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| Sabato 26.05.2012 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=2658 |
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| Autore: | l'uomo bionico [ mercoledì 23 maggio 2012, 17:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 26.05.2012 |
Abbiamo pensato di andare a provare il percorso (in parte) della Due Giorni in Sabina, partendo da Rocca Sinibalda , la salita di Pozzaglia e Muro Pizzo comprese tanto per non perdere l'abitudine, partiremo in macchina alle ore 07,00 da Morlupo ( da casa ) 
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| Autore: | Mary80 R. [ mercoledì 23 maggio 2012, 17:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
l'uomo bionico ha scritto: Abbiamo pensato di andare a provare il percorso (in parte) della Due Giorni in Sabina, partendo da Rocca Sinibalda , la salita di Pozzaglia e Muro Pizzo comprese tanto per non perdere l'abitudine, partiremo in macchina alle ore 07,00 da Morlupo ( da casa ) Grandiiiii!!!! Ottima idea! Ci sono!  Ma partendo in bici da passo corese, tipo il parcheggione vicino all'edicola e al bar, allungheremmo troppo? Che dite? |
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| Autore: | nicola vaiani [ mercoledì 23 maggio 2012, 17:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
viste le previsioni del tempo, forse sabato è meglio girare intorno a casa |
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| Autore: | professore [ mercoledì 23 maggio 2012, 20:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
nicola vaiani ha scritto: viste le previsioni del tempo, forse sabato è meglio girare intorno a casa se vole io sono a casa,un caffè non si nega a nessuno.  per i piu riottosi potete rullare sotto il portico in terrazzo............e coperto.
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| Autore: | Mary80 R. [ giovedì 24 maggio 2012, 15:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
nicola vaiani ha scritto: viste le previsioni del tempo, forse sabato è meglio girare intorno a casa Anche visto il giro di domenica, sabato si possono fare meno km.   
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| Autore: | l'uomo bionico [ giovedì 24 maggio 2012, 15:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
Noi facciamo quel giro( non sono molti km.) chiaramente se non piove. |
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| Autore: | Max [ giovedì 24 maggio 2012, 20:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
io sabato cantiere 
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| Autore: | nicola vaiani [ giovedì 24 maggio 2012, 21:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
confermo il giro intorno a casa, circa 80 km, l'orario lo decido domani |
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| Autore: | Mary80 R. [ giovedì 24 maggio 2012, 22:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
professore ha scritto: nicola vaiani ha scritto: viste le previsioni del tempo, forse sabato è meglio girare intorno a casa se vole io sono a casa,un caffè non si nega a nessuno. per i piu riottosi potete rullare sotto il portico in terrazzo............e coperto. Famo na rullata dar Prof allora!
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| Autore: | Max [ sabato 26 maggio 2012, 12:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
altro che palestra..addominali, diete... stamattina in cantiere, 1 amico è venuto a trovarmi prima d'uscire in bici devo dire che è proprio un bel modello che fisico!  sarà la nuova divisa strech?  
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| Autore: | girardengo [ sabato 26 maggio 2012, 23:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
tour de force,ieri sera quasi l'una stamattina a tutta al locale fino alle 16 poi mentre la carovana rosa attaccava la salita dello stelvio,io,per liberare un pò la capoccia immersa in mille pensieri mi sono fatto 1h 1/2 formello sacrofano,valle muricana tutta contro vento forte,prima porta,casa,doccia e di nuvo a tutta fino ad ora al locale. E domani si ricomincia presto.eddaje! |
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| Autore: | l'uomo bionico [ domenica 27 maggio 2012, 8:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
Ospiti di una tappa del team Velo Roma , abbiamo fatto parte del medio della 2 giorni (partenza da Rocca Sinibalda invece che da Rieti). Il primo tratto molto bello sul lago e pedalabile ,poi cominciano i dolori Pozzaglia e muro pizzo quest'ultimo a mio avviso peggio del Barbotto ,comunque superati . Alla fine facevano una variante a pochi km. da Rocca S. si girava a sx e si saliva ( 2 o 3 km.) verso Monteleone Sabino un posto veramente bello con panorami unici , molte volte andiamo cercando posti esotici quando a 2 passi da noi abbiamo delle vere meraviglie) poi si scendeva di nuovo per risalire verso Rocca S. e devo dire che questa salita anche se non dura come pendenza ma lunga e costante è stata quella che ho sofferto.Appena arrivati e in macchina un forte sgrullone di 10 minuti , ma nel complesso sempre con il sole, Il presidente Ferruccio che saluta tutto il Teamax mi faceva sapere che per noi anche se l'iscrizione dovesse arrivare in ritardo il prezzo sarà sempre quello prestabilito.
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| Autore: | Cannibale [ domenica 27 maggio 2012, 11:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 26.05.2012 |
Per me oggi una "rimpatriata" amore amore come ai vecchi tempi Partenza alle 8,30 io il maestro (Gianni bracci) e luciano Tuscania, Marta, fondaccio Montefiascone, Prato leva e rientro 83,00 km 26,5 di media 870 metri di dislivello cuoricino 148
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