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martedi 3 aprile
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Autore:  max wagon sweep [ lunedì 2 aprile 2012, 19:24 ]
Oggetto del messaggio:  martedi 3 aprile
....domani niente pizza??? il Prof aspetta park liceo ore 8,30 pedale aggangiato...
Autore:  Max [ lunedì 2 aprile 2012, 20:02 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 3 aprile
alle 8.45 luca8 e max9coop vi aspettano a rignano x la pizza a torrita

io non lo so se riuscirò a venire,

prof se non mi vedi vai tranquillo
Autore:  seven [ lunedì 2 aprile 2012, 20:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 3 aprile
io alle 5.00 lavoro :mrgreen: :mrgreen:
Autore:  Pietro [ martedì 3 aprile 2012, 15:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 3 aprile
Ho appena sentito Max probabilmente alle 18 (da casa di max) usciamo per un giretto sulla campagnanese.

Se c'e' qualcuno che si vuole aggregare e' oportuno che ci faccia uno squillo al cellulare. ;)
Autore:  Max [ martedì 3 aprile 2012, 20:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 3 aprile
grazie al cavallo x avermi strappato al cantiere :mrgreen:
e si oggi forse non sarei uscito, ma la tua chiamata mi ha fatto tornare indietro nel tempo, le uscite corte ma intense :mrgreen:
così alle 18 sono uscito ancora sporco di calce ma bello carico di poter pedalare con il + grande di tutti, er cavallo
ci dirigiamo lemme lemme verso la campagnanese, poi passato il passaggio a livello, faccio 2 conti e dichiaro ritmo x fare + km possibili in quella oretta e mezza di luce
er cavallo avalla come ai veccchi tempi :mrgreen:
io regolare senza mai strapazzare il purosangue
arriviamo dritti a campagnano x poi scendere fino alla cassia e fare inversione di marcia sul cavalcavia, km20,5 a 30.1 di media
torniamo dalla stessa strada, stavolta + in salita dell'andata ;)
sotto la salita di vallelunga chiedo al cavallo, come vuole farla, piano o di passo, lui non esita 1 secondo, DI PASSO :shock:
quindi la padella rimane alta e saliamo di rapporto, scorgendo la vam che segna fissa sopra i 1.100 :o
scolliniamo campagnano e il cavallo m'affianca :x è il segnale...posso aumentare :mrgreen: salviamo le gambe fino alla partenza crono, poi su il padellone e molto regolari continuiamo il ritmo
arriviamo nei mitici km finali della campagnanese che ci fanno arrivare alla flaminia
il treno è partito..cronometro 4km in 5'05'' a 47.0 di media con punta max di 61.9kmh
er cavallo deve addirittura frenare :lol: lima la mia ruota come pochi ;)
finiamo con gli ultimi 3km sulla flaminia chiacchierando e chiudiamo l'uscita in 1 ora 20' x percorrere 41km alla media di 30.7 con 505m. di dislivello

grazie cavalleeee, senza di te oggi km0 :mrgreen: uscita arrubbata :arrow:

che spettacolo..partiti alle 18 e rientrati alle 19.20 percorrendo 41km con un adeguato dislivello :D con 15° di temperatura
e media oraria + alta nella parte in salita...la seconda :P

alla prox
Autore:  Pietro [ mercoledì 4 aprile 2012, 7:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 3 aprile
Ieri ho fatto un piccolo strappo alla regola.... ;) ma pedalare alla ruota di MAX.....devo aggiungere altro...????? :mrgreen:


PS. comunque da sabato a ieri ho fatto 3 uscite da spettacolo.....GRAZIE..... :P
Autore:  Il Grillo [ mercoledì 4 aprile 2012, 19:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 3 aprile
Pietro ha scritto:
Ieri ho fatto un piccolo strappo alla regola.... ;) ma pedalare alla ruota di MAX.....devo aggiungere altro...????? :mrgreen:


PS. comunque da sabato a ieri ho fatto 3 uscite da spettacolo.....GRAZIE..... :P



Aoh...............te inizi a allenà come un professionista !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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