M'hai preceduto!!!!!
T'ho mandato le foto di oggi.
Ok, ven. 27!
Amore amore ma no come stamattina!!! Che di amore amore c'era solo il ristoro a Torrita!
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| Autore: | Max [ mercoledì 25 luglio 2012, 12:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
Appuntamenti: 8.00 park Liceo 8.15 Rignano Percorso: Flaminia, Rignano, Civitellese, Meana, Capena, Morlupo Km 60 con 700m. di dislivello Rientro previsto x le 10.30 a Morlupo, ritmo amore amore |
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| Autore: | Max [ mercoledì 25 luglio 2012, 12:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
max mary luca8 max9danella ... |
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| Autore: | Mary80 R. [ mercoledì 25 luglio 2012, 19:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
M'hai preceduto!!!!! T'ho mandato le foto di oggi. Ok, ven. 27! Amore amore ma no come stamattina!!! Che di amore amore c'era solo il ristoro a Torrita!
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| Autore: | seven [ mercoledì 25 luglio 2012, 22:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
io ancora lavoro ps: la prossima settimana so libero 
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| Autore: | Max [ giovedì 26 luglio 2012, 6:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
seven ha scritto: io ancora lavoro ps: la prossima settimana so libero io la prox settimana.... sto a s.clemente
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| Autore: | professore [ giovedì 26 luglio 2012, 8:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
Io meana nel pomerigio tardi. |
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| Autore: | Mary80 R. [ giovedì 26 luglio 2012, 19:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
 cambio di programma!!!!!! Purtroppo la mia bici (portata da Renzi ieri) non ho potuto recuperarla oggi, dal momento che lavoro da stamattina a stasera  quindi la devo per forza recuperare domattina all'apertura di Renzi, intorno alle 9.00. Uscirò in bici per un paio d'ore in solitaria.....  dopo le 9.30 buona pedalata.@max, andrò light anzi ultralight domani come abbiamo detto!
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| Autore: | roby [ giovedì 26 luglio 2012, 19:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
Presente! |
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| Autore: | Max [ giovedì 26 luglio 2012, 20:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
max luca8 max9danella roby ... @mary verso le 9.20 saremo nei pressi di fiano... |
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| Autore: | Max [ venerdì 27 luglio 2012, 13:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
in 4 x il giro della meana max roby danella e luca sosta bar prima del cineplex offerta da luca, grasssie x me 60km in 2 ore 15' a 26,7 di media con 700m. di disl. domani si parte x le ferie io in bici da casa verso s.clemente, la family in ammiraglia poi 15gg su e giù x il terminillo fino al 11 agosto |
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| Autore: | Mary80 R. [ venerdì 27 luglio 2012, 22:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
Max ha scritto: in 4 x il giro della meana max roby danella e luca sosta bar prima del cineplex offerta da luca, grasssie x me 60km in 2 ore 15' a 26,7 di media con 700m. di disl. domani si parte x le ferie io in bici da casa verso s.clemente, la family in ammiraglia poi 15gg su e giù x il terminillo fino al 11 agosto Dajeee! Me pare fantastico quel su e giù per il Terminillo, ma non se dimenticamo che non c'è solo bici e aria bona, ma se magna pure da Dio! |
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| Autore: | Mary80 R. [ venerdì 27 luglio 2012, 22:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
Beh......se pò immaginà.....vado a prendere la bici da Renzi con comodo, altro che 9.00, confesso...mi sono alzata con coooomodo.....e dovendo essere lavorativa alle 15.20.....uscita co un caaaaaaallllo della miseria!!!! oggi ho proprio fatto na cazzata! Partenza alle 12.15 circa...per un'ora e 23 minuti di sofferenza boccheggiante....la marina militareeeeeeeeeeeeeeeeee! Ma chi caaaaaa......me l'ha fatto fà? Vabbè....mi porto borraccione di acqua e sali e parto... Park Liceo - Straccasomari - bivio Campagnano - Campagnano - Autodromo Vallelunga - Park Liceo - Stazione Morolo - parcheggio.....35 km a 37 gradi centigradi...153 bpm medio, vel max 69,1, avg. 25,1, 83 rpm medie......fuuuuuuuck!
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| Autore: | Max [ sabato 28 luglio 2012, 5:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
e si...hai fatto proprio una ca..... ma a te, te piace così
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| Autore: | Mary80 R. [ sabato 28 luglio 2012, 14:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 27 Luglio - Giro Meana |
Max ha scritto: e si...hai fatto proprio una ca..... ma a te, te piace così 
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