www.teamax.it :: Leggi argomento - Mercoledì 09.02.11 lago bracciano

spettacolare uscita al lago

presenti
io roby gira e nikpv

in tranquillità verso la salita di Bracciano, con temperature belle fresche, circa 4° e un pò troppo umide

poi 8x4' in salita con 3' di recupero, ognuno con il proprio passo, circa 10km di salita

quindi 45' di variazioni intonro al lago in senso antiorario, vigna di valle, anguillara, trevignano

alle 12.00 eravamo sulla banchina di trevignnao x la sosta bar...dall'orefice, :mrgreen:

abbiamo speso 25 euro in 4 x 1 succo di mirtillo e 1 traccio di torta spettacolare, il tutto servito riva lago sotto un sole spettacolare

ripartivamo dopo 30' tutti insieme sgambettando in scioltezza-chiacchierata verso campagnano, dove salutavamo nikpv che aveva parcheggiato li la sua auto

quindi ognuno x le proprie residenze

io arrivavo alle 13.50 a casa in tempo x il pranzo con tutta la family

x me 127km con 1.405m. di disl. fatti veramente bene in ottima compagnia e con un clima ideale

grazie ragazzi .. che mattinata

roby dovrebbe aver fatto alcune foto della tavolata lungo lago :mrgreen:

Autore:	Max [ domenica 6 febbraio 2011, 18:19 ]
Oggetto del messaggio:	Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
Gira vedi se ti va bene questo programma, lo stesso della passata settimana Ci vediamo alla partenza della Crono sulla Campagnanese alle ore 9.00 Scendiamo al lago passando x Campagnano, poi dritti x Trevignano-Bracciano dove faremo le ripetute in salita, arrivo previsto ore 10.00-15 Quindi rip. nella salita che porta a Bracciano e ripartenza verso le 11-11.15 direzione Vigna di Valle-Anguillara facendo le variazioni (45' 9x4'+1') Le rip. le finiremo dopo Trevignano (circa 11.45-12.00) dove faremo la sosta bar e da li usciremo dal lago verso casa Chi si aggregà? Eddajeee

Autore:	Max [ martedì 8 febbraio 2011, 16:11 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
Partirò alle 8.30 da casa Sergetto ci sarai? Dovrebbe esserci anche Roby che in questo momento sta tornando da Milano, stasera darà conferma

Autore:	girardengo [ martedì 8 febbraio 2011, 20:48 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
ok ci sarò,ma come ti ho già detto devo essere a casa massimo per le 2.30,a domani,ciao

Autore:	Max [ martedì 8 febbraio 2011, 21:21 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
alle 14 saremo a casa

Autore:	roby [ mercoledì 9 febbraio 2011, 7:34 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
Alle 8:30 alla stazione di Castelnuovo.

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Mercoledì 09.02.11 lago bracciano http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=1690	Pagina 1 di 1

Autore:	Max [ mercoledì 9 febbraio 2011, 8:18 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
Buongiorno a tutti Castelnuovo ore 8.20 Cielo sereno Temperatura lato nord 5°, lato sud 12° Vento debole Asfalto asciutto Si parte verso il lago di Bracciano...a dopo

Autore:	Max [ mercoledì 9 febbraio 2011, 14:49 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
spettacolare uscita al lago presenti io roby gira e nikpv in tranquillità verso la salita di Bracciano, con temperature belle fresche, circa 4° e un pò troppo umide poi 8x4' in salita con 3' di recupero, ognuno con il proprio passo, circa 10km di salita quindi 45' di variazioni intonro al lago in senso antiorario, vigna di valle, anguillara, trevignano alle 12.00 eravamo sulla banchina di trevignnao x la sosta bar...dall'orefice, abbiamo speso 25 euro in 4 x 1 succo di mirtillo e 1 traccio di torta spettacolare, il tutto servito riva lago sotto un sole spettacolare ripartivamo dopo 30' tutti insieme sgambettando in scioltezza-chiacchierata verso campagnano, dove salutavamo nikpv che aveva parcheggiato li la sua auto quindi ognuno x le proprie residenze io arrivavo alle 13.50 a casa in tempo x il pranzo con tutta la family x me 127km con 1.405m. di disl. fatti veramente bene in ottima compagnia e con un clima ideale grazie ragazzi .. che mattinata roby dovrebbe aver fatto alcune foto della tavolata lungo lago

Autore:	paolo [ mercoledì 9 febbraio 2011, 15:11 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
Max ha scritto: spettacolare uscita al lago presenti io roby gira e nikpv in tranquillità verso la salita di Bracciano, con temperature belle fresche, circa 4° e un pò troppo umide poi 8x4' in salita con 3' di recupero, ognuno con il proprio passo, circa 10km di salita quindi 45' di variazioni intonro al lago in senso antiorario, vigna di valle, anguillara, trevignano alle 12.00 eravamo sulla banchina di trevignnao x la sosta bar...dall'orefice, abbiamo speso 25 euro in 4 x 1 succo di mirtillo e 1 traccio di torta spettacolare, il tutto servito riva lago sotto un sole spettacolare ripartivamo dopo 30' tutti insieme sgambettando in scioltezza-chiacchierata verso campagnano, dove salutavamo nikpv che aveva parcheggiato li la sua auto quindi ognuno x le proprie residenze io arrivavo alle 13.50 a casa in tempo x il pranzo con tutta la family x me 127km con 1.405m. di disl. fatti veramente bene in ottima compagnia e con un clima ideale grazie ragazzi .. che mattinata roby dovrebbe aver fatto alcune foto della tavolata lungo lago E si ho capito ma in riva al lago se paga !!!!!!!

Autore:	Capitano [ mercoledì 9 febbraio 2011, 16:58 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
Con 25 euro sai Cristina quanti ciambelloni zero gradi ve faceva... ...siete proprio dei nababbi

Autore:	Max [ mercoledì 9 febbraio 2011, 21:54 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
che spettacolo il ristoro dall'orefice vale tutta l'uscita.... ma quanto erano bone quelle fette di torta

Autore:	paolo [ mercoledì 9 febbraio 2011, 21:56 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
Max ha scritto: che spettacolo il ristoro dall'orefice vale tutta l'uscita.... ma quanto erano bone quelle fette di torta A proposito ma CHI HA PAGATO ?????

Autore:	Max [ mercoledì 9 febbraio 2011, 22:00 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
paolo ha scritto: Max ha scritto: che spettacolo il ristoro dall'orefice vale tutta l'uscita.... ma quanto erano bone quelle fette di torta A proposito ma CHI HA PAGATO ????? 10-5-5-5 così suddivise max-gira-roby-nikpv praticamente alla romana xchè non era il compleanno di nessuno

Autore:	randoM [ mercoledì 9 febbraio 2011, 22:21 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
meno male che vi siete riempiti la panza, così domani avrete meno fame

Autore:	girardengo [ giovedì 10 febbraio 2011, 9:46 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
http://connect.garmin.com/activity/67526680 il mio

Autore:	Max [ mercoledì 9 febbraio 2011, 22:36 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Mercoledì 09.02.11 lago bracciano
@randoM ma che riempito la panza..co 127km ce semo svotati la panza e domani se la riempimo oramai co ste colazioni..ce sè allargato lo stomaco..avoja pe riempillo eddajeee

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