Domenica 11.12.11 Se non piove

Max · **Oggetto del messaggio:** Domenica 11.12.11 Se non piove

Con Nik si pensava di uscire, lui vuole andare a Talocci deve iniziare le tabelline anche lui :mrgreen:

l'accompagno volentieri, magari ripasso la lezione di oggi :mrgreen:

Questi gli appuntamenti
8.10 in piazza a Castelnuovo
8.30 Tiberina km13 rotonda bivio Castelnuovo
9.15 arrivo a Talocci rip. verso i 4 venti
10.00 ripartenza da Talocci direzione P.Corese Salaria
10.40 di nuovo rotonda bivio Castelnuovo

Chiunque fosse interessato e lo scrive sul forum entro stasera,
domani mattina se decidiamo di cambiare programma, lo avvertiremo via sms

X ora
max
nik
...

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

ok se non piove ci sono pure io

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Domenica 11.12.11 Se non piove

girardengo ha scritto:

ok se non piove ci sono pure io

si ma noi due sergeeee niente tabelline ma...

vedrai domani

Nazzareno · **Oggetto del messaggio:** Re: Domenica 11.12.11 Se non piove

Ok ci sono se non piove domani mattina 8.10 in piazza a Castelnuovo (telefonini accesi)
ciao N

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

se non fate le tabelline cosa fate?

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Domenica 11.12.11 Se non piove

@cipo
tabelline x chi ha marinato la scuola il sabato :mrgreen:

x gli altri scioltezza..facendogli compagnia

stamattina il meteo mette 2 gocce d'acqua, ma non vale la pena stare a casa :mrgreen:

poi devo lavare la bici :lol:

ci vediamo alle 8.10 in piazza e poi alle 8.30 sulla tiberina bivio x castelnuovo
eddajeee

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

devo sapere tutto

) vi controllo

grazie

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

piove ma guarda come piove

) per fortuna solo agli ultimi 10 km abbiamo fatto Alex 85km percorso lungo io 74km

))percoso medio

Cannibale · **Messaggi:** 2358 **Età:** 53 **Località:** Viterbo

Oggi uscita SPETTACOLARE!
8,30 piazzetta ruote grasse 72km amore amore cuoricino 143 quattro ore d'uscita con 1.570,00 di dislivello :mrgreen:

Ottima la compagnia.....
Mancano 30 km a quota.....13.000 km nel 2011! :shock:

è record!!! :mrgreen:

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

e vai !!! e' il tuo record?

nicola vaiani · **Oggetto del messaggio:** Re: Domenica 11.12.11 Se non piove

oggi 114km con ripetute incluse, ottime sensazioni e ottima compagnia

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Domenica 11.12.11 Se non piove

stamattina giornata primaverile, pure il sole

io sopra con l'estivo

come da programma orario, insieme a nik e gira fino a talocci-4venti-fara sabina, sergetto non era mai salito fin su

poi agilità dove si è aggiunto naz, direi un pò spinta :mrgreen:

nik sempre davanti e noi a ruota, 30' a 38 di media

alla rotonda di castelnuovo, nik proseguiva con naz verso wallace ,max ws e gli amici della Vcolonna
gira a casa x lavoro
io raggiunto dalla generalissima wagon con family al completo, cambio d'abito e tutti a roma tor di quinto....

x me oggi 69km in 2 ore 32' a 27,1 di media con 615m. di dislivello

max wagon sweep · **Messaggi:** 1716 **Età:** 57 **Località:** Riano

bella!!!
peccato solo di nn esser stati insieme. X me dopo circa 'na mesata è stata un uscita, alla fine, anche troppo lunga. In totale 60 km in 2 h e mezza, 23,9 di media con il cuore a 142 btmedi.
Alla prox!!

Domenica 11.12.11 Se non piove

Domenica 11.12.11 Se non piove

Chi c’è in linea