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Lun.02.05.11 - Murella Civitellese
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Autore:  Max [ sabato 30 aprile 2011, 6:28 ]
Oggetto del messaggio:  Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

Appuntamenti
8.30 Flaminia km32-bivio Campagnanese
8.45 Rignano

X me richiamo SFR alla Murella + agilità lungo la Civitellese, ma ognuno può fare ciò che vuole :D

Risalirò dalla Tiberina

Chiunque volesse partecipare, lo comunicasse di seguito

Autore:  seven [ sabato 30 aprile 2011, 6:30 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

io PRESENTE ;)

Autore:  Max [ sabato 30 aprile 2011, 6:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

seven ha scritto:
io PRESENTE ;)

era ora che rientravi in gruppo
eddajeee

Autore:  seven [ sabato 30 aprile 2011, 6:39 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

stò sempre a lavorà :evil: :evil:

Autore:  BANO69 [ sabato 30 aprile 2011, 6:42 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

Il lavoro nobilita l'uomo !!! :lol: :lol: :lol:

Io che non so nobile difatti ho poca voglia de' lavora !! :lol: :lol:

Alex

Autore:  Max [ sabato 30 aprile 2011, 6:52 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

:D se ponno pure fa tutte e due le cose insieme :mrgreen:

Autore:  ezio [ domenica 1 maggio 2011, 18:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

quando passi guarda bene forse vedrai qualcuno che aspetta :D

Autore:  Mary80 R. [ lunedì 2 maggio 2011, 6:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

Oh maaaaax, per me stamattina presto niente da fare. Impegni. Uscirò prima di pranzo, non prima delle 12 (avevo scritto libera fino alle 12.30 ma tolto lo straordinario, sono ok fino alle 14.30 quindi sfrutto quella fascia oraria lì = 12.00-13.30). Mi porto il cel, e una telefonata verso le 12 provo a farla a max, hai visto mai che mentre tornaTE, ci facciamo un saluto.

Autore:  professore [ lunedì 2 maggio 2011, 7:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

ma la bici?????? :lol: :lol: :lol:

Autore:  Mary80 R. [ lunedì 2 maggio 2011, 7:12 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

professore ha scritto:
ma la bici?????? :lol: :lol: :lol:




Con la BICI professòòòò! :lol: :lol: :lol: :P :P

Autore:  seven [ lunedì 2 maggio 2011, 7:19 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

io esco da casa alle 8.55 non prima ;)

Autore:  Max [ lunedì 2 maggio 2011, 10:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

eccomi di ritorno

stamattina io e seven alla murella
mi sono fatto il richiamino di sfr 5x5' rec.3' e poi siamo andati a sgambettare sulla civitellese-meana-tiberina
x poi risalire da capena

grazie seven della bella chiacchierata lungo tutto il tratto dopo la murella
dovevo fare agilità ma poi è venuta meglio una passeggiata-chiacchierata :)


quindi ecco il giro di oggi: flaminia rignano murella a/r x 5 volte poi civitellese meana tiberina capena morlupo flaminia

x me 77km in 3 ore 03' a 25,0 di media con 1.200m. di disl.

eddajeee

Autore:  Mary80 R. [ lunedì 2 maggio 2011, 10:54 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.02.05.11 - Murella Civitellese

Io parto adesso da casa. Non vi ho beccati! :roll: ...VaDO! ;) ;)

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