stamattina di nuovo uscita alle 6.30
io prof e avv alle 6.45 partivamo dal bivio campagnanese direzione magliano, tranquilli e beati..
stamattina aria un pochino più fresca di ieri, ma sempre 20° alle ore 7
magliano-faleria-rignano sempre passo blando e chiacchierato
poi svolta x la murella, ma anche qua tranquilli..amore amore
poi civitellese dove fortunato ci veniva incontro x proseguire con noi la sua uscita
un tratto di ritmo sulla civitellese verso nazzano poi di nuovo ad un filo di gas x la meana-fiano-piane
arrivati sotto capena al panificio sosta merenda, 2 bei pezzi di pizza bianca con mortadella e 1 pezzo di crotata
il tutto 3 euro e 20, prezzi d'altri tempi
riprendevamo tutti e 4 il nostro percorso verso casa x capena-morlupo
alla fine x me 75 km in 3ore 3' con 1.020m di dislivello a 24.6 di media
alla prox