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Giovedì 05.01.12 Sgambatina http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=2368 |
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Autore: | Max [ martedì 3 gennaio 2012, 22:47 ] |
Oggetto del messaggio: | Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
Chi esce giovedì?? Potrei fare 2 orette X me o la mattina presto oppure nel pomeriggio dopo le 14 |
Autore: | nicola vaiani [ mercoledì 4 gennaio 2012, 10:10 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
ok per la mattina presto, inserisci tu gli orari e l'itinerario |
Autore: | Max [ mercoledì 4 gennaio 2012, 14:35 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
Se x te va bene Nik io proporrei giro della Meana Appuntamento ore 8.00 staz Castelnuovo, 8.10 bivio Campagnanese, 8.25 Rignano Due orette e siamo di nuovo a casa, almeno io xchè poi probabilmente ho da fare...tu se vuoi puoi continuare e magari accompagnare chi si aggregherà |
Autore: | professore [ mercoledì 4 gennaio 2012, 14:57 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
eccolo chi si aggrega lo hai incontrato nik io presente. domani 8:10 bivio campagnanese per defaticare si intende capito nik. |
Autore: | roby [ mercoledì 4 gennaio 2012, 17:59 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
Assente... per motivi familiari |
Autore: | nicola vaiani [ mercoledì 4 gennaio 2012, 19:05 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
Ok alle8 alla stazione di castelnuovo |
Autore: | Cannibale [ mercoledì 4 gennaio 2012, 19:39 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
nicola vaiani ha scritto: Ok alle8 alla stazione di castelnuovo Ahahahaha te voi rifà de sti 108 km che t'ho preso oggi è? |
Autore: | Max [ mercoledì 4 gennaio 2012, 20:02 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
aramis ha scritto: nicola vaiani ha scritto: Ok alle8 alla stazione di castelnuovo Ahahahaha te voi rifà de sti 108 km che t'ho preso oggi è? a fraceeee...però la metà se li dovrà fa da solo |
Autore: | seven [ mercoledì 4 gennaio 2012, 21:35 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
per me niente bici |
Autore: | Cannibale [ giovedì 5 gennaio 2012, 7:42 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
E oggi se ci scappa....sgambatina in mtb a pranzo |
Autore: | Max [ giovedì 5 gennaio 2012, 7:45 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
aramis ha scritto: E oggi se ci scappa....sgambatina in mtb a pranzo ...al mare? eddajeee franceeee noi stamattina credo in 3, io nik e prof partiremo alle 8 |
Autore: | Max [ giovedì 5 gennaio 2012, 11:05 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
anche oggi è andata io nik e prof come da programma una bella passeggiata verso rignano, civitellese, meana dove abbiamo fatto la sosta bar, tiberina, riano io a castelnuovo salutavo i miei compagni scommetto che nik oggi punta la 100ino che fino a domenica diventerà un 400ino il prof con oggi doppietta, sono sicuro che gli è partita la miccia della stagione 2012 x me oggi 62km in 2 ore 29 a 25 di media con 690m. di disl. grazie amici miei, oggi uscire è stato molto importante, ho passato la notte in bianco, avrò dormito solo 1 oretta, ma come spesso accade, quando salgo in bici passa tutto e oggi in vostra compagnia è stato rigenerante oggi bici = terapia riabilitativa mentale |
Autore: | professore [ giovedì 5 gennaio 2012, 15:37 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
oggi con nik,generale,e il sottoscritto giretto defaticante,giusto per riportare alla normalità le gambettine. giornata giusta non fredda,ma umida,alla fine ne sono usciti 63 i km benissimo de sti tempi de magra. |
Autore: | professore [ giovedì 5 gennaio 2012, 19:04 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 05.01.12 Sgambatina |
Questa sera altra ripetuta al palacavicchi aspettando la befana salsera.che ve lo dico a fa. |
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