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Giovedì 17.11.11 Ponzano Forano S.Oreste http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=2257 |
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Autore: | Max [ lunedì 14 novembre 2011, 13:16 ] |
Oggetto del messaggio: | Giovedì 17.11.11 Ponzano Forano S.Oreste |
Propongo questo giro: Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Civitellese, Ponzano, Stimigliano, Forano, Stimigliano scalo, Outlet, S.Oreste, Rignano, Flaminia, Castelnuovo. Km 80 con 1.000m. di dislivello Appuntamenti: 8.30 bivio Campagnanese 8.45 Rignano Rientro previsto Rignano ore 11.30 Castelnuovo ore 12.00 Ho disegnato questo giro un pò primaverile, xchè il parco partenti annunciati è di quelli che se vonno fà male Chi fosse interessato si faccia avanti però ci vuole coraggio |
Autore: | Max [ lunedì 14 novembre 2011, 13:20 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 17.11.11 Ponzano Forano S.Oreste |
max Annunciati x ora anche giampy prof Eddajeee |
Autore: | Max [ giovedì 17 novembre 2011, 7:19 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 17.11.11 Ponzano Forano S.Oreste |
Castelnuovo ore 7.20 Cielo Sereno Temperatura 5° Annunciati: Max, Prof e Giampy Oggi dei 3 chi salterà e chi reggerà la corda? Lo scopriremo solo pedalando..a frappeeee |
Autore: | Max [ giovedì 17 novembre 2011, 13:08 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 17.11.11 Ponzano Forano S.Oreste |
Anche oggi il nostro verde ha colorato la Sabina, posti ideali dove pedalare Io Prof e Giampy dove nella prima parte da Rignano-Ponzano fino sotto Stimigliano, abbiamo parlato di musica poi in salita verso Forano abbiamo graffiato l'asfalto dove il primo arrivato ha offerto la colazione..prego..prego quindi rituale giretto in pista nel Velodromo di Forano, che spettacolo, sarà dedicato in futuro un giorno a questa specialità di nuovo discesa verso Outlet di S.Oreste dove abbiamo affrontato gli 8km di salita fino al paese Io mi sono goduto il paesaggio dopo 1'30'' è arrivato Giampy che a sua volta staccava di 4' il Prof. Alle 12.15 tutti sotto la X me 84km in 3 ore 30' a 24,0 di media con 1.300m. di dislivello Alla prox, con Giampy e forse il Prof già martedì mattina 22/11..Orte e ritorno a breve il post dedicato |
Autore: | professore [ giovedì 17 novembre 2011, 14:58 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 17.11.11 Ponzano Forano S.Oreste |
e pure oggi l'abbiamo rubata sta pedalata......tutta in salita.De sti tempi me sembra na strunzata,ma lo si fà per amore della bici. grande giampi,oggi super,arivojo DANKAN,te prego aritorna sta casa aspetta te. presidente oggi te sei defilato èèèèèèèèèèè. |
Autore: | BANO69 [ giovedì 17 novembre 2011, 19:16 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 17.11.11 Ponzano Forano S.Oreste |
oggi 72kn con il gruppo di Budino e Roberta , sto bene devo smaltire la torta ) a presto |
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