Decima e ultima Talocciata, poi da sabato prox (25-2) si cambia "Facoltà"
Passaggi 1...se non farà freddo
8.00 Castelnuovo centro in piazza
8.15 Tiberina km13 rotonda bivio Castelnuovo
8.20 Tiberina bivio x Capena
9.00 arrivo a Talocci rip. verso i 4 venti
10.20 ripartenza da Talocci direzione P.Corese Salaria
11.00 di nuovo rotonda bivio Castelnuovo
11.30 fine agilità di nuovo Salaria-P.Corese
...defaticamento e qualche km in +, dove ve pare
Passaggi 2...se farà freddo come x ora sembra
9.00 Castelnuovo centro in piazza
9.15 Tiberina km13 rotonda bivio Castelnuovo
9.20 Tiberina bivio x Capena
10.00 arrivo a Talocci rip. verso i 4 venti
11.20 ripartenza da Talocci direzione P.Corese Salaria
12.00 di nuovo rotonda bivio Castelnuovo
12.30 fine agilità di nuovo Salaria-P.Corese
...defaticamento e qualche km in +, dove ve pare
x chi vuole ripassare le tabelline
SP (salita) 8 x 3'+1' con 4' di rec. dopo ogn i rip.
VARIAZIONI (pianura) 10 x 4'+1'
Ricordo a tutti coloro che volessero partecipare e non amano le rip.
Si andrà a Talocci amore amore chiacchierando
A Talocci x la salita ci daremo un appuntamento fine rip, ognuno potrà fare la salita come vuole
Si rientra in agilità, se necessario facendo gruppetti in base a come si vuole pedalare
Il defaticamento tutti insieme
Di seguito sottoscrivete le vostre intenzioni, io presente!
Venerdì deciderò e vi comunicherò quando partirò in base al meteo, se seguire i "Passaggi 1 o 2"
Voi decidete senza problemi
venerdì metterò il dettaglio nella sezione allenamento 
Io vi aspetto a Talocci. 
