4 nel leonessano

max gira barby gigi

partiti alle 8 da s.clemente direzione cascia, dopo i primi km di riscaldamento parte il treno, 45-50kmh
barby in grande spolvero che lima le ruote come non mai
arriviamo a cascia dopo aver scalato 5km di salita a oltre 30 di media
lungo la valle che porta a serravalle il treno è sempre in movimento
si arriva a norcia x la sosta bar nella piazza centrale, una bomboniera
lunghissima sosta seduti mangiando e bevendo, il tutto offerto da sergetto, grasssie

si riparte verso le antenne salendo x 17km regolari al 5%, una salita bellissima e pedalabilissima
solo noi 4 e la natura sfiorando i m.sibillini, il m.vettore è li che ti guarda

scolliniamo dopo civita, sopra trimezzo e giù verso leonessa, lo stesso tratto che abbiamo pedalato domenica in gruppo

io e sergetto siamo arriviamo a meta x le 12.30 con poco meno di 100km
ad attenderci in agriturismo, x sergio un fiaschetto di birra x me una boccia di coca cola
il tutto accompagnato da una lingua di pizza bianca da mezzo metro

relax in giardino aspettando le nostre lady
e dopo una bella doccia tutti a pappare, le notre chef c'hanno preparato un piatto di pasta da leccarsi i baffi
rigatoni con ricotta e zucchine, spolverate dal pepe nero
2 bei piattoni x reintegrare la mattinata a spasso...

pomeriggio pennicato al fresco e stasera si chiude in pizzeria
poi i gira's torneranno a casa e noi continuiamo la vacanza leonessana

a breve il fotoracconto

SI PARTE X L'USCITA


SI RIENTRA IN AGRITURISMO


PRANZO REGALE BY SASA'&MANU

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Bona la pasta e bella la compagnia! la ricetta ricotta e zucchine e pepe nero, la rubo! Sembra ottima

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