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Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
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Autore:  Max [ venerdì 13 aprile 2012, 19:52 ]
Oggetto del messaggio:  Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
Prima tappa del trittico "verso la Sportful"

Ritrovo ore 8.15 Stazzano Guarda dove all'incrocio di fronte al bar

Partenza ore 8.30

Percorso:
Stazzano, Marcellina, M.Morra, ritorno, S.Polo, M.Morra versante Tiburtina, Vicovaro, Saracinesco, ritorno, Vicovaro, Licenza, Orvinio, Poggio Moiano, Salaria vecchia, Ponticelli, S.M. delle Grazie, Montorio, Monteflavio, ritorno, Moricone, Stazzano.

Km 140 con 3.100m. di dislivello circa 60 km in salita
Guarda e scarica la Traccia

1^SALITA - M.MORRA VERSANTE MARCELLINA = KM 7 - 7%
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2^SALITA - M.MORRA VIA S.POLO = KM 12,5 - 5%
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3^SALITA - SARACINESCO = KM 7,5 - 8,2%
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4^SALITA - ORVINIO VIA LICENZA = KM 15 - 4%
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5^SALITA - MONTEFLAVIO VIA S.M.DEGLI ANGELI-MOTORIO = KM 12,5
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Autore:  Max [ sabato 14 aprile 2012, 5:44 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
Vi ricordo che l'uscita completa sarà pedalata amore amore (con il passo del meno allenato)

Staremo in bici circa 7 ore e nel complesso staremo in giro x i M.Lucretili x 8 ore, facendo soste ristoratrici lungo la strada

Diamo adesione di seguito x poter organizzare l'avvicinamento magari usando meno auto possibili

X arrivare a Stazzano bisogna arrivare sulla Salaria da ponte del grillo
Una volta presa la Salaria direzione Rieti, dopo circa 5km svoltare destra x la strada della neve direzione Moricone-Palombara, dopo circa 10km si arriva a Stazzano, in pratica è la strada x andare a Monteflavio

Io posso portare 3 bici e 3 ciclisti, quindi tolto il sottoscritto altri 2 :mrgreen:

Se vogliamo possiamo organizzarci x cenare insieme

Finita l'uscita, potremo rientrare a casa e dopo una bella doccia ritrovarci a tavola, x chi ne avesse bisogno e non volesse rientrare a casa, metto a disposizione le mie docce

Fatemi sapere
Autore:  girardengo [ sabato 14 aprile 2012, 11:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
ci sono
Autore:  Il Grillo [ sabato 14 aprile 2012, 12:14 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
girardengo ha scritto:
ci sono




o ce fai !!!!!!!!!!!!!!
Autore:  ezio [ sabato 14 aprile 2012, 12:46 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
per me ok
Autore:  Mary80 R. [ sabato 14 aprile 2012, 13:32 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
Ci sono. ;)
Autore:  Emiliano [ sabato 14 aprile 2012, 14:12 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
Ce vorrei tanto esse ma lavoro... Santo Vaticano.... Ahahahhahahahahha...
Autore:  maurizio antonini [ sabato 14 aprile 2012, 21:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
preso giorno di ferie,ok
Autore:  Sid [ lunedì 16 aprile 2012, 12:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
ci sono anche io
Autore:  Max [ lunedì 16 aprile 2012, 12:16 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
1 max
2 gira
3 ezio
4 mary
5 maurizio a.
6 sid
7 luca8
8 max9coop
9 ....
Autore:  professore [ lunedì 16 aprile 2012, 18:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
Max ha scritto:
1 max
2 gira
3 ezio
4 mary
5 maurizio a.
6 sid
7 luca8
8 max9coop
9 ....

ammazza ahooooo quanti sete erano i tempi dove cero pure io. :o :o :o :o :o
Autore:  Mirco [ lunedì 16 aprile 2012, 21:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
9.... IO!!! :mrgreen: T'ho piazzato 'sto giorno de ferie 8-) da vero fuoriclasse. Mo nun rimane che pedalà :roll: Ci vediamo a stazzano.
Autore:  Max [ martedì 17 aprile 2012, 6:18 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
1 max
2 gira
3 ezio
4 mary
5 maurizio a.
6 sid
7 luca8
8 max9coop
9 mirko
10 ... :mrgreen:
11 ... :mrgreen:

:o passano gli anni..ma non cambia nulla :lol:

giorno di ferie che vale doppio :mrgreen:

eddajeee

ps :mrgreen:
mary ti passo a prendere alle 7.15 sotto casa tua...prepara tutto in anticipo
bici, casco, scarpe, occhiali, completino, gilet, mantellina, panini, borsa e cambio x il ritorno...

