giovedi mattina io vò

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

giovedi mattina vorrei uscire dalle 9 alle 12 chi volesse mi dica sono pronto x decisioni e percorso.forum o cell.attendo proposte.

seven

@professò
io ci sono

passa a Rignano alle 9.15 e andiamo verso Torrita Nazzano Meana ....ecc.ecc.

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

ok ma io non ho più di 2:45 di tempo quindi regoliamoci grazie. :shock:

seven

co 2 ore e 45 te faccio fà 90 Km :lol:

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

io non voglio 90 km ma solo pedalare con un grande compagno

seven

ok
che fai passi per Rignano 9.15 9.30 ?
facciamo Meana Morlupo

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

ok come dici tu e ottimo grazie

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

x le 9:30 da te sotto casa belli bardati :lol:

vodca,a gogo

seven

ok 9.30
grappa e caffè :lol:

max wagon sweep · **Messaggi:** 1716 **Età:** 57 **Località:** Riano

....oggi nun ve'nvidio pe niente........brrrrrrrrrrrrrrrrr

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

ieri non sono potuto uscire :cry:

volevo liberarmi un paio d'ore oggi facendo salti mortali e corse,poi alle 7.00 ho messo il naso fuori e ho deciso che non mi andava nè di saltare nè di correre :shock:

e con questo fresco ho fatto tutte le mie cose con calma.....forse mi verranno dei rimpianti per non essere uscito con voi ma......sarà per la prossima

P.s: fatece sapè com'è annata

l'uomo bionico · **Messaggi:** 1180 **Età:** 63 **Località:** Morlupo

Li stanno ancora a scongelà

Max

eccome...mattinata a tutta

ho trovato un buco dalle 13.30 fino alle 15.30 x pedalare

2 orette d'allenamento come da tabella

partito con 4° e rientrato con 1°, sempre sole ma un pò di vento da NORD

adesso scappo..vado a Roma...

di nuovo a tutta fino a stasera

stasera aggiornerò il diario con i dettagli

Il Grillo

Oggi quando l'omino della Bofrost ha aperto il furgone per prendere dei surgelati, mi è sembrato di vedere qualcuno con la bici li dentro, niente niente !!!!!!!!!!!!!!!!!!

max wagon sweep · **Messaggi:** 1716 **Età:** 57 **Località:** Riano

l'omino della boofrost quando ha aperto il camioncino dei surgelati lo ha fatto per riscaldarsi.....

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Eccomi per raccontare una delle più fredde giornate dell'anno. Non ividio nessuno con questo freddo non era giusto uscire.
Non ho ancora controllato ma credo che siamo usciti tra i -3/4 e i +o sempre costantemente accompagnati dal ghiaccio al bordo della strada.
io e Seven unici temerari di questo giovedi,bofrost ,alle 9:30 preciso come non mai aggancio Seven.
Tutti e due spediti verso civitellese,ponzano e nazzano, decidevamo di scendere fino al ponte del Tevere ma li non ci siamo mai arrivati,causa frana terreno a 900, dal ponte.
Torniamo in dietro e rifacendo lo stesso percorso, ci dirigevamo verso casa,con sosta bar pagata da Seven. Tanta sofferenza è circa 75 giorni che non salivo sulla bici.
Pensate era due giorni che mi parlava mi chiedeva con insistenza ma quando ricominciamo,e allora io lo tirata giù nel giorno più freddo cosi impara a rompere huuuuu.Schersi a parte oggi sono voluto risalire per puntiglio,giorni così mi esaltano e oggi era tutto per me.se non sarei salito oggi chi sà!!!!!!!!!!!
Ma da giorni una persona mi diceva che era ora di risalire non ero più lo stesso e allora eccomi quà puntuale,d'ora in avanti cercherò al meglio il fiato che oggi mancava.
Per il resto il la me lo sono dato, ed è quello che cercavo da tempo.ora il mio unico obbiettivo sarà,Cervia e la Maratona delle Dolomiti,con oggi comincio il loro avvicinamento.

seven

bella passeggiata sotto il sole

un po freddino ma .....

il freddo mantiene giovani :lol:

paolo · **Messaggi:** 1714 **Età:** 54 **Località:** Acilia

professore ha scritto:

Eccomi per raccontare una delle più fredde giornate dell'anno. Non ividio nessuno con questo freddo non era giusto uscire.
Non ho ancora controllato ma credo che siamo usciti tra i -3/4 e i +o sempre costantemente accompagnati dal ghiaccio al bordo della strada.
io e Seven unici temerari di questo giovedi,bofrost ,alle 9:30 preciso come non mai aggancio Seven.
Tutti e due spediti verso civitellese,ponzano e nazzano, decidevamo di scendere fino al ponte del Tevere ma li non ci siamo mai arrivati,causa frana terreno a 900, dal ponte.
Torniamo in dietro e rifacendo lo stesso percorso, ci dirigevamo verso casa,con sosta bar pagata da Seven. Tanta sofferenza è circa 75 giorni che non salivo sulla bici.
Pensate era due giorni che mi parlava mi chiedeva con insistenza ma quando ricominciamo,e allora io lo tirata giù nel giorno più freddo cosi impara a rompere huuuuu.Schersi a parte oggi sono voluto risalire per puntiglio,giorni così mi esaltano e oggi era tutto per me.se non sarei salito oggi chi sà!!!!!!!!!!!
Ma da giorni una persona mi diceva che era ora di risalire non ero più lo stesso e allora eccomi quà puntuale,d'ora in avanti cercherò al meglio il fiato che oggi mancava.
Per il resto il la me lo sono dato, ed è quello che cercavo da tempo.ora il mio unico obbiettivo sarà,Cervia e la Maratona delle Dolomiti,con oggi comincio il loro avvicinamento.

Grande Professore

e vero una giornata come questa non è proprio il massimo. :shock:

Ma il la che ti sei dato è un punto di partenza per spianare le colline romagnole e i monti pallidi!!!

Avanti così !!!!!! Speriamo di vederci al più presto!!!!!!!!!!!

Max

giornate come queste sono utili x non far ammuffire lo scafandro

grande prof. si ricomincia

freddo o caldo..quanno se parte..se parte! :mrgreen:

eddajeee

giovedi mattina io vò

giovedi mattina io vò

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