Presente!... ma Monteflavio??

ma s.polo è la montagna dei vecchietti..proprio tu non ce voi annà?

Max, non hai capito!!
... perchè, dopo S.Polo, non facciamo 'anche' Monteflavio??

niennte morti ne feriti, oggi un bel treno verde, ha riscaldato al suo passaggio la natura sotto ghiaccio.

partenza in orario questa volta,i gradi ------molto meno mi dicevano anche-2 il che non era bene.

ma sfangata la prima mezz'ora, dove si è fatto sentire tutto il freddo di oggi, per il resto tutto ok.

un passo regolare ci portava a san polo basso dove il bionico ci salutava e tornava in dietro,noi rimanenti del gruppo,io,naz,nik,roberto,giampaolo,max,e mauro si saliva regolari,fino al paese,li colazione offerta da gimpaolo grazie,si ripartiva per un bel discesone fatto con mederazione visto il clima.

poi da lì un serpentone verde ci portava fin sotto la salaria, con cambi regolari tra loro, fuori io,e naz,dal dare il cambio oggi ho fatto DANKAN,molto rimorchio.

poi la salaria con calma,stradone nuovo autostrada, e tiberina,riano come finale,giusto per non farci mancare niente,con sosta bar ,cocacola oferta da max,e poi flaminia e tutti a casa.

questa è stata la domenica,ma un piccolo episodio all'ingresso del bar, ci ha fatto morire dalle risate,il barrista guarda nik e dice aaahhhh Nicò ma nun je la fai manco a respirà,e li non vi dico cosa è successo nel bar.

il mi cardio dice km 104 de sti tempi buttali via.

Caro prof ricordati che al bar vi ho aspettato a tutti quanti...........
Per me oggi 102km, ho chiuso i 4 giorni con 405km e tutti molto allenanti, niente male

Caro prof ricordati che al bar vi ho aspettato a tutti quanti...........
Per me oggi 102km, ho chiuso i 4 giorni con 405km e tutti molto allenanti, niente male