ecco e te pareva........ma non avevo detto che non ce venivo più? vabbè questa però è l'ultima volta.....a domani

bella uscita complimenti!!!!! quando vi ho visto mi sono ricordato........volevo avvisarvi di non salire x riano causa traffico x lavori. ragazzi vi chiedo scusa, ma stamani ho iniziato a "correre" presto e ancora non ho finito....

che aggiungere.grazie dei consigli a monteflavio che mi hanno permesso di migliorare di più di 1' adesso l'obbiettivo sarebbe scendere sotto i 20',oggi mi sentivo bene e come ho detto a max,sono consapevole che ci siano enormi margini per migliorare e che per farlo dovrò lavorare tanto e sodo,ma già sono contento di quello che faccio,poi grazie della doccia,dei calzoncini e la maglietta pulita,di tutte e due le soste bar,della tua ruota contovento e del pranzo(naturalmente per la metà dellle cose dovrei ringraziare più manu che te)......me sà che t'è nato er quarto fio......per il resto hai detto tutto tu,un forte abbraccio.a presto,spero.il Gira

A Sè ma che te voi migliorà, ormai sei vecchio, te ricordo che io sò dell'80 e poi mò c'hai affibbiato pure un bello "gnocco", parola der Generale
Scherzi a parte, a Sergè, e che dire............stamattina ho visto solo na cosa....zitto zitto, hai sonato tutti! Un bel passoncello in salita e un bel modo di scendere pure. Eddaje!

abbiamo creato un mostro :lol:

però in discesa..serge un consiglio..
occhio quando la strada è sporca..soprattutto in strade di campagna dove ci sono stati temporali recenti

infatti ieri ho rischiato l'ammucchiamento cercherò di stare più attento dove la strada non si vede