io lavoro
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| Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Cantalupo http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=1763 |
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| Autore: | Max [ venerdì 4 marzo 2011, 14:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Cantalupo |
Appuntamenti: 13.30 stazione di Castelnuovo-Flaminia km29 13.40 bivio Campagnanese-Flaminia km32 13.55 Rignano-Flaminia km39 Giro: Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Murella, S.Oreste, Outlet, Forano, Cantalupo, Casperia, P.Mirteto, Torrita, Nazzano, Civtellese, Rignano, Flaminia, Castelnuovo. Km 95 con 1.400m. di dislivello Traccia |
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| Autore: | seven [ sabato 5 marzo 2011, 16:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
io lavoro
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| Autore: | Capitano [ sabato 5 marzo 2011, 17:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
questa uscita era perfetta se domani non iniziavo le mie ultime otto settimane di allenamento cavernicolo. E una corsa iniziata il 30 agosto scorso non si può abbandonare in dirittura di arrivo... edddaje 
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| Autore: | Max [ sabato 5 marzo 2011, 17:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
tranquillo capità di queste uscite con il cambio d'orario aumenteranno... soprattutto x i km e il dislivello avoja a sceje fino ad agosto
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| Autore: | Capitano [ sabato 5 marzo 2011, 20:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
e voglio pure le lucignolate giornaliere con cena di mezzanotte
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| Autore: | paolo [ domenica 6 marzo 2011, 15:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
Capitano ha scritto: e voglio pure le lucignolate giornaliere con cena di mezzanotte Capitano le lucignolate senza cena sono come le biciclette senza sellino !!! 
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| Autore: | Capitano [ domenica 6 marzo 2011, 17:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
paolo ha scritto: Capitano ha scritto: e voglio pure le lucignolate giornaliere con cena di mezzanotte Capitano le lucignolate senza cena sono come le biciclette senza sellino !!! ah, adesso ho capito perchè...
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| Autore: | Giampy [ domenica 6 marzo 2011, 22:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
Presente. |
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| Autore: | Max [ lunedì 7 marzo 2011, 8:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
Annunciati max giampy nik ... che trio  
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| Autore: | professore [ lunedì 7 marzo 2011, 9:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
io col pensiero
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| Autore: | Dankan73 [ lunedì 7 marzo 2011, 9:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
Max ha scritto: Annunciati max giampy nik ... che trio il meteo prevede padellone e 30 de media  stefano |
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| Autore: | Max [ lunedì 7 marzo 2011, 12:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
La partenza è anticipata di 30' Chi ha dato adesione è stato avvisato A dopo |
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| Autore: | Max [ martedì 8 marzo 2011, 12:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo |
Lunedì in Sabina Ieri in programma la 5^ Tappa nella Sabina Oltre ai 2 titolari Giampy e il sottoscritto che le hanno presenziate tutte, con noi stavolta Nik di rientro dalla crociera nel deserto  Partenza ore 13.15 con un forte vento di tramontana che ci dava noia soltanto nei primi 10km verso Rignano Io vestito semi estivo, solo la maglia era invernale Nik tutto strainvernale, scafandrato..ed ha patito x tutta l'uscita il freddo..passando dai 35° di poche ore prima ai 15° dei nostri lidi Giampy intermedio, invernale ma non troppo Come sempre abbiamo pedalato senza l'assillo delle auto e dell'asfalto traforato Un Nik in grossa difficoltà nella prima parte, pagava il fuso orario Giampy in difficoltà nel finale, un crampetto causato dai strappetti che nei dossi Nik dava dopo essersi ritemperato Bella uscita senza salite vere ma con molti su e giù Alla fine x me 105km con 1.590m. di dislivelllo a 26 di media Speriamo sabato di poter disputare la 6^ tappa in Sabina Leggi |
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