mercoledì 1 giugno

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

bella regà :mrgreen:

visto che giovedì 2 io lavoro,per mercoledì il buon filippo "robocop" mi proponeva di andarlo a trovare in quel di viterbo per fare un bel giro che, partendo da viterbo appunto,passi da orvieto,monte peglia e bagnoregio,sui 150-170 km con 3000 mt di disl. circa,per il momento non sappiamo di più e ci aggiorneremo per i dettagli domani sera ma penso si partirà la mattina presto(devo arrivare a viterbo) per tornare tardo pom/sera
chi fosse interessato o chi non potrà,come me partecipare alla tappa teamax e volesse fare un bel giro ce lo può dire di seguito.a presto,spero.il Gira

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

posso solo dirti che il monte peglia da colonnetta di prodo non e' molto impegnativo , con quanti km ci arrivi ? cmq e' un gran giro complimenti!!
cipollina

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

BANO69 ha scritto:

posso solo dirti che il monte peglia da colonnetta di prodo non e' molto impegnativo , con quanti km ci arrivi ? cmq e' un gran giro complimenti!!
cipollina

lo sai che non lo sò :oops:

grazie per i complimenti ma mi diceva filippo che il giro si può accorciare da più parti e poi.......si và e.......se pedala

randoM · **Messaggi:** 1843 **Località:** Roma

girardengo ha scritto:

BANO69 ha scritto:

posso solo dirti che il monte peglia da colonnetta di prodo non e' molto impegnativo , con quanti km ci arrivi ? cmq e' un gran giro complimenti!!
cipollina

lo sai che non lo sò :oops:

grazie per i complimenti ma mi diceva filippo che il giro si può accorciare da più parti e poi.......si và e.......se pedala

...e poi se magna... e poi se beve.... : ma che non vi conosco?? Buon giro a te e buon Gira a Robocop

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

randoM ha scritto:

girardengo ha scritto:

BANO69 ha scritto:

posso solo dirti che il monte peglia da colonnetta di prodo non e' molto impegnativo , con quanti km ci arrivi ? cmq e' un gran giro complimenti!!
cipollina

lo sai che non lo sò :oops:

grazie per i complimenti ma mi diceva filippo che il giro si può accorciare da più parti e poi.......si và e.......se pedala

...e poi se magna... e poi se beve.... : ma che non vi conosco?? Buon giro a te e buon Gira a Robocop

ma quanno se .................................a allora vengo pure io e me sbrigo. :roll:

Dankan73 · **Messaggi:** 1643 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Ciao Gira

mi sarebbe piaciuto molto essere dei vostri è tanto che non pedalo con Filippo.... ma gli orari non coincidono.
Io vorrei uscire e fare un centone con salita ma rigorosamente intorno casa partenza alle 8,45, forse murella monteflavio andata e ritorno.
per chi fosse libero in mattinata.....
Stefano

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Dankan73 ha scritto:

Ciao Gira

mi sarebbe piaciuto molto essere dei vostri è tanto che non pedalo con Filippo.... ma gli orari non coincidono.
Io vorrei uscire e fare un centone con salita ma rigorosamente intorno casa partenza alle 8,45, forse murella monteflavio andata e ritorno.
per chi fosse libero in mattinata.....
Stefano

dankan portate la mantellina a monteflavio,quanno scenni te poi ammalà. :lol:

Dankan73 · **Messaggi:** 1643 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

professore ha scritto:

Dankan73 ha scritto:

Ciao Gira

mi sarebbe piaciuto molto essere dei vostri è tanto che non pedalo con Filippo.... ma gli orari non coincidono.
Io vorrei uscire e fare un centone con salita ma rigorosamente intorno casa partenza alle 8,45, forse murella monteflavio andata e ritorno.
per chi fosse libero in mattinata.....
Stefano

dankan portate la mantellina a monteflavio,quanno scenni te poi ammalà. :lol:

A Prof io me ammalo con e senza la mantellina

Per domani avrei pensato questo
http://tracks4bikers.com/tracks/show/55498
Ma il meteo non è propio buono domani mattina decido.
stefano

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

ok tutto programmato,non dovrebbe piovere la mattina dove andiamo noi.io sveglia alle 5.45 :mrgreen:

partenza verso viterbo 6.20-6.30 poi giretto :mrgreen:

doccetta e pranzone....eddaje!!!!!

Max

io stamattina senza nessun programma..me alzo senza sveja come al solito all'alba e visto che volevo prende un pò de fresco, mi sono fatto il mio amato giro della campagnanese

1 ora secca x 29 km, molto agili 96 rpm medie sull'ondulato della campagnanese solo soletto

Cannibale · **Messaggi:** 2358 **Età:** 53 **Località:** Viterbo

buon giro!

nel viterbese.....un saluto :mrgreen:

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

girardengo me piace più la seconda pranzone a gogogogo :lol:

randoM · **Messaggi:** 1843 **Località:** Roma

Stamattina www.ilmeteo.it, tanto per cambiare, dava pioggia :evil:

, però randoMeteo, in modalità "Windows" :lol:

era ottimista e infatti... Bel giretto sotto il sole, a Campagnano e ritorno, con una bionda (mai vista prima :lol:

), per tot. 71 km. disl. mt. 810

Dankan73 · **Messaggi:** 1643 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

"Lucignolo solitario"
E si oggi ho fatto il giro di tutte le salite della zona in solitudine perso nei miei pensieri che in questo periodo non sono pochi.
Mi sono svegliato con pochissima voglia

ma poi mi sono detto devo approfittare della giornata libera da moglie, figlio e lavoro la Martona è vicina... :shock:

Rapida occhiata al meteo sul sito dell'areonautica, che mi lasciava ben sperare montato il borsello alla random riempito di cibo e via.
Man mano che i km si accomulavano la situazione gambe/testa migliorava, la prima parte dell'uscita prevedeva due belle salite impegnative: il Soratte dalla murella e Ponzano, le ho fatte sempre sotto soglia in agilità, poi ho proseguito per Torrita, Montopoli Granica e Farfa dal lato abazia dove c'è uno strappetto 10%

giunto ai quattro venti la gamba va da sola decido di arrivare fino in cima a Fara sabina.
Cocacola e cornetto e si riparte a metà discesa deviazione per Cannetto, sopra Monteflavio c'è un cappello di nuvole nere

chi sene frega :evil:

vado lo stesso.
Infatti giunto a Nerola prime gocce a Montorio piccolo nubifragio, che mi costringe ad una sosta forzata, diminuisce l'intensità del temporale, riprendo sotto una pioggerella che mi porto fino a metà discesa per Moricone, l'unica seccatura della giornata.
I km scorrono via tranquilli e anche le salite peccato non essere salito a Monteflavio paese ma in cima diluviava ancora, scendo verso la strada della neve ma canno il bivio per montelibretti e torno per sbaglio ad Aqua viva di nerola, salaria velocissima fino alla traversa del grillo, giunto sulla tiberina...... che faccio? mi dico oggi le devi fare tutte e allora salgo per Riano, hao so salito con la piccozza ma senza superare i 170 bp.
Flaminia e casa,
Una uscita di fondo lunghissimo fatta in assoluta tranquillità con pochissimo traffico e le gambe che giravano bene.
Alla fine 146km e più di 2200 metri di dislivello
Stefano

max wagon sweep · **Messaggi:** 1716 **Età:** 57 **Località:** Riano

bel giro!! anche xchè l'ho fatto ieri!!! cmq te devo fà un riprovero....quanno passi pe riano, saluta! un caffè se rimedia sempre!!!
ciauzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!

Max

complimenti stefano
bel giro e ottima determinazione
sono sicuro che la maratona x te sarà una passeggiata

cristina · **Messaggi:** 1028 **Età:** 54 **Località:** Acilia

e bravo Stefano

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

eccomi quà a raccontare la bellissima giornata di ieri ospite del grande robocop
parto da casa alle 6.30 con una bella colazione nella panza e tanto sonno,alle 7.15 sono da filippo e da lì una volta conosciuta e salutata la sua donzella che andava a lavoro partivamo per la splendida avventura nord laziale che ci portava ad attraversare viterbo e passando per bagnaia,bomarzo dove ho evitato di scapicollarmi in discesa solo al ricordo max biagi,infatti ho dovuto inchiodare la ruota posteriore derapando per una decina di metri e fermandomi a due passi dal culetto della bici dell'energumeno che mi precedeva......fermo,CHE SMALTITA,ma per fortuna il buon esito della disavventura ci permetteva ugualmente di arrivare a castiglione in teverina con una media che sfiorava i 30 all'ora,da quì cominciava un fastidioso vallonato che prima ci portava a baschi dove facevamo una lunga sosta caffè di quasi 5 minuti

e poi a orvieto scalo dove dopo pochi km comincia la salita del monte peglia 13,5 km molto irregolare con ampi tratti al 9-10% fatta di passo mio piantandomi a 500 mt dalla vetta da dove subito subito ci lanciavamo in discesa verso il secondo ristoro di prodo e adesso sosta un pò più lunga con coca e gelato sempre offerto del gigante buono,ma una volta ripresa la discesa che ci avrebbe riportato ad orvieto scalo il buon filippo avvertiva una perdita di aderenza e così una volta tentato di riparare la sua ruota ovalizzata per due raggi lenti e il cambio di tre camere d'aria e 4 bombolette(meno male che siamo previdenti)ripartivamo per affrontare i 10 facili :oops:

km di salita per rrivare a bagnoreggio che soffrivo non poco come soffrivo i 40 finali di tremendo vallonato non riuscendo mai,in salita,a stare attaccatto alla ruota dell'animale..........finalmente a casa con una bella doccia calda,un pranzetto delizioso preparato in mio onore e annaffiato con delle belle e buone cose :mrgreen:

poi due chiacchere un pò di divano e un regalo (come se non bastasse tutto quello che aveva fatto per me)saluti e io piano piano verso casa a dormire senza neanche cenare e lui invece un'ora e venti di corsa(capito perchè se chiama robocop) tot del giro 146 km 2000 di disl in 5H45' a 25,5 di media.......basta proprio poco per essere felici.......grazie filì.a presto,spero.il Gira

robocop · **Messaggi:** 80 **Località:** Viterbo

grazie a te per essere venuto e per avermi tratto d'impaccio dopo il Peglia

quando sei andato via, ho portato la bici dal meccanico,ho corso 1h20' e poi ho raggiunto la "donzella" a Tarquinia Lido per una cena a base di pesce con dei suoi colleghi olandesi. E' stato il degno finale di una giornata molto divertente

spero si possa rifare a breve, magari facendo una puntatina a Todi o a Melezzole

un abbraccio grande Gira!

Robo

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

se venite a todi vi vengo incontro

))e' una promessa
cipollina

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

BANO69 ha scritto:

se venite a todi vi vengo incontro

))e' una promessa
cipollina

sicuramente approfitteremo della tua disponibilità un bacione a te e una tirata d'orecchi ad alex :mrgreen:

mercoledì 1 giugno

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