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mercoledì 27.04.11
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Autore:  girardengo [ martedì 26 aprile 2011, 11:47 ]
Oggetto del messaggio:  mercoledì 27.04.11

tempo permettendo,ma randometeo ha detto che in mattinata non pioverà,abbiamo un appuntamento alle 8.40 davanti casa mia io,random,robocop,paolo di acilia e la bionda per dirigersi verso il trivio dove arriveremo in una mezz'oretta trnquilli tranquilli....siete tutti publicamente avvertiti e invitati,giro da decidere strada facendo ma max fino all'ora di pranzo

Autore:  professore [ martedì 26 aprile 2011, 16:18 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

verrei ma domani mi tolgo i punti in bocca,apena rientro casa dopo 8 giorni prendo la bici e mi faccio un giro corposo,amore, amore, con mestesso.

Così me la canto e me la sono. :lol: :lol: :lol: sarò io il piu forte su tutti i traguardi.

Autore:  Mary80 R. [ martedì 26 aprile 2011, 20:18 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

professore ha scritto:
verrei ma domani mi tolgo i punti in bocca,apena rientro casa dopo 8 giorni prendo la bici e mi faccio un giro corposo,amore, amore, con mestesso.

Così me la canto e me la sono. :lol: :lol: :lol: sarò io il piu forte su tutti i traguardi.




:lol: :lol: :lol: un giro corposo mi gusta troppo come appellativo :lol: :lol: :lol:

Autore:  Mary80 R. [ martedì 26 aprile 2011, 20:21 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

Salve para todos. Io ho solo una modesta possibilità per la mattina. Ore 8 partenza, ore 11 rientro. Max tu come ti organizzi? :oops: :oops: :oops: spero non sia troppo tardi per dire le 8 del mattino ma ho un problemino dopo le 11. Ritirirare le analisi del sangue e portarle a Pescosolido perchè pare ci sia rischio di infiammazione appendicolare :evil: :cry: :cry: :cry: il che si associa al forum della Dieci Colli (su cui tra poco aggiornerò la mia posizione)...mi salta :cry: :cry: :cry:

Autore:  Max [ mercoledì 27 aprile 2011, 5:42 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

io x oggi niente da fare

Autore:  Max [ mercoledì 27 aprile 2011, 8:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

cambio di programma, al momento sembrerebbe che riesco a trovare un buco :?

+ tardi cerco di fare una sgambatina :)

Autore:  Mary80 R. [ mercoledì 27 aprile 2011, 8:56 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

niente uscita nemmeno per me stamane. Sono andata dal medico con analisi alla mano e..............Grazie a Dio non è appendice ma solo un'infiammazione ovarica. :o :o ;) da tenere d'occhio. oggi ari-riposo

Autore:  Max [ mercoledì 27 aprile 2011, 9:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

io esco ora e vado a roma (piazza navona) x lavoro

logicamente in bici :mrgreen: così m'arrubo st'uscita ;)

a dopo

Autore:  cristina [ mercoledì 27 aprile 2011, 9:42 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

Mary80 R. ha scritto:
niente uscita nemmeno per me stamane. Sono andata dal medico con analisi alla mano e..............Grazie a Dio non è appendice ma solo un'infiammazione ovarica. :o :o ;) da tenere d'occhio. oggi ari-riposo


meno male Mary...

Autore:  professore [ mercoledì 27 aprile 2011, 12:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

bene mary e mo nun ce sò scuse devi da tutto domenica. ;) ;) ;) ;) ;)

Autore:  professore [ mercoledì 27 aprile 2011, 12:39 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

oggi uscitina amore, amore,come promesso,giro meana,con piacevole compagnia di maurizio antonini.(panettone)

con lui dal soratte in poi tutta amore,amore,risaliti per capena,morlupo.

le senzazioni sono scarse,ma un pò di dietro motore e tutto si rimette per il meglio.

oggi i km 56, con la media 25,4 ;) ;) ;)

Autore:  Max [ mercoledì 27 aprile 2011, 12:59 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

manco a sapello, sono rientrato da 10' e ha iniziato a piovere :shock: :o mejo così :)

uscita semilavorativa, sono dovuto andare a roma centro x lavoro,
oggi ho scelto la bici come mezzo di locomozione
è andata meglio del solito, forse grazie alla chiusura delle scuole

ho percorso tutta flaminia e lungotevere fino a piazza navona,
poi dietrofront e rientro x la tiberina risalendo dalla rotonda-bivio di castelnuovo

anche oggi tanto vento a favore :mrgreen: sia all'andata che al ritorno ;) anche negli ultimi 8km quasi tutti in salita 8-)

morale...65km in 1 ora 57' a 33,2 di media con 430m. di disl. e 91 rpm medie

ahooo a me sembra di andare in scioltezza :) o sempre con il vento a favore
per poi quando scarico i dati..ai + non sembrerà ;) :D

mejo così..adesso a tutta x cercare di far mangiare la family..devo lavorà

poi stasera a cena abbacchio day in ottima compagnia :)

eddajeee

Autore:  girardengo [ mercoledì 27 aprile 2011, 15:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

appena rientrato da una bellissima lucignolata de noaltri.paolo mi è venuto a svegliare alle 8 stamattina,alle 8.30 usciti incontro a random e robocop su a formello per un paio di varianti interessanti,molti tratti in doppia cifra,alla fine 62 km quasi 1000 mt di dislivello,fregnacce alla matriciana bistecca cicoria e come al solito un bel pò di vino rosso,peccato non aver potuto condividere con altri,ma comunque come al solito bici,amicizia e goliardia,grazie a tutti quelli che ho avuto vicino oggi.a presto spero.il Gira

Autore:  paolo [ mercoledì 27 aprile 2011, 16:02 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

girardengo ha scritto:
appena rientrato da una bellissima lucignolata de noaltri.paolo mi è venuto a svegliare alle 8 stamattina,alle 8.30 usciti incontro a random e robocop su a formello per un paio di varianti interessanti,molti tratti in doppia cifra,alla fine 62 km quasi 1000 mt di dislivello,fregnacce alla matriciana bistecca cicoria e come al solito un bel pò di vino rosso,peccato non aver potuto condividere con altri,ma comunque come al solito bici,amicizia e goliardia,grazie a tutti quelli che ho avuto vicino oggi.a presto spero.il Gira


E si Sergè è stata proprio una bella mattinata alla fine è uscito pure il sole
tanta goliardia e amicizia e oltre alle fregnacce alla matriciana mettece pure
i cornetti, succhi di mirtillo e caffè corretti alla sambuca :shock: durante il giro !!!!
Ennamo !!!!!!! :mrgreen: :mrgreen:

Autore:  max wagon sweep [ mercoledì 27 aprile 2011, 16:05 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

Mary80 R. ha scritto:
niente uscita nemmeno per me stamane. Sono andata dal medico con analisi alla mano e..............Grazie a Dio non è appendice ma solo un'infiammazione ovarica. :o :o ;) da tenere d'occhio. oggi ari-riposo




allora tutto ok!!!! ;) ;) meglio così ;) ;)

Autore:  Max [ mercoledì 27 aprile 2011, 16:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: mercoledì 27.04.11

paolo ha scritto:
girardengo ha scritto:
appena rientrato da una bellissima lucignolata de noaltri.paolo mi è venuto a svegliare alle 8 stamattina,alle 8.30 usciti incontro a random e robocop su a formello per un paio di varianti interessanti,molti tratti in doppia cifra,alla fine 62 km quasi 1000 mt di dislivello,fregnacce alla matriciana bistecca cicoria e come al solito un bel pò di vino rosso,peccato non aver potuto condividere con altri,ma comunque come al solito bici,amicizia e goliardia,grazie a tutti quelli che ho avuto vicino oggi.a presto spero.il Gira


E si Sergè è stata proprio una bella mattinata alla fine è uscito pure il sole
tanta goliardia e amicizia e oltre alle fregnacce alla matriciana mettece pure
i cornetti, succhi di mirtillo e caffè corretti alla sambuca :shock: durante il giro !!!!
Ennamo !!!!!!! :mrgreen: :mrgreen:

uno dei tanti bei lati di questo sport
eddajeee

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