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SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=2367 |
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Autore: | Max [ martedì 3 gennaio 2012, 22:35 ] |
Oggetto del messaggio: | SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
X non dimenticarci di Talocci si passa alla tabellina del 6 x 2 settimane Quinta Talocciata Passaggi... 8.00 Castelnuovo centro in piazza 8.15 Tiberina km13 rotonda bivio Castelnuovo 8.20 Tiberina bivio x Capena 9.00 arrivo a Talocci rip. verso i 4 venti 10.10 ripartenza da Talocci direzione P.Corese Salaria 10.40 di nuovo rotonda bivio Castelnuovo 11.10 fine agilità di nuovo Salaria-P.Corese ...defaticamento e qualche km in +, dove ve pare x chi vuole ripassare le tabelline SFR 6x5' + 3' di rec. AGILITA' 30'+30' Ricordo a tutti coloro che volessero partecipare e non amano le rip. Si andrà a Talocci amore amore chiacchierando A Talocci x la salita ci daremo un appuntamento fine rip, ognuno potrà fare la salita come vuole Si rientra in agilità, se necessario facendo gruppetti in base a come si vuole pedalare Il defaticamento tutti insieme Di seguito sottoscrivete le vostre intenzioni, io presente! |
Autore: | nicola vaiani [ mercoledì 4 gennaio 2012, 10:13 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
ok |
Autore: | roby [ mercoledì 4 gennaio 2012, 18:05 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Presente! |
Autore: | Mary80 R. [ mercoledì 4 gennaio 2012, 18:40 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Uffa ma io sabato mattina lavoro! Venerdì me fate un giro in linea quando io cerco un giorno de tabelline almeno uno! Questa settimana sono potuta uscire solo martedi e posso venerdì....le devo fare a casa o Max mi indichi un giro dove poter fare io qualche tabellina anche se l'uscita è di gruppo....tipo quel giorno che c'erano anche Ezio e l'altro dove ho lavorato comunque sulla via per calcata? |
Autore: | Max [ mercoledì 4 gennaio 2012, 18:58 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Mary80 R. ha scritto: Uffa ma io sabato mattina lavoro! Venerdì me fate un giro in linea quando io cerco un giorno de tabelline almeno uno! Questa settimana sono potuta uscire solo martedi e posso venerdì....le devo fare a casa o Max mi indichi un giro dove poter fare io qualche tabellina anche se l'uscita è di gruppo....tipo quel giorno che c'erano anche Ezio e l'altro dove ho lavorato comunque sulla via per calcata? infatti x venerdì avevo proposto le tabelline... non c'è problema..se vuoi, venerdì te dico io do falle nel giro di gruppo |
Autore: | Mary80 R. [ mercoledì 4 gennaio 2012, 20:01 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
SuperMaaaaaaax! Ok! Ho visto che abbiamo pure in programma l'aumento delle SFR da 5 a 6 bene! |
Autore: | Max [ mercoledì 4 gennaio 2012, 20:04 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Mary80 R. ha scritto: SuperMaaaaaaax! Ok! Ho visto che abbiamo pure in programma l'aumento delle SFR da 5 a 6 bene! no x te 5 visto che sta settimana non hai studiato ripeti la tabellina del 5 la tabellina de 6, dal 7 gennaio |
Autore: | girardengo [ giovedì 5 gennaio 2012, 13:05 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
ok |
Autore: | Max [ giovedì 5 gennaio 2012, 16:20 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
x sabato max nik roby gira e altri che ancora si vergognano di postare l'adesione ... |
Autore: | Barby [ venerdì 6 gennaio 2012, 15:00 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Ci siamo anche noi rotonda Castelnuovo |
Autore: | girardengo [ venerdì 6 gennaio 2012, 15:14 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Barby ha scritto: Ci siamo anche noi rotonda Castelnuovo vi ricordo che a na certa devo stà a casa eh!!! |
Autore: | Nazzareno [ venerdì 6 gennaio 2012, 23:17 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Per me ok ci sono anche io!!!! |
Autore: | Dancelli [ sabato 7 gennaio 2012, 0:05 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Io, come al solito, vi aspetto a Talocci. |
Autore: | Cannibale [ sabato 7 gennaio 2012, 12:34 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Per noi oggi giretto di scarico..... Monteromano, blera Viterbo 75 km cuoricino basso 134 velocità 26,5 dislivello 910 Domani si replica! @ nikke come stavi oggi? |
Autore: | Max [ sabato 7 gennaio 2012, 13:31 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
eccoci rientrati...a franceee ma che javete fatto a nik oggi era uno straccio oggi + di qualche assenza illustre alla fine in 9: max, nik, roby, bionico, barby, mirko, pino, giampy, massimo coop. verso la salita direzione talocci-4venti poi pianura salaria e dintorni quindi defaticamento in scioltezza su x riano dalla tiberina che dire...aooo che gambette che c'avete forse oggi solo nik era giù di corda x la trasferta viterbese della befana ma lui ha 7 vite e alla fine non muore mai oggi x me 109km in 4 ore 01' 27,1 di media a 85 rpm con 1.090m. di disl. adesso x defsticare, in cantiere fino a che fa buio e domani si riparte x un 100ino a s.polo |
Autore: | BANO69 [ sabato 7 gennaio 2012, 14:07 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Dopo l'uscita di ieri della Epifania oggi un bel centino coi Metelliani.. ( 101 Km per la precisione)... Tra sali e scendi Foligno-Assisi-S.Gregorio-Pianello-Bosco-P s Giovanni-Torgiano-Pass Bettona-Bevagna ( per un salutino a Laura impegnata per la fiera ma mi ha dato sola alle 12,15 aveva gia' chiuso !!)-Rientro a Foligno..Tutta na' tirata con sosta Bar in 3.40 scarsi... E domenica tris con la consueta uscita domenicale ... Ennamo... Alex |
Autore: | nicola vaiani [ sabato 7 gennaio 2012, 14:49 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
Oggi per me 111km con ripetute etc etc un po' affaticato ma alla fine soddisfatto domani si replica per chiudere i 4 giorni con più di 400km |
Autore: | professore [ sabato 7 gennaio 2012, 17:03 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
nik ma na bot..........................................la no vero |
Autore: | girardengo [ sabato 7 gennaio 2012, 20:36 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
scusate ragazzi per la sola ma non sono proprio potuto essere dei vostri ma nel pom ho recuperato.a presto spero.il Gira |
Autore: | nicola vaiani [ sabato 7 gennaio 2012, 21:13 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
professore ha scritto: nik ma na bot..........................................la no vero A prosesso' pure li' sono stato bravo......... Mi dicono |
Autore: | professore [ sabato 7 gennaio 2012, 21:55 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
nicola vaiani ha scritto: professore ha scritto: nik ma na bot..........................................la no vero A prosesso' pure li' sono stato bravo......... Mi dicono grande e dajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee NIK. |
Autore: | professore [ sabato 7 gennaio 2012, 22:01 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
girardengo ha scritto: scusate ragazzi per la sola ma non sono proprio potuto essere dei vostri ma nel pom ho recuperato.a presto spero.il Gira non si marina la scuola. |
Autore: | girardengo [ domenica 8 gennaio 2012, 12:29 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
e infatti non l'ho marinata prof. anzi anche se non sono potuto venire in classe nel pom ho fatto i compiti a casa con dedizione.......tiè!! |
Autore: | professore [ domenica 8 gennaio 2012, 13:58 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SABATO 07.01.12 TALOCCI X RIPASSARE |
girardengo ha scritto: e infatti non l'ho marinata prof. anzi anche se non sono potuto venire in classe nel pom ho fatto i compiti a casa con dedizione.......tiè!! si ma così te la canti e te la soni. |
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