girardengo ha scritto:
ok.guarda che ve sete annati a inventà pè famme pagà la colazione
| www.teamax.it http://www.teamax.it/forum/ |
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| Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=2387 |
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| Autore: | Max [ mercoledì 11 gennaio 2012, 6:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Propongo Un giretto nei dintorni senza allontanarsi troppo, dove le esigenze di tutti dovrebbero essere accontentate, percorso ondulato senza salite vere Appuntamento 8.30 bivio Campagnanese-park Liceo Giro Campagnanese larga fino alla partenza crono, Sacrofano, Valle Muricana, P.Porta, S.Cornelia, Formello (sosta bar), Campagnano, Mazzano, Calcata, Faleria, P.Paradiso, Rignano, bivio Campagnanese Km 92 con 1.150m. di dislivello Il giro si può accrociare in varai punti lungo il tracciato X noi che veniamo da Castelnuovo sono +o- 100km tondi tondi fatemi sapere se ok e date adesioni io presente! |
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| Autore: | nicola vaiani [ mercoledì 11 gennaio 2012, 7:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
ok |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 11 gennaio 2012, 12:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
ok.guarda che ve sete annati a inventà pè famme pagà la colazione |
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| Autore: | Dancelli [ mercoledì 11 gennaio 2012, 17:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
girardengo ha scritto: ok.guarda che ve sete annati a inventà pè famme pagà la colazione
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 11 gennaio 2012, 20:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Dancelli ha scritto: girardengo ha scritto: ok.guarda che ve sete annati a inventà pè famme pagà la colazione se vieni pure te pagherò col sorriso.a presto,spero.il Gira |
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| Autore: | professore [ mercoledì 11 gennaio 2012, 20:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
se guarisco presente che c......................o 
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| Autore: | Dankan73 [ giovedì 12 gennaio 2012, 8:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Dovrei esserci anche io .... però non posso infierire sul prof c'ha la tosse  stefano |
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| Autore: | roby [ giovedì 12 gennaio 2012, 19:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Presente! |
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| Autore: | Max [ venerdì 13 gennaio 2012, 3:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
1 max 2 nik 3 gira 4 prof se guarisce 5 dankan 6 roby 7 ... |
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| Autore: | Mary80 R. [ venerdì 13 gennaio 2012, 11:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Max ha scritto: 1 max
2 nik 3 gira 4 prof se guarisce 5 dankan 6 roby 7 Mary... |
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| Autore: | MOLLETTA [ sabato 14 gennaio 2012, 15:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Posso anche io partecipare alla vostra uscita? visto che mi passate davanti casa, 3° Km di valle muricana dove penso di incontrarvi o venirvi incontro. a che ora pensate di passare? Ciao, Molletta. |
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| Autore: | max wagon sweep [ sabato 14 gennaio 2012, 16:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
buon divertimento!! domani andrò a spaso con la mia car d'epoca e 2 ragazze... alla prox!! |
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| Autore: | girardengo [ sabato 14 gennaio 2012, 16:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
MOLLETTA ha scritto: Posso anche io partecipare alla vostra uscita? visto che mi passate davanti casa, 3° Km di valle muricana dove penso di incontrarvi o venirvi incontro. a che ora pensate di passare? Ciao, Molletta. ah mollè....allora te le cerchi.....eddaje!!!! a domani |
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| Autore: | Max [ sabato 14 gennaio 2012, 18:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
girardengo ha scritto: MOLLETTA ha scritto: Posso anche io partecipare alla vostra uscita? visto che mi passate davanti casa, 3° Km di valle muricana dove penso di incontrarvi o venirvi incontro. a che ora pensate di passare? Ciao, Molletta. ah mollè....allora te le cerchi.....eddaje!!!! a domani gianni non facciamo uscite chiuse a soli verdoni aggregati quando vuoidovremo prendere valle muricana da sacrofano verso le 9-9.15 direzione p.porta, poco prima delle 10 saremo a p.porta-s.cornelia vienici incontro |
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| Autore: | Nazzareno [ sabato 14 gennaio 2012, 21:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Presente 
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| Autore: | seven [ sabato 14 gennaio 2012, 21:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
io lavoro ma mando massimo9 (coop) per nik
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| Autore: | Dankan73 [ sabato 14 gennaio 2012, 23:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Io domani dormo poi verso l'ora di pranzo se mi va esco. me la sento così  alla prossima. stefano |
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| Autore: | seven [ sabato 14 gennaio 2012, 23:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Dankan73 ha scritto: Io domani dormo poi verso l'ora di pranzo se mi va esco. me la sento così alla prossima. stefano sempre il solito 
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| Autore: | Max [ domenica 15 gennaio 2012, 5:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
1 max 2 nik 3 gira 4 prof se guarisce 5 molletta 6 roby 7 Mary 8 Max9 (coop)
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| Autore: | Cannibale [ domenica 15 gennaio 2012, 13:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Ancora giro amore amore... 91 km 26 di media cuoricino 126  le gambette un burro! tuscania, San Giuliano, Valentano, Viterbo
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| Autore: | professore [ domenica 15 gennaio 2012, 17:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Dankan73 ha scritto: Io domani dormo poi verso l'ora di pranzo se mi va esco. me la sento così alla prossima. stefano e!!!!! bravo er Dankan, ce la piamo locca,locca, stà uscitina. Seven che ne penzi.????????? |
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| Autore: | professore [ domenica 15 gennaio 2012, 17:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
aramis ha scritto: Ancora giro amore amore... 91 km 26 di media cuoricino 126 le gambette un burro! tuscania, San Giuliano, Valentano, Viterbo meno male che stà bicicletta, vede altri giri, che non quello del mare,era ora na boccata de diverso.
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| Autore: | professore [ domenica 15 gennaio 2012, 17:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
allora sto raccontino chi me lo deve fà.???? per l'infermeria me volete aggiorna,io so recluso in casa da giovedi,e la vedo dura. Con il raccontino almeno, posso uscire leggendo fateme sape  .
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| Autore: | Dankan73 [ domenica 15 gennaio 2012, 17:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Alla fine anche se avrei dovuto fare mille altre cose la gionata era troppo bella e aveva pure scaldato l'aria alle 12,15 sono uscito. Percorso flaminia, murella, ponzano, torrita, ponte sul tevere, ternana ponte sfondato stradone tiberina riano flaminia. Tanta salita col 34x25. 80 km 1050 metri di dislivello e tanta fatica. 10 giorni senza uscire se sentono anche se faccio spinning due volte a settimana la strada e la salita so n'artra cosa stefano |
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| Autore: | Mary80 R. [ domenica 15 gennaio 2012, 19:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 15.01.12 Sacrofano Formello Mazzano |
Dankan73 ha scritto: Alla fine anche se avrei dovuto fare mille altre cose la gionata era troppo bella e aveva pure scaldato l'aria alle 12,15 sono uscito. Percorso flaminia, murella, ponzano, torrita, ponte sul tevere, ternana ponte sfondato stradone tiberina riano flaminia. Tanta salita col 34x25. 80 km 1050 metri di dislivello e tanta fatica. 10 giorni senza uscire se sentono anche se faccio spinning due volte a settimana la strada e la salita so n'artra cosa stefano eddaje Dankaaaaan!!!! Grande e poi hai fatto bien ad uscire con l'ora tiepida.... La strada è più ardua della spinbike..questo è chiaro...sacrificio, dislivello, clima..ma al caldo si sta benone e poi tu fai lezioni con uno serio.....in bici.
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