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Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha
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Autore:  Mary80 R. [ giovedì 9 giugno 2011, 18:46 ]
Oggetto del messaggio:  Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

Domenica per me, il prof. e Naz, ci sarà la Cerase...domani quindi siamo a -2 gg da questa "piccola GF" senza pretese, di fronte al Grande Prestigio, però ci tocca allenarci ugualmente. Quindi io sono per un paio d'ore di uscita a ritmo cha cha cha, ossia, gambe fresche all'andata e possibilmente anche al ritorno, quindi un point-to-point in scioltezza e agilità. Vorrei partire alla volta di Campagnano, fare un salto a mazzano centro, calcata e faleria molto light e ritorno dalla Flaminia sul bivio della campagnanese, per poi girare l'anello amore amore almeno una volta.
Chi volesse farmi compagnia è benvenuto, accetto ogni proposta di orario pomeridiano perchè la mattina mi tocca lavorà.
;) ;) ;)

Autore:  Max [ venerdì 10 giugno 2011, 5:56 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

spero di poter fare un giretto nel pomeriggio
al momento non so a che ora mi libero
magari se è il caso ti faccio uno squillo

Autore:  professore [ venerdì 10 giugno 2011, 8:04 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

oggi pomerigio vorrei essere dei vostri come si fà ???? che ora è l'incontro.

Autore:  Max [ venerdì 10 giugno 2011, 8:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

professore ha scritto:
oggi pomerigio vorrei essere dei vostri come si fà ???? che ora è l'incontro.

dovemo senticce pe telefono
io non credo di uscire prima delle 17.30

Autore:  Mary80 R. [ venerdì 10 giugno 2011, 9:40 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

Max ha scritto:
professore ha scritto:
oggi pomerigio vorrei essere dei vostri come si fà ???? che ora è l'incontro.

dovemo senticce pe telefono
io non credo di uscire prima delle 17.30




x me ok 17.30

Autore:  roby [ venerdì 10 giugno 2011, 11:16 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

Vi dispiace se vi faccio compagnia? :P

Autore:  Max [ venerdì 10 giugno 2011, 13:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

ci si vede alle 17.30 bivio campagnanese parcheggio liceo

avvisare telefonicamente se ci saranno cambiamenti o ritardi

mary
max
roby
prof forse

Autore:  Mary80 R. [ venerdì 10 giugno 2011, 15:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

Max ha scritto:
ci si vede alle 17.30 bivio campagnanese parcheggio liceo

avvisare telefonicamente se ci saranno cambiamenti o ritardi

mary
max
roby
prof forse



Eddaje! ;) ;)

Autore:  BANO69 [ venerdì 10 giugno 2011, 18:04 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

gimo bene voi al ritmo di cha cha cha ed io con il mio Mister era piu' di 20 giorni che non si usciva insieme al ritmo di samba :)))) sempre a tiro sempre a ruota e gira a dx una impennata che la prima volta l'ho fatta a due allora e oggi un po' piu' veloce e siccome mi ha visto un po' galletta attraversi la strada diretti su a Bettona una volta in cima mi voleva riservare una sorpresa ma io gli ho detto grazie troppo gentile si scende ( non ho idea di cosa volesse fare ma ho evitato un tratto al 20%, mi ci aveva portato tempo fa avevo la tripla ) e in fondo alla discesa cosa vedo una donzella in bici ferma con tanto di maglia verde stesso colore , non ho fatto altro che rassicurarmi che stesse bene e lei mi risponde Montefalco Bettona? e una volta che capii che doveva andare a Montefalco non abbiamo esitato un attimo ad accompagnarla , dimenticavo e' inglese , ma un po' di conversazione abbiamo fatto per salire a Montefalco siamo passati per Torre di colle breve salita con tratti al 10% sosta dentro il borgo mediovale al centro una stella che te indica i vari paesi che vedi dal belvedere e poi di nuovo in salita abbiamo fatto il secondo tratto della prima salita della Sagrantino quello che passa davanti a Madonna delle Grazie un altra sosta per farle vedere il panorama e poi diretti a Montefalco una volta presi la direzione giusta l'abbiamo salutata e siamo rientrati con 70km , ha tirato il tratto finale a 32 di velocita' le gambe mi mordevano ma Aldo mi ha spronato a restistere e cosi' e' stato , e' stata proprio una bella uscita ed ora domani mattina all'alba sapete cosa devo fare?
non ve lo dico :))))
ok vorrei fare 57 km per festeggiare i 6000km .....
avete capito proprio bene record assoluto Aldo ne ha fatti 8000a presto

Autore:  max wagon sweep [ venerdì 10 giugno 2011, 18:51 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

grande!!! 6000 km!!!! uaooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!! complimenti, vai alla grande!!!!!!!!!!!!!!! aho però se festeggia!!! a feltre, dopo l'arrivo, brindisi con torta!!!!!!!!!!!

Autore:  Max [ venerdì 10 giugno 2011, 19:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

nel pomeriggio io mary e roby dalle 17.30 alle 19.40

giretto soft campagnanese magliano calcata mazzano cassia campagnano

km 52 in 2 ore 02' con 660m. di disl. a 25,6 di media

mary è pronta x domenica..dajeeee

me raccomando ai gregari (prof)...non lasciatela sola

Autore:  BANO69 [ venerdì 10 giugno 2011, 19:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

vai Mary dal mare ti penseremo :)))ci andiamo in bici speriamo bene ;)
sabato ho una Cresima del mio cuginetto :)))

Autore:  max wagon sweep [ sabato 11 giugno 2011, 17:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ven. 10/06...due orette a ritmo cha cha cha

in bocca al lupo alla mini spedizione green!!!!!!!!!!! in special modo alla quota rosa!!!!!!!!!!!!!
prof e naz.....me raccomando!!! ma già sò che non serve!!!!!!!!!!

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