ALTIMETRIA GENERALE DELL'USCITA
Immagine
Autore:  Dancelli [ martedì 17 aprile 2012, 15:23 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
Max ha scritto:
Vi ricordo che l'uscita completa sarà pedalata amore amore (con il passo del meno allenato)


Eccomi, ci sono anch'io. :mrgreen:

@Max non riesco a caricare la traccia sul Garmin :evil: sò def.....nte? :roll:
Autore:  Mary80 R. [ martedì 17 aprile 2012, 19:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
Max ha scritto:
1 max
2 gira
3 ezio
4 mary
5 maurizio a.
6 sid
7 luca8
8 max9coop
9 mirko
10 ... :mrgreen:
11 ... :mrgreen:

:o passano gli anni..ma non cambia nulla :lol:

giorno di ferie che vale doppio :mrgreen:

eddajeee

ps :mrgreen:
mary ti passo a prendere alle 7.15 sotto casa tua...prepara tutto in anticipo
bici, casco, scarpe, occhiali, completino, gilet, mantellina, panini, borsa e cambio x il ritorno...

ALTIMETRIA GENERALE DELL'USCITA
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Grande GEn.!!!! Grazie! Sarò puntuale e prrrroooontaaaaaa! :) :) :) :mrgreen: :mrgreen:
Autore:  BANO69 [ martedì 17 aprile 2012, 20:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
ragazzi in attesa di pedalare il 9 maggio insieme , non mi resta che augurarvi Buon divertimento :)) da Bevagna vi pensero' intensamente , Vai Mary difendi i nostri colori :))) non vedo l'ora di vedere le foto un abbraccio a tutti
cipollina
Autore:  nicola vaiani [ martedì 17 aprile 2012, 20:41 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
Niente da fare, NO FERIE NO PARTY.........
Domani si lavora e poi giovedì relatore a Firenze, venerdì relatore a Roma, lunedì relatore a Napoli, martedì mattina riunione a Forlì , martedì pom riunione a ravenna e poi...... Mercoledì 25 aprile me butto in bicicletta a 100 km orari..... Che spettacolo, speriamo che mi regge la "pompa" :lol: :lol: :lol:
Autore:  Max [ mercoledì 18 aprile 2012, 5:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
1 max
2 gira
3 ezio
4 mary
5 maurizio a.
6 sid
7 luca8
8 max9coop
9 mirko
10 dancelli

x la traccia
salvala in formato tcx sul tuo pc
poi la sposti nella cartella garmin "new file"
Autore:  BANO69 [ mercoledì 18 aprile 2012, 6:24 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
nicola vaiani ha scritto:
Niente da fare, NO FERIE NO PARTY.........
Domani si lavora e poi giovedì relatore a Firenze, venerdì relatore a Roma, lunedì relatore a Napoli, martedì mattina riunione a Forlì , martedì pom riunione a ravenna e poi...... Mercoledì 25 aprile me butto in bicicletta a 100 km orari..... Che spettacolo, speriamo che mi regge la "pompa" :lol: :lol: :lol:


Ahoooo A Nik ammazza quanto relazioni !!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:....

Ai feraioli buona pedalata :D :D :D :D :D

Alex
Autore:  ezio [ mercoledì 18 aprile 2012, 19:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
un grazie a max per l'organizzazione un grazie a tutti per la splendita giornata allenante divertente e simpaticamente in compagnia ( sara egoismo ma un giorno di ferie tutto per se ogni tanto ci vuole ) alla prossima sara ancora meglio
Autore:  professore [ mercoledì 18 aprile 2012, 19:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
nicola vaiani ha scritto:
Niente da fare, NO FERIE NO PARTY.........
Domani si lavora e poi giovedì relatore a Firenze, venerdì relatore a Roma, lunedì relatore a Napoli, martedì mattina riunione a Forlì , martedì pom riunione a ravenna e poi...... Mercoledì 25 aprile me butto in bicicletta a 100 km orari..... Che spettacolo, speriamo che mi regge la "pompa" :lol: :lol: :lol:

se no te porto la famosa pasticchetta,quella blu. :lol: :lol: :lol: :lol:

io mercoledi sono ad una festa scampagnata salsera,dove ce sarà de tutto ,nik ripensace vieni con me non te penti. ;) ;) ;) ;) ;)
Autore:  Max [ mercoledì 18 aprile 2012, 21:23 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
una bella giornata insieme, in 10 abbiamo pedalando in posti privi di auto e godendoci ogni minuto di questo prezioso giorno di ferie sempre insieme in ogni metro che sia stato salita o discesa

ma quanto avemo mangiato..panini dal porchettaro, pizza e dolci al forno, caffè al bar...
l'ultima sosta a moricone, ai -3 dall'arrivo, rimarrà memorabile e un classico ogni volta che ci capiteremo, promesso!

oggi ragazzi è stata una bella impresa, 150km con 3.300m. di dislivello in 7 ore pedalate e 9 in giro x i m.lucretili, non si fannno tutti i giorni
le 5 salite x la maggior parte non erano conosciute dai partecipanti ;)

il ricco racconto fotografico sarà inserito a breve

grazie a voi x aver dedicato un ricchissimo giorno di ferie a questo egoistico giro tutto x noi :mrgreen:

ci si rivede sicuramente il 9 maggio x la seconda tappa di questo trittico :D


IL GRUPPO MULTICOLORE DI OGGI ALLA PARTENZA :mrgreen:
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Autore:  girardengo [ giovedì 19 aprile 2012, 10:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
una giornata meravigliosa.7 ore in bici,9 di uscita totale e quasi 12 fuori casa,tanta salita ma soprattutto,è per me è la cosa più importante, tante risate con "amici" visti qualche decina di volta ma con i quali si è creata una perfetta sintonia tra sofferenze,battute caffè,pizza,birra,dolci e panini pagati a vicenda,risate a crepapelle e strappi maligni,per tutto questo GRAZIE!! soprattutto perchè fatto per aiutarmi a fare una cosa importante e per averlo fatto di mercoledì.grazie Max e grazie a tutti.a presto,spero.il Gira
P.s:quello che si crea in giornate come questa è per me qualcosa di indelebile........già ne ho qualcuna dentro e spero di ammucchiarne tante altre.
Autore:  Mary80 R. [ giovedì 19 aprile 2012, 10:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
Un giro coi fiocchi!!!!! Fiocchi si..perchè oggi ho le gambe un pò a fiocchetti.... :mrgreen: ieri sera a caldo si sentiva poco e niente ma fare il dislivello del medio della MDD non è passeggiata.....una giornata SPLENDIDA! sotto ogni punto di vista!
1. compagnia! Ottimo assortimento di..pensate quattro maglie di quattro squadre diverse!!!! - Pino - Danella e Luca8 - I GSC Mirco ezio e maurizio e noi Verdoni portabandiera, Max Sergio e me! :)
2. il giro è di quelli che te li ricordi per i paesaggi e soprattutto per le salite....Saracinesco e Montemorra soprattutto! :mrgreen:
3. Il mangiaRE....aspetto non da sottovalutare...ci trattiamo sempre alla grande durante le nostre uscite...complimenti a tutti...siete buongustai, dalla pizza, alla torta di mele ai brutti ma buoni della signora del forno di palombara!!! :) :)

Sono convinta che siano da ripetere sempre queste giornate...magari inserite proprio in un circuito nostro regionale, come pensava Max...un mini prestigio locale! WooooW!
A presto! :D
Autore:  Max [ venerdì 20 aprile 2012, 6:03 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 18 Aprile 2012 - Giro M.Lucretili
On line il fotoracconto di mercoledì..quasi 150 foto :o :mrgreen:

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