Ebbene si,ieri per rafforzare la mia posizione di lucignolo prestigioso (mi vanto infatti di aver completato tutti gli allenamenti di montagna e tutte le uscite lunghe fin qui disputate)ho deciso di ritornare alle origini,a quando andavo in giro da solo in bici e non conoscevo nessun altro ciclista (cosa tra l'altro molto recente) e sono andato a fare un bel giretto a tolfa in solitaria di 140 km.che dire,per me è sempre molto bello poter andare in giro da solo con la mia bicicletta su strade deserte dove la natura la fa da padrona,mi aiuta e mi diverte mi fa pensare a tante cose belle e brutte e così che la fatica,anche se non si può sconfiggere,si allevia.parto da casa alle 7.20 per incontare marco random alle 8.20 a vigna di valle dove mi viene offerta la colazione e una piccola variente in salita (strano vero?)per arrivare sull'aurelia via terzi poi lasciato lui a marina di s. nicola mi scateno per andare a riprendere una coppietta della cicli fatato che mi ha portato fino a s.severa(marchè l'ho ripresi al semaforo di cerveteri ma che fatica)dove ho girato per i 22 km che mi hanno portato a tolfa e nei quali ho pensato a quanti progressi ci sono stati quest'anno per me in bici e nella vita,ho pensato a voi del teamax,ai baffi del prof su quegli scalini a cuneo e alla sua faccia all'arrivo,a max e alle sue foto,a marco che mi viene sempre incontro,alla mia casa al mio lavoro,ai miei amici,alla mia donna,ad ale che non c'è più e poi di colpo con tutti questi pensieri nella testa thò eccola là la piazzetta di tolfa e allora panino, cocacola ,rifornimento, asciugatina e giù in discesa senza mai frenare direzione manziana (dopo la discesa i 15 km più duri dell'uscita per me)altra sosta seduto su una pietra a guardare il cielo e a pensare ammazza quanto sono fortunato ad avere tante cose da pensare quando sono in bici,da lì poi tutta una tirata(nel vero senso della parola)fino a casa dove alle due dopo una bella doccia e un bel piatto di pasta fredda in mutande sul letto per un bel (meritato)riposino.tot.139 km in 6h40'(5h50' in bici) a 24km/h.
a persto,spero,il Gira.

La bici aiuta anche in questo
ogni tanto ho necessità di staccare da tutti, family..lavoro..amici..
soprattutto quando c'è qualche pensiero di troppo..
giri in solitaria in posti privi di auto mi rigenerano

in un mondo sempre più a tutta, e bello fermarsi a riflettere, magari sbobbinando il film recente
e capire dove migliorare la trama
ci si rende conto quanto sia bello vivere e avere persone speciali vicino
il segreto e appunto fermarsi ogni tanto!

Grande Gira!

ps
occhio che mercoledì 4 Agosto c'è una sorpresa Lucignolesca dalle parti di Amatrice-Campostosto
tenevei liberi tutto il giorno, un bel percorso a capanna si sta delineando con relativo pasta party
rimanete sintonizzati..a breve dettagli

Bravo Sergetto... adesso che ti sei un po' riposato, nel corpo e nella mente, preparati 'che sabato ti tocca la frusta di Simona sulla Braccianese

Aho poi ve lamentate del Capitano......state a diventà tutti poeti

...però parlando seriamente concordo a pieno con le vostre riflessioni e personalmente la bici mi ha aiutata in tanti momenti difficli della mia vita!

il Ps di Max è molto interessante.....attendiamo news!!!

chi è "Simonetta"???

no: semmai un'anagraffe

E' il suo vero nome di battesimo, ma lei preferisce "Simona"

...ma ti perdonerà, vedrai

Bravo RandoM, come mi conosci e hai capito che c'ho il debole per il Capitano..... e le sue auliche incursioni

LUI può dire tutto....