ok per me
basta che alle 11.30 stò a casa che devo andare a Roma
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| Martedì 08.03.11 Proposte http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=1764 |
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| Autore: | Max [ sabato 5 marzo 2011, 14:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Martedì 08.03.11 Proposte |
La mia proposta è la seguente (nel mezzo un pò di ritmo nei tratti in pianura) Giro Castelnuovo, Rignano, Murella, Civitellese, Torrita, Pontesfondato, P.Corese, Meana, Fiano, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. Km 85 con 1.200m. di dislivello, arrivo previsto a Castelnuovo 11.40 (ritmo medio) Appuntamenti 8.30 staz. Castelnuovo-Flaminia km29 8.40 bivio Campagnanese-Flaminia km32 8.55 Rignano-Flaminia km39 Da Rignano il giro è di 65 km, arrivo previsto 11.15 (ritmo medio) Seven e Giampy dovrebberò essere liberi dai loro turni di lavoro Chiunque volesse e potesse si può aggregare |
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| Autore: | seven [ sabato 5 marzo 2011, 16:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
ok per me basta che alle 11.30 stò a casa che devo andare a Roma
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| Autore: | Max [ sabato 5 marzo 2011, 17:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
seven ha scritto: ok per me basta che alle 11.30 stò a casa che devo andare a Roma promesso..alle 11.15 sarai a casa..chi c'è c'è 
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| Autore: | Mary80 R. [ lunedì 7 marzo 2011, 13:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
Ok per me Generale!!!! Sono di riposo dai turni anche io e partecipo volentieri! E conto di portarti quanto descritto. Mary |
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| Autore: | Max [ martedì 8 marzo 2011, 8:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
Castelnovo ore 8.10 Cielo Sereno Temperatura lato nord ombra 0°, lato sud sole 5° Vento debole da nord Strada asciutta Annunciati max seven mary A dopo |
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| Autore: | Max [ martedì 8 marzo 2011, 12:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
Stamattina in 3: Io Mary e Seven Temperatura rigida in partenza alle 8.30 vicina allo 0 ma poi rientro tiepido alle 12 Siamo saliti sulla Murella x poi percorrere la Civitellese fino sotto la Meana, quindi Fiano e dintorni e sosta bar la centro di Fiano offerta dall'amico Peppe Angeloni incontrato in piazza, presidente del gruppo ciclistico di Fiano Ripartivamo in salita verso la Civitellese da Fiano, andature tranquille e regolari Seven alle 11.35 era davanti casa, io e Mary Flaminia verso casa dove arrivavamo poco prima delle 12 X me 78 km in 3 ore 20' con 1.015m. di disl. a 23,4 di media |
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| Autore: | Mary80 R. [ martedì 8 marzo 2011, 14:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
......Ohhhhh...Yesssss!  Altra uscita salutare e col sole! Yessss! Ho praticamente bruciato con la mia presenza l'idea del Generalissimo e di Seven di fare un pò di ritmo in pianura perchè non avrei retto botta  (Grazie della comprension ) però dirò che sono arrivata a casa con 70 utilissimi kilometri.E come diciamo sempre....Eddaje!!! Ciao a tutti e auguri a las mujeres! Mary |
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| Autore: | paolo [ martedì 8 marzo 2011, 16:52 ] | ||||
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte | ||||
Oggi Lucignolata io e Cri. Ottima giornata di sole anche se fresca direzione Castelli. Solito inizio direzione Castel Gandolfo passando dalla salita della papalina. Giunti in cima e andando in direzione di Marino ci sentiamo dire "Buongiorno voi siete Paolo e Cri". E noi "si e tu chi sei ?" Io sono Friscalepri !!!!!! l'amico del Professore. E' stata davvero un piacevoleincontro ci fermiamo a Marino per un caffè e due chiacchere e ripartiamo salutando Pino Brando "friscalepri" il quale saluta tutto il Teamax e ci fa i complimenti per le foto sul sito. Il nostro giro prosegue per Rocca di Papa, Nemi, Velletri, Pratoni del Vivaro dove ci fermiamo per un mega panino al prosciutto e coca. Da qui risaliamo su una bellissima salita tutta nel bosco verso Rocca di Papa e i Campi d'Annibale nostro GPM della giornata per poi riscendere in picchiata verso casa. Alla fine 145 km con 1800 m/dsl in 6 ore spaccate. Bellissima giornata insieme alla mia Cri con un piacevole incontro di Friscalepri. Allego qualche foto.
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| Autore: | paolo [ martedì 8 marzo 2011, 16:54 ] | ||||
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte | ||||
Ancora qualche foto della nostra Lucignolata.
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| Autore: | paolo [ martedì 8 marzo 2011, 16:57 ] | ||||
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte | ||||
Ancora altre tre foto dell'ultima salita.
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| Autore: | Max [ mercoledì 9 marzo 2011, 4:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
@paolo&cri CHE BELLO anche Friscalepri ha un volto..poi la salita verso Rocca di Papà...dalle foto mi viene voglia di farla Grazie ragazzi e complimenti x la Lucignolata X quanto mi riguarda, con il cambio d'ora, qualche Lucignolata con cena party annesso si può rifare In Sabina già è pronta...x il ristorante..il Capitano saprà dove portarci..uscita casello Magliano Sabina il ritrovo..ma c'è tempo
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| Autore: | friscalepri [ venerdì 11 marzo 2011, 22:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
grazie Paolo. finalmente una mia foto. ma lo sai che non mi ero mai visto vestito da ciclista. (sono una vergogna x tutti voi ciclisti). di nuovo grazie e a presto. salutatemi il professore. .
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| Autore: | professore [ venerdì 11 marzo 2011, 23:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
E bene il sig. Friscalepri ora ha anche un volto.Da ciclista sei uno spettacolo secco tirato ottimo ma quanno ce vedemo pe fa na scampagnata???????? 
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| Autore: | friscalepri [ lunedì 14 marzo 2011, 20:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
maurizio sono molto contento di avere incontrato cri e paolo sono delle brave persone. oltre ad avermi offerto il caffè mi hanno fatto anche delle foto come hai potuto vedere. sicuramente molto presto ti verrò a trovare a proposito mi a detto paolo che la gurnitura 53/39 che ho io è un pò troppo pesante ci vorrebbe una compat 50/34 me la trovi?. fammi sapere a presto amico mio ciclista. .
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| Autore: | professore [ lunedì 14 marzo 2011, 20:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
bisogna che nsentiamo il venditore il numero di tel 0761572000 chiamalo ormai ti riconosce senzaltro. 
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| Autore: | professore [ lunedì 14 marzo 2011, 20:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 08.03.11 Proposte |
arnaldo montanini
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