io Lavoro
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| Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=1592 |
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| Autore: | Max [ lunedì 3 gennaio 2011, 16:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
Appuntamento al bivio della Campagnanese alle ore 13.30 Sgambatina amore amore, Campagnanese, straccasomari, Formello ritorno Campagnanese Chi viene? Io ci sarò! Cambio di programma X salutare il rientro di Nik Appuntamento ore 8.30 staz. Castelnuovo, 1^Appuntamento, poi scenderemo da Morlupo-Capena verso la Tiberina 2^Appuntamento Morlupo centro davanti alla piscina ore 8.40 dove arriveremo alle 9.00 al bivio sulla Tiberina-Capena, 3^Appuntamento poi andremo verso Canneto-Talocci e rientro oppure Tiberina Civtellese |
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| Autore: | seven [ lunedì 3 gennaio 2011, 17:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Campagnanese |
io Lavoro
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| Autore: | l'uomo bionico [ lunedì 3 gennaio 2011, 21:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Campagnanese |
Ci siamo, a Seven fatte cambià l'orario 
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| Autore: | Max [ giovedì 6 gennaio 2011, 16:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Campagnanese |
Cambio di programma X salutare il rientro di Nik Appuntamento ore 8.30 staz. Castelnuovo, 1^Appuntamento, poi scenderemo da Morlupo-Capena verso la Tiberina 2^Appuntamento Morlupo centro davanti alla piscina ore 8.40 dove arriveremo alle 9.00 al bivio sulla Tiberina-Capena, 3^Appuntamento poi andremo verso Canneto-Talocci e rientro oppure Tiberina Civtellese[/color] |
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| Autore: | Max [ giovedì 6 gennaio 2011, 19:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Campagnanese |
Max ha scritto: Cambio di programma X salutare il rientro di Nik Appuntamento ore 8.30 staz. Castelnuovo, 1^Appuntamento, poi scenderemo da Morlupo-Capena verso la Tiberina 2^Appuntamento Morlupo centro davanti alla piscina ore 8.40 dove arriveremo alle 9.00 al bivio sulla Tiberina-Capena, 3^Appuntamento poi andremo verso Canneto-Talocci e rientro oppure Tiberina Civtellese andata e ritorno da Castelnuovo staz. rientro salendo da Capena sono 70km con 900m. di disl. stessi km e dislivello se rientriamo salendo da Riano partecipanti annunciati  nik max bionico barby wallace cavallo ... |
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| Autore: | roby [ giovedì 6 gennaio 2011, 19:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Canneto-Talocci |
se domattina mi sentirò bene (oggi mal di gola e un poco di febbre, passata in giornata!), non mi perderò l'uscita. Il Cavallo e Nik insieme!!  ... una vita fà!!! 
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| Autore: | Max [ giovedì 6 gennaio 2011, 20:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Canneto-Talocci |
nik e il cavallo partiranno alle 8.00 da casa e faranno la flaminia fino a prima porta poi tiberina fino al bivio di capena dove si faranno trovare all'appuntamento n°3 forse cambieremo tracciato x esigenze d'orario di nik che alle 11 deve essere a casa quindi tiberina fiano civitellese flaminia oppure tiberina meana civitellese flaminia @barby puoi scendere con noi in bici senza prendere l'auto x un max di 50km |
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| Autore: | l'uomo bionico [ giovedì 6 gennaio 2011, 20:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
OK MAX , rispondo io per Barby 8,40 al campo di Morlupo tutti insieme.
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| Autore: | max wagon sweep [ giovedì 6 gennaio 2011, 22:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
era ora!!!!!!!!!! rientro di Nik ma sopratutto, rientra pure il Cavallo!!! buoni km, io sarò al lavoro, a domenica!!! |
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| Autore: | Max [ venerdì 7 gennaio 2011, 8:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
Castelnuovo ore 8.15 Cielo Poco Nuvoloso Temperatura 9° Vento debole Strada poco umida Si parte |
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| Autore: | cristina [ venerdì 7 gennaio 2011, 8:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
eddajeeeeeeeeeee Nik anche noi quasi pronti ancora non vi ho raccontato della pedivella ieri non ho avuto tempo ero impegnata con la befana  ma dopo vi racconto della pedivella e di Cristina  e quello che combina
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| Autore: | Capitano [ venerdì 7 gennaio 2011, 11:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
Vai Nik, oggi fai agilità e da domani a tutta, però. Ladispoli: cielo molto nuvoloso, vento fastidioso, strade umide. Casa vuota, Giusy a spasso, Angelo, Enrica e Leandro se la dormono dopo i videogiochi notturni e il divano tutto per me avvolto in una copertina di pael. Aiutatemi: non riesco a diventare un ciclista serio  .Forse serve una terapia di gruppo. Buona pedalata. |
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| Autore: | Max [ venerdì 7 gennaio 2011, 13:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
Oggi il debutto...di Nik?..o der Cavallo All'uscita presenti: Max, Roby, Bionico, Barby, Wallace, Cavallo e Nik Giro: Flaminia, Tiberina, Meana, Civitellese Flaminia Piacevolissima sgambatina resa speciale dalla presenza di un ritrovato Nik, sempre de padella!  e dal "Debutto" di Pietro, da oggi er Cavallo "Bianco" con la nuova Colnago...vedere fotoracconto E' bello ritornare alla normalità e alle vecchie abitudini, oggi la loro presenza ci ha fatto sorridere ancor di più x me una 60ina di km piacevolissimi Da domani si riprende con le rip. x una bella Murellata!A breve il Fotoracconto dell'atteso rientro in gruppo dei 2 nostri amici, come al solito immortalato!
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| Autore: | cristina [ venerdì 7 gennaio 2011, 13:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
BEN TORNATO NIK SONO FELICE...io e Paolo oggi ripetute. Con Cristina  è più faticoso fare le ripetute perchè il buon Giuseppe Caprio ha aumentato la pedivella da 170 ha deciso di mettere quella da 172.5 si , richiede una spinta maggiore ma quando la bici mi chiama basta dare quella pedalata decisa e mi porta su... che sensazione e in gara basta trovare quel rapporto giusto che mi permette di tenerlo (ho provato il 17 ed è perfetto o il 19 a seconda dello strappo)Poi quando faccio una curva mi sembra come se la bici si posizionasse su di un binario preciso ed è pronta a disegnarmi la curva perfettamente. Ecco queste sono le prime sensazioni che sto immagazzinando dopo 6 uscite con lei . Adesso non vedo l'ora di provare il 50 / 11 . Si perchè Giuseppe mi ha tolto il 16 e ha preferito mettere l'11 mi permette di pedalare in discesa e di sviluppare più metri e anche di riposarmi dietro al gregario GRILLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO questa è per te
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| Autore: | Toscanaccio [ venerdì 7 gennaio 2011, 13:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
Grande Nik BENTORNATOOOOOOOOO!!!!!!!!
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| Autore: | Il Grillo [ venerdì 7 gennaio 2011, 13:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
cristina ha scritto: BEN TORNATO NIK SONO FELICE...io e Paolo oggi ripetute. Con Cristina è più faticoso fare le ripetute perchè il buon Giuseppe Caprio ha aumentato la pedivella da 170 ha deciso di mettere quella da 172.5 si , richiede una spinta maggiore ma quando la bici mi chiama basta dare quella pedalata decisa e mi porta su... che sensazione e in gara basta trovare quel rapporto giusto che mi permette di tenerlo (ho provato il 17 ed è perfetto o il 19 a seconda dello strappo)Poi quando faccio una curva mi sembra come se la bici si posizionasse su di un binario preciso ed è pronta a disegnarmi la curva perfettamente. Ecco queste sono le prime sensazioni che sto immagazzinando dopo 6 uscite con lei . Adesso non vedo l'ora di provare il 50 / 11 . Si perchè Giuseppe mi ha tolto il 16 e ha preferito mettere l'11 mi permette di pedalare in discesa e di sviluppare più metri e anche di riposarmi dietro al gregario GRILLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO questa è per te Per adesso stò sotto a un treno........ma quando servirà il Grillo sarà pronto !!!!!!! |
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| Autore: | Cannibale [ venerdì 7 gennaio 2011, 13:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
cristina ha scritto: BEN TORNATO NIK SONO FELICE...io e Paolo oggi ripetute. Con Cristina è più faticoso fare le ripetute perchè il buon Giuseppe Caprio ha aumentato la pedivella da 170 ha deciso di mettere quella da 172.5 si , richiede una spinta maggiore ma quando la bici mi chiama basta dare quella pedalata decisa e mi porta su... che sensazione e in gara basta trovare quel rapporto giusto che mi permette di tenerlo (ho provato il 17 ed è perfetto o il 19 a seconda dello strappo)Poi quando faccio una curva mi sembra come se la bici si posizionasse su di un binario preciso ed è pronta a disegnarmi la curva perfettamente. Ecco queste sono le prime sensazioni che sto immagazzinando dopo 6 uscite con lei . Adesso non vedo l'ora di provare il 50 / 11 . Si perchè Giuseppe mi ha tolto il 16 e ha preferito mettere l'11 mi permette di pedalare in discesa e di sviluppare più metri e anche di riposarmi dietro al gregario GRILLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO questa è per te a cristì........ col 50/11 al grillo je stai avanti no a rota!!!
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| Autore: | paolo [ venerdì 7 gennaio 2011, 14:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
Il Grillo ha scritto: cristina ha scritto: BEN TORNATO NIK SONO FELICE...io e Paolo oggi ripetute. Con Cristina è più faticoso fare le ripetute perchè il buon Giuseppe Caprio ha aumentato la pedivella da 170 ha deciso di mettere quella da 172.5 si , richiede una spinta maggiore ma quando la bici mi chiama basta dare quella pedalata decisa e mi porta su... che sensazione e in gara basta trovare quel rapporto giusto che mi permette di tenerlo (ho provato il 17 ed è perfetto o il 19 a seconda dello strappo)Poi quando faccio una curva mi sembra come se la bici si posizionasse su di un binario preciso ed è pronta a disegnarmi la curva perfettamente. Ecco queste sono le prime sensazioni che sto immagazzinando dopo 6 uscite con lei . Adesso non vedo l'ora di provare il 50 / 11 . Si perchè Giuseppe mi ha tolto il 16 e ha preferito mettere l'11 mi permette di pedalare in discesa e di sviluppare più metri e anche di riposarmi dietro al gregario GRILLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO questa è per te Per adesso stò sotto a un treno........ma quando servirà il Grillo sarà pronto !!!!!!! @ a Grillo fra 35 giorni il treno parte....sbrigateeeeee!!!!!!!!
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| Autore: | biciclista [ venerdì 7 gennaio 2011, 16:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
RIENTRI,BICI NUOVE,STO' TEAMAX E' SEMPRE IN MOVIMENTO!SIETE PROPRIO GANZI
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| Autore: | Cannibale [ venerdì 7 gennaio 2011, 17:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
paolo ha scritto: Il Grillo ha scritto: cristina ha scritto: BEN TORNATO NIK SONO FELICE...io e Paolo oggi ripetute. Con Cristina è più faticoso fare le ripetute perchè il buon Giuseppe Caprio ha aumentato la pedivella da 170 ha deciso di mettere quella da 172.5 si , richiede una spinta maggiore ma quando la bici mi chiama basta dare quella pedalata decisa e mi porta su... che sensazione e in gara basta trovare quel rapporto giusto che mi permette di tenerlo (ho provato il 17 ed è perfetto o il 19 a seconda dello strappo)Poi quando faccio una curva mi sembra come se la bici si posizionasse su di un binario preciso ed è pronta a disegnarmi la curva perfettamente. Ecco queste sono le prime sensazioni che sto immagazzinando dopo 6 uscite con lei . Adesso non vedo l'ora di provare il 50 / 11 . Si perchè Giuseppe mi ha tolto il 16 e ha preferito mettere l'11 mi permette di pedalare in discesa e di sviluppare più metri e anche di riposarmi dietro al gregario GRILLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO questa è per te Per adesso stò sotto a un treno........ma quando servirà il Grillo sarà pronto !!!!!!! @ a Grillo fra 35 giorni il treno parte....sbrigateeeeee!!!!!!!! a pa' me sa' che il grillo quest'anno fa l'abbonamento al treno verde ....ma come passeggero!!
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| Autore: | nicola vaiani [ sabato 8 gennaio 2011, 7:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 07.01.11 Rientro di Nik |
grazie a tutti, ci rivediamo in bici. |
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