quasi quasi....
grillo andiamo a fargli compagnia daiiii, magari c'incontriamo x 1 caffè a metà strada verso 30miglia?..facci sapere
roby io ci sarò!
così non sarai solo
eddajeee
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| Sabato 8 Ottobre che facciamo? http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=2193 |
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| Autore: | roby [ venerdì 7 ottobre 2011, 14:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 8 Ottobre che facciamo? |
Propongo un'uscita mattutina verso le 7:30 dalla Stazione di Castelnuovo di Porto. Giro da decidere. Proposte? |
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| Autore: | Il Grillo [ venerdì 7 ottobre 2011, 14:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Ottobre che facciamo? |
E fù così che partì da solo !!!!!!!!!!!!!!!!! |
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| Autore: | Max [ venerdì 7 ottobre 2011, 16:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Ottobre che facciamo? |
quasi quasi.... grillo andiamo a fargli compagnia daiiii, magari c'incontriamo x 1 caffè a metà strada verso 30miglia?..facci sapere roby io ci sarò! così non sarai solo eddajeee |
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| Autore: | Il Grillo [ venerdì 7 ottobre 2011, 20:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Ottobre che facciamo? |
Sarà per un'altra volta, domani per me e Francesco uscita tranquilla con amici Sanmartinesi !!!!!! E' arrivata l'ora di recuperare le forze !!!!!!!!!!!!!!! |
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| Autore: | Max [ sabato 8 ottobre 2011, 6:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Ottobre che facciamo? |
Il Grillo ha scritto: Sarà per un'altra volta, domani per me e Francesco uscita tranquilla con amici Sanmartinesi !!!!!! E' arrivata l'ora di recuperare le forze !!!!!!!!!!!!!!! mica t'avevo proposto un'uscita agitata  solo 1 caffè a metà strada vabbe sarà x la prox |
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| Autore: | Max [ sabato 8 ottobre 2011, 8:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Ottobre che facciamo? |
alla fine ho fatto compagnia io a roby... 2 orette dalle 7.30 alle 9.30 castelnuovo flaminia rignano civitellese(sosta bar panoramica) fiano meana diramazione p.corese-fiano(x la prima volta abbiamo scalato il nuovo cavalcavia dell'autostrada) tiberina bivio riano(era in atto la manifestazione contro la discarica) riano castelnuovo x me 55km in 2 ore secche a 27,5 di media con 625m. di dislivello 125battiti medi c'erano 10° alla partenza, oggi ho inaugurato la maglia felpata la tramontana oggi c'è la siamo fatta amica sembrava che avessimo sempre il vento a favore...tutto merito del giro disegnato eddajeee adesso in cantiere... nessun altro è uscito? |
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| Autore: | BANO69 [ sabato 8 ottobre 2011, 9:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Ottobre che facciamo? |
Anche io 55 km in 1.50 h.. Foligno-Spoleto e ritorno..Tramontana anche qui amica e maglia felpata...Qualche tirata avanti al gruppone di porta Romana per fa vede' lo sponsor  ... Ennamo !!!! A domani Alex.. Alle 11,30 vado a dare il cambio al mercato a Laura che va in palestra a fare acquagym
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| Autore: | Cannibale [ sabato 8 ottobre 2011, 13:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Ottobre che facciamo? |
Per noi giro di Amelia Partiti in una quindicina arrvo ...in sei Peró siamo andati amore amore.....oggi tranquilla...ma nonostante ciò ....qualcuno ha girato  Alla fine 112km 1.250 metro di dislivello media 29,5 A domani!
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| Autore: | BANO69 [ sabato 8 ottobre 2011, 15:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Ottobre che facciamo? |
scusate e gli altri? sono andati dispersi? cipollina |
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