Fino a Mazzano ok
poi torno indietro che devo andare a lavorare
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| Domenica 18.12.11 Proposta http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=2324 |
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| Autore: | Max [ venerdì 16 dicembre 2011, 6:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Domenica 18.12.11 Proposta |
Giretto in zona, però x chi vorrà fare meno x problemi d'orario e quanto altro visto i vari incroci d'accorciamento, c'è la possibilità di tagliare e tornare in anticipo Appuntamenti 8.30 bivio Campagnanese-Flaminia km32 8.45 Rignano-Flaminia km39 Giro (tra parentesi, orario previsto di passaggio) Flaminia, Rignano (ore 8.45), Pian Paradiso, Faleria, Mazzano (ore 9.30) pausa caffè, Incrocio Cassia-Settevene (ore 10.00), direzione lago, Trevignano, Rocca Romana, Sutri, Fontevivola, 30 Miglia, Cassia, Campagnano, Flaminia. Tutto il giro completo misura: km 94 con 1.100m. di dislivello considerando partenza e arrivo dal bivio Campagnanese |
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| Autore: | seven [ venerdì 16 dicembre 2011, 9:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
Fino a Mazzano ok poi torno indietro che devo andare a lavorare
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| Autore: | nicola vaiani [ venerdì 16 dicembre 2011, 14:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
ok |
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| Autore: | Max [ venerdì 16 dicembre 2011, 17:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
1 max 2 seven 3 nik 4 ... |
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| Autore: | girardengo [ venerdì 16 dicembre 2011, 20:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
io stò studiando la soluzione migliore per me sempre che non piova |
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| Autore: | Max [ venerdì 16 dicembre 2011, 21:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
girardengo ha scritto: io stò studiando la soluzione migliore per me sempre che non piova posso suggerirti questa vieni in bici al bivio campagnanese, partendo alle 7.30 da casa via straccasomari arrivi con noi fino al bivio cassia-settevene e poi torni a lavoro da campagnano sempre che non piova 
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| Autore: | girardengo [ venerdì 16 dicembre 2011, 21:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
si devo vedere se fare così o andare al lago da casa |
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| Autore: | Mary80 R. [ sabato 17 dicembre 2011, 11:42 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta | ||
Può anche venire giù a secchi...io ci sono!  Dopo una settimana indoor devo pedalare FUORI sennò non carburo, mi verrà in soccorso un secondo OKI.... 
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| Autore: | Max [ sabato 17 dicembre 2011, 14:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
daje che domani se esce...magari rimaniamo in zona senza allontanarsi troppo, tenendo presente il primo tratto del percorso proposto fino a settevene-cassia poi vedremo se rientrare e rimanere in zona |
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| Autore: | ezio [ sabato 17 dicembre 2011, 14:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
buongiorno scusate per non aver onorato l'appuntamento di stamattina ma visto il giro di domani tempo permettendo ci vediamo bivio campagnanese volevo fare le ripetute alla murella con Giancarlo ma può andar bene anche cosi che dici? |
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| Autore: | Mary80 R. [ sabato 17 dicembre 2011, 14:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
Max ha scritto: daje che domani se esce...magari rimaniamo in zona senza allontanarsi troppo, tenendo presente il primo tratto del percorso proposto fino a settevene-cassia poi vedremo se rientrare e rimanere in zona hurrrràààààààà!!!!!!  RIMANERE IN ZONA OK...MA IO ALMENO 50/60 KM LI DEVO Fà..
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| Autore: | roby [ sabato 17 dicembre 2011, 15:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
Finalmente qualcuno ha messo il post per l'uscita di domenica Presente
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| Autore: | Max [ sabato 17 dicembre 2011, 19:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
ezio ha scritto: buongiorno scusate per non aver onorato l'appuntamento di stamattina ma visto il giro di domani tempo permettendo ci vediamo bivio campagnanese volevo fare le ripetute alla murella con Giancarlo ma può andar bene anche cosi che dici? il giro che facciamo è adatto anche x fare le rip io l'ho fatto parecchie volte strada facendo nel giro, partendo con le sfr da pian paradiso domani vi spiego 1 max 2 seven 3 nik 4 gira (ma ancora non c'ho capito che vole fa )5 mary 6 ezio 7 roby 8 giampy 9 naz 10 ... |
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| Autore: | girardengo [ sabato 17 dicembre 2011, 21:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
Max ha scritto: ezio ha scritto: buongiorno scusate per non aver onorato l'appuntamento di stamattina ma visto il giro di domani tempo permettendo ci vediamo bivio campagnanese volevo fare le ripetute alla murella con Giancarlo ma può andar bene anche cosi che dici? il giro che facciamo è adatto anche x fare le rip io l'ho fatto parecchie volte strada facendo nel giro, partendo con le sfr da pian paradiso domani vi spiego 1 max 2 seven 3 nik 4 gira (ma ancora non c'ho capito che vole fa )5 mary 6 ezio 7 roby 8 giampy 9 naz 10 ... pensa che non l'ho capito manco io che devo fà |
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| Autore: | Max [ domenica 18 dicembre 2011, 6:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
stamattina fra annunciati e non, mesà che saremo una 20ina solo il meteo potrà dimezzare la flotta  tocca smaltì quello che ci siamo pappati ieri sera da roby 
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| Autore: | ezio [ domenica 18 dicembre 2011, 13:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
| che uscita fantastica era un pò che non provavo piu certe senzazioni grazie a tutti .l'amico Giancarlo è rimasto entusiasto e vuole rifarlo è arrivato a casa in riserva a detto che aveva almassimo altri 10 km di autonomia ma veramente soddisfatto Ciao buona domenica
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| Autore: | Max [ domenica 18 dicembre 2011, 13:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
stamattina 12 multicolor : max, seven, nik, gira, mary, ezio, giancarlo, giampy, naz, bionico, barby, lucaabbiamo pedalato nei paragi x dar modo a tutti di partecipare e allo stesso tempo di rientrare in orario chi 40km chi 60km chi 100km, c'era chi ripassava le tabelle e chi invece cantava storielle x tutti una bella pedalata in amicizia e armonia spettacolare la volata sulla campagnanese, tirata da locomotiva giampy (45-50kmh) e finalizzata da max e seven.. sono riuscito a battere il campione sociale delle volate x soli 20cm ma a mani alzate è sempre un onore battermi con seven nel suo campo poi sosta bar al bivio campagnanese alle 10.00 offerta a distanza da giuseppe "capitano" GRAZIE quindi prima divisione con chi aveva altri impegni si proseguiva verso rignano percorrendo la flaminia a oltre 50kmh, tirata da 3 locomotive; max giampy nik, una volta a rignano abbiamo salutato gli altri in 4 (nik max ezio e giancarlo) proseguivamo x la civitellese-fiano-capena su x un ripido inedito (12-21%) poi morlupo e capagnanese x arrotondare e sfruttare ancora la buona giornata meteo anche oggi niente acqua ma temperatura rigidina, fra -1° e +3° x me 101km 4 ore 4' a 1.250m. di disl. a 24,7 di media |
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| Autore: | Cannibale [ domenica 18 dicembre 2011, 13:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
Anche oggi uscitina amore amore in mtb I soliti 1.100 di dislivello in 52 km cuoricino basso 140 Sempre molto divertente buttarsi giu nei sentieri pieni di insidie a manetta! Poi però ad aspettare il grillo si fa un Po freddo.... Alla prox P.s. Anche oggi la nostra onesta spruzzata di neve l'abbiamo presa 
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| Autore: | seven [ domenica 18 dicembre 2011, 15:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
grande max 
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| Autore: | nicola vaiani [ domenica 18 dicembre 2011, 16:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
ottima uscita, ottima compagnia, un grazie particolare al capitano per il caffè offerto |
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| Autore: | Max [ domenica 18 dicembre 2011, 19:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
Alcune foto di oggi Gruppo multicolor sulla Flaminia a -1°  Verso Pian Paradiso  In salita ognuno con i suoi piccoli temi amore amore  C'è pure chi allunga.... 
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| Autore: | Cannibale [ domenica 18 dicembre 2011, 19:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
Nooooooooo!!!!! Barby è uscita con -1 D'altronde....si avvicina gennaio!
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| Autore: | Max [ lunedì 19 dicembre 2011, 9:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
aramis ha scritto: Nooooooooo!!!!! Barby è uscita con -1 D'altronde....si avvicina gennaio! il kit che gli hai donato..ha funzionato 
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| Autore: | max wagon sweep [ lunedì 19 dicembre 2011, 12:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
io invece???? ...mbè ho messo la sveglia alle cinque, ho fatto 200 flessioni, 1 ora e mezza di spin bike e dopo.... ...dopo ME Sò ALZATO
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| Autore: | Mary80 R. [ lunedì 19 dicembre 2011, 13:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 18.12.11 Proposta |
bELLLAAAAA! sì, una bella mattinata in tanti e di molti colori. Barby è stata d'accordissimo con me che faceva veramente troppo freddo! Ma l'uscita è riuscita alla grande lo stesso! Bionico sempre in fuga, Max coordinatore delle tabelline mie e di Ezio, Girardengo ha lavorato l'altro ieri quindi ieri mattina cinguettava di gusto e non ha fatto tabelline nik, giampy e seven già li conoscete nelle loro rispettive specialità.....massimetto....non pervenuto! Te possino, vengo a casa tua alle 5 per davvero a far suonare i coperchi delle pentole! Vojo vedé se te sveji! Grazie al Capitano x il caffè.
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