Ultima settimana libera, utile x far girare le gambe, x poi da sabato tuffarsi nelle tabelline x la new stagione

Uscirò nel pomeriggio verso le 14:30 da casa

Credo che andrò fino al km 50 della Flaminia e ritorno

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Presente. E se vogliamo uscire anche qualche minuto prima, magari facciamo qualche chilometro in più!?!?!?

Roby
Vediamo in mattinata come si mettono le cose

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niet! ogni tanto me toccà lavorà!!!
peccato volevo far vedere a Roby "LA BICI PULITA" i copertoncini NUOVI e ho cambiato pure i pattini freno a Robbè mò ristrillame

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Sergio

...e il gilet con i guanti nuovi...nooooo!!!
eddajeee

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Sergio, un veterano e per di più campione sociale (di cui non faccio il nome ), si prende gli strilli tutte le volte, eppure sono anni che non pulisce la sua bici. Sono certo che tu sarai più disciplinato!!
Nel frattempo mandaci una foto della bici pulita.

bella uscita semi estiva con il completo estivo

ore 14.30, 17° alla partenza
ore 16.45, 14° al rientro

io e roby, lui già aveva fatto 30km x aspettarmi, io nel frattempo aspettavo l'uscita da scuola della mia maretta x pranzare con lei oggi x lei 12 anni

insieme alle 14.30 cambiavo il programma, visto il vento caldo da sud, discesa verso capena, quindi con il vento a favore tiberina-meana a un filo di gas, salita di nazzano in agilità e spettacolare civitellese, senza auto e con il vento di traverso-favore
poi flaminia vento contro ma spesso riparato dai dossi
visto il ritmo sulla flaminia però, sembrava di avere il vento dietro vero roby

x me 59 km con 690m. di disl. a 27.5 di media

come arrivavo a casa, mi presentavo dalla mia maretta con una bella torta "mimosa" che ho mangiato come parziale integrazione post uscita insieme a tutta la family,
io ancora in divisa d'ordinanza..vedi allegato

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A Max " vento caldo da Sud" ma che era un film Tanti Auguri a Mara

tanti auguri alla dolce mara: ma la torta tu la porti, tu la mangi?

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)

@bionico
si..è stato un bel film Caldo hai visto la foto? e soprattutto il mio abbigliamento?
però attenti che sab. e dom. x le talocciate toccherà mettese lo scafandro..anzi ve toccherà metteve lo scafandro occhio alle temperature

@capitano
e si io la torta la ordino, la ritiro, la porto e me la magno
stasera me ritocca

eddajeee

mara vi ringrazia x gli auguri

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Auguri a Mara ed un abbraccio a tutta la Family del generale ritratta nella bella foto!!!

Auguroni a Mara dalla randoM family

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www.lucignolobike.it

Auguroni a Mara .....
Alex e Cipollina

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Auguroni Mara !!!
Paolo&Cri

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Paolo