Per sabato propongo un'uscitina con un po' di salita:
Partenza alle 7,45 dalla piazza di Castelnuovo, alle 8 passaggio alla rotonda via tiberina, poi salaria nuova, strada della neve, stazzano, Marcellina, San polo, monte morra, poi di nuovo marcellina, moricone, monte Flavio, nerola, salaria vecchia, Castelnuovo di farfa, Monopoli,torrita tiberina, civitellese, via flaminia, rignano, morlupo, casa.
Non so quanti chilometri e quanti metri di dislivello, a me stuzzica.
Chi viene?

a nik mi escono questi numeri 173 con 3.000m. di disl.



io la mattina sarò impegnato in cantiere
se ce la faccio esco nel pomeriggio verso le 15-15.30, massimo 100km magari giro di stimigliano

a nik mi escono questi numeri 173 con 3.000m. di disl.



io la mattina sarò impegnato in cantiere
se ce la faccio esco nel pomeriggio verso le 15-15.30, massimo 100km magari giro di stimigliano

@nik
da castelnuovo fino a s.polo poi monte morra e monteflavio già sei a 90km con 1900m di disl
poi devi tornare...
se torni dalla salaria vecchia toffia 4 venti p.corese tiberina riano, finisci con 160km con 3100m. di disl
se da monteflavio scendi a nerola e torni diretto salaria p.corese tib riano sono, 140km con 2500m di disl

... pero' anticipiamo la partenza da Castelnuovo centro alle 7,30

Ok arriviamo a monte Flavio e poi decidiamo, pero' anticipiamo la partenza da Castelnuovo centro alle 7,30

complimenti Nik (28 di media in un giro così) si capiva da come avevi impostato l'uscita che hai una gran voglia di pedalare,sei un esempio